Warum sollte ich warten, bis mein Baby mindestens 12 Monate alt ist, um Kuhmilch einzuführen?

Babys können Kuhmilch nicht so vollständig oder leicht verdauen wie Muttermilch oder Formel. Kuhmilch enthält hohe Konzentrationen an Eiweiß und Mineralien, die die unreifen Nieren Ihres Babys besteuern können.

Kuhmilch enthält nicht die richtigen Mengen an Eisen, Vitamin C und anderen Nährstoffen für Säuglinge. Es kann bei einigen Babys sogar zu Eisenmangelanämie führen, da Kuhmilchprotein die Auskleidung des Verdauungssystems reizen und zu Blut im Stuhl führen kann., Schließlich liefert Kuhmilch nicht die gesündesten Fettarten für wachsende Babys.

Sobald Ihr Kind jedoch bereit ist, es zu verdauen, kann Milchmilch eine ausgewogene Ernährung mit festen Lebensmitteln wie Getreide, Gemüse, Obst und Fleisch ergänzen.

Warum sollte mein Kind anfangen, Kuhmilch zu trinken?

Milch ist eine reichhaltige Kalziumquelle, die starke Knochen und Zähne aufbaut und die Blutgerinnung und Muskelkontrolle reguliert. Es ist auch eine der wenigen Quellen für Vitamin D, die dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen, und ist entscheidend für das Knochenwachstum., (Fast alle Milch in den Vereinigten Staaten ist mit Vitamin D angereichert)

Milch liefert auch Protein für das Wachstum und Kohlenhydrate, um Ihrem Kind die Energie zu geben, die es den ganzen Tag benötigt. Und wenn Ihr Kind von Anfang an genug Kalzium bekommt, gibt es Hinweise darauf, dass es später im Leben ein geringeres Risiko für Bluthochdruck, Schlaganfall, Darmkrebs und Hüftfrakturen hat.

Muss ich mit dem Stillen aufhören, wenn mein Kind Kuhmilch trinkt?

Sie müssen Ihr Kind nicht entwöhnen, nachdem Sie Kuhmilch eingeführt haben., Solange Sie beide gerne stillen, sagt die American Academy of Pediatrics (AAP), dass es in Ordnung ist, nach dem ersten Geburtstag Ihres Kindes weiter zu stillen.

Wie viel Milch sollte mein Kleinkind trinken?

Laut AAP kann Ihr 1-Jähriger 16 Unzen (2 Tassen) Kuhmilch – oder die entsprechende Menge anderer Milchprodukte wie Joghurt oder Käse-ausreichend Kalzium und Vitamin D erhalten. Im Alter von 2 Jahren sollte Ihr Kind jeden Tag 18 Unzen oder 2 1/4 Tassen Kuhmilch oder andere Milchprodukte erhalten.,

Geben Sie Ihrem Kind jedoch nicht mehr als 20 Unzen (2 1/2 Tassen) Milch pro Tag, da es möglicherweise keinen Platz für die anderen Lebensmittel hat, die es benötigt, um seine Ernährung abzurunden. Wenn Ihr Kleinkind noch durstig ist, bieten Sie Wasser an.

Kann ich meinem Kleinkind fettfreie oder fettarme Milch geben?

In den meisten Fällen, noch nicht. Die AAP empfiehlt, 1-Jährigen Vollmilch zu geben, es sei denn, sie haben ein hohes Risiko für Fettleibigkeit. Kinder in diesem Alter benötigen den höheren Fettgehalt der Vollmilch, um eine normale Gewichtszunahme aufrechtzuerhalten und dem Körper zu helfen, die Vitamine A und D aufzunehmen., Die Konzentration von Eiweiß und Mineralien in fettfreier Milch ist auch für Kinder in diesem Alter zu hoch. Sobald Ihr Kind 2 Jahre alt ist, können Sie es auf fettarme oder fettfreie Milch umstellen, solange es gut wächst.

Mögliche Ausnahmen: Der Arzt Ihres Kindes kann empfehlen, Ihrem Kind nach dem 1.Lebensjahr fettarme Milch (2 Prozent) zu verabreichen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind oder in der Familiengeschichte Fettleibigkeit, hohen Cholesterinspiegel oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

Mein Kleinkind scheint keine Kuhmilch zu wollen. Wie kann ich sie dazu bringen, es zu versuchen?,

Einige Kleinkinder nehmen Kuhmilch sofort, aber andere zögern, den Schalter zu machen, weil es eine andere Textur, Geschmack und sogar Temperatur als Muttermilch hat.

Wenn dies bei Ihrem Kleinkind der Fall ist, versuchen Sie zunächst, Kuhmilch mit etwas Muttermilch oder Formel zu mischen. (Versuchen Sie einen Teil Milch zu drei Teilen Muttermilch oder Formel.) Dann verschieben Sie langsam das Verhältnis, bis sie 100 Prozent Milch trinkt. Es kann auch helfen, Kuhmilch bei Raumtemperatur zu servieren.,

Es kann eine Herausforderung sein, die Ernährungsempfehlungen für Milch oder Milchprodukte zu erfüllen, wenn sich Ihr Kind nicht darum kümmert. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, diese in die Ernährung Ihres Kindes aufzunehmen. Zum Beispiel:

• Fügen Sie Milch zu ihrem Getreide hinzu.
• Joghurt, Hüttenkäse, Pudding, Pudding oder Shakes für Snacks servieren.
• Suppe mit Milch statt Wasser zubereiten.
• Fügen Sie eine Sauce oder Soße auf Milchbasis zu den Aufläufen hinzu.

Was ist, wenn mein Kind Milch nicht vertragen oder nicht haben kann, weil wir Veganer sind?,

Unabhängig davon, warum Ihr Kind kein Kalzium und Vitamin D aus Milch und anderen Milchprodukten erhält, wird Ihr Kinderarzt wahrscheinlich entweder angereicherte Sojamilch oder Kalzium-und Vitamin-D-Präparate empfehlen.

Soll ich Bio-oder hormonfreie Milch für mein Kind kaufen?

Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass diese Arten von Milch sind besser für Kinder, aber es gibt keinen Schaden bei Ihnen. (Bio-Milch ist tendenziell teurer.) Informieren Sie sich über Wachstumshormone in Milch und Bio-Lebensmitteln, um eine Entscheidung zu treffen.,

Die AAP warnt jedoch davor, Ihrem Kind „rohe“ oder nicht pasteurisierte Milch zu geben. Ohne Pasteurisierung kann Milch schädliche Bakterien oder Parasiten enthalten, die ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen können.

Könnte mein Kind eine Milchallergie haben?

Wenn Ihr Kind als Baby ohne Probleme kuhmilchhaltige Formel getrunken hat, können Sie sicher sein, dass es kein Problem hat, normale Kuhmilch zu tolerieren., Selbst Babys, die im ersten Jahr ausschließlich gestillt wurden, können normalerweise mit normaler Kuhmilch umgehen, da sie Kuhmilchprotein in der Muttermilch ausgesetzt waren (es sei denn, Sie haben alle Milchprodukte vermieden).

Wenn Ihr Kind Sojamilch getrunken hat, weil Ihr Arzt es empfohlen hat, wenden Sie sich jedoch an Ihren Arzt, bevor Sie Kuhmilch einführen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, mit einem Sojagetränk zu beginnen, das mit Vitamin D und Kalzium angereichert wurde. (Sehen Sie, was unsere Experten sagen, wenn Sie einem Kind, das keine Kuhmilch trinkt, Sojamilch oder Reismilch geben.,)

Aber echte Allergien gegen Kuhmilch sind relativ selten: Nur 2 bis 3 Prozent der Säuglinge sind laut AAP allergisch gegen Milch, und fast alle von ihnen entwachsen ihr. (Erfahren Sie den Unterschied zwischen einer Milchallergie und Laktoseintoleranz.,) Die Hauptsymptome einer Milchallergie sind:

• Hautausschläge oder Nesselsucht, insbesondere um den Mund oder das Kinn
• Bauchbeschwerden
• Durchfall
• Erbrechen
• Schwellung
• Juckreiz

Und chronische verstopfte Nase, laufende Nase, Husten, Keuchen oder Atembeschwerden können Anzeichen dafür sein, dass eine Milchallergie die Atemwege Ihres Kindes beeinträchtigt. Wenn Ihr Kleinkind eines dieser Symptome entwickelt, sprechen Sie mit seinem Arzt.,

Bringen Sie Ihr Kind sofort zu seinem Arzt oder in die nächste Notaufnahme, wenn es:

• extrem blass oder schwach ist
• Hat Nesselsucht am ganzen Körper
• Entwickelt Schwellungen im Kopf oder Nacken
• Hat blutigen Durchfall

Er kann eine lebensbedrohliche allergische Reaktion haben.

Wenn sich herausstellt, dass Ihr Kleinkind allergisch gegen Kuhmilch ist, sollten Sie darauf achten, Lebensmittel wie Hüttenkäse, kondensierte oder verdampfte Milch, Eis, Joghurt, Margarine, die Milch enthält, zu vermeiden, Butter, Milchschokolade und Milchpulver., Dank eines 2004 verabschiedeten Gesetzes müssen alle Allergene auf Lebensmitteln eindeutig gekennzeichnet sein. In diesem Fall steht auf dem Etikett “ Milch.“

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