Wer wusste, dass Sie hätte Chili mit all Ihren Lieblings-Geschmacksrichtungen ohne die Bohnen? Dieses Keto Crockpot Chili Rezept trifft alle Marken. Werden Sie kreativ mit kohlenhydratarmen Belägen wie Avocado und Käse. Yum!

Faule Wochenenden und herzhafte Crockpot-Rezepte, die Kombination, in die ich verliebt bin.

Dieser Keto Crockpot Chili war gestern Abend ein sofortiger Hit am Tisch, mein Mann ging buchstäblich über diese No Bean Keto Version .,

Machen Sie nicht den gleichen Fehler wie ich, als ich dachte, dass diese Low-Carb-Version nicht alle Markierungen treffen könnte, aber glauben Sie mir, der Geschmack bleibt immer noch abseits der Tabelle.

Wenn Sie meinen blog für eine Weile, guy ‚ s wissen Crockpot ist meine Sache, und ich weiß nicht, was würde ich ohne Sie machen, denn ich Liebe den dump it and forget it-Konzept.

Kürzlich habe ich eine Sammlung von Keto-Crockpot-Rezepten erstellt, damit ich nicht nur meine Zeit damit verschwenden muss, darüber nachzudenken, was ich machen soll, sondern auch, was ich wähle, kann jederzeit vorbereitet werden.,

Chili war eines meiner Lieblingsnahrungsmittel in den Tagen, als ich fast 180 Pfund wog und auf Keto-Diät war, ließ mich diesen würzigen Klassiker vermissen, Also dachte ich, warum nicht eine Low Carb-Version von Slow Cooker Chili machen.

Was ist Chili Und ist es Ok Auf Keto ?

Chili Ursprünglich Chili Cor Carne ist ein würziger Eintopf aus Fleisch, Tomaten, Paprika, Bohnen, Knoblauch und anderen Gewürzen. Und nein, Chili kann nicht in der Keto-Kategorie sein, es sei denn, Bohnen sind vom Rezept ausgeschlossen.,

Das Ablegen von Bohnen aus den Zutaten war ein Muss, da Bohnen zu kohlenhydratreich sind und da sie ein wesentlicher Teil des Rezepts waren, mussten sie durch etwas ersetzt werden.

Deshalb wurde ich wirklich kreativ mit einigen Keto-Dressings auf der Oberseite mit Avocado und Cheddar-Käse oder extra Gemüse, weil das der einzige Weg war, die Leere im Rezept zu füllen.

Und ich übertreibe nicht, aber geschmolzener Käse und Avocados ließen mich die Bohnen überhaupt nicht vermissen.

Können Sie put Raw Meat in a Crockpot ?,

Sie können, aber ich weiß nicht empfehlen, es zu tun, weil die frischen und herzhaften Geschmack, den Sie bekommen auf das Fleisch, wenn Sie es zu Kochen, mit öl und Zwiebeln, bevor es in den Crockpot niemals die gleichen sein werden, wenn Sie direkt dump das Fleisch in den Crockpot.

Wenn Sie also 10 Minuten Zeit für die Vorbereitung haben, würde ich Ihnen empfehlen, das Fleisch separat zu karamellisieren, damit es nicht nur zart und saftig ist, wenn es serviert wird, sondern auch voller Geschmack.

Was Tun, Setzen Sie Im Keto-Chili ?,

Zutaten :

1. 2 lb Hackfleisch
2. ½ Zwiebel, gehackt
3. 1 EL Öl
4. 2 15 oz Dose Tomaten
5. 1 6 oz Dose Tomatenmark
6. 1 4 oz Dose grüne Chilis
7. 1 TL Kreuzkümmelpulver
8. ¼ TL Chilipulver
9. 1 TL Salz
10. 1 TL schwarzer Pfeffer
11. ½ Tasse zerkleinerter Cheddar-Käse
12. 1 Avocado, gewürfelt

Wie macht man Chili in einer Crockpot ?

Anleitung:

In einem großen Topf Öl bei mittlerer Hitze hinzufügen. Zwiebeln hinzufügen und durchscheinend kochen.,

Als nächstes fügen Sie das Hackfleisch und kochen, bis sie gebräunt, Bewegen Sie die Mischung in einem Crockpot.

Tomaten, Tomatenmark, Chilis und Gewürze einrühren.

Abdeckung und reduzieren wärme zu niedrigen und simmer für 7 stunden.

Fügen Sie ¼ Tasse Wasser hinzu, wenn Sie Ihren Chili mit mehr Flüssigkeit möchten.

warm Servieren mit Käse und avocados.,

Video-Tutorial :

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