New Delhi: Wenn es kommt zu erreichen und aufrechterhaltung eine gesunde gewicht, wir alle wissen, dass eine gesunde übung sind unsere besten Wetten., Glücklicherweise gibt es viele wirksame Hausmittel, die helfen können, Ihren Fettabbau aus dem ganzen Körper, einschließlich des Bauches, zu beschleunigen, wenn sie richtig und zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung verwendet werden. Und wenn Sie nach einem ganz natürlichen Weg suchen, um dieses hartnäckige Bauchfett zu verlieren, möchten Sie Zimt-und Honigtee in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. In der Tat kann dieses natürliche Gesundheitstonikum Ihnen helfen, Ihre Gewichtsverlustziele leicht zu erreichen.

Überschüssiges Bauchfett ist mit verschiedenen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen verbunden, einschließlich Herzerkrankungen, Diabetes und einigen Krebsarten., Untersuchungen legen nahe, dass Zimt, in Hindi als Dalchini bekannt, dazu beitragen kann, viszerales Fett zu reduzieren und den Gewichtsverlust zu unterstützen. Eine japanische Studie, die 2012 im Journal of Nutritional Science and Vitaminology veröffentlicht wurde, deutete darauf hin, dass Zimt viszerales Fett bei Mäusen reduziert. Lesen-Vegetarische Ernährung zur Gewichtsreduktion in 7 Tagen: 6 nahrhafte indische Lebensmittel, die Ihr Bauchfett in 1 Woche verbrennen

Wie Honig ist Zimt mit vielen medizinischen Eigenschaften verbunden. Studien zeigen, dass Zimt antimikrobielle und antiparasitäre Eigenschaften enthält. Es enthält Antioxidantien, die die Gesundheit in verschiedenen Formen verbessern., Das Gewürz hat auch das Potenzial, Blutdruck und Cholesterin zu senken. Es kann helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Insulinfunktion zu verbessern, wodurch der Gewichtsverlust unterstützt wird. Überraschenderweise kann Zimt Ihnen helfen, das Verlangen nach Nahrung zu überwinden, indem er Ihnen ein Gefühl von Fülle und Sättigung vermittelt. Es wird angenommen, dass die meisten gesundheitlichen Vorteile von Zimt von Zimtaldehyd stammen, dem Wirkstoff im Gewürz, der ihm auch seinen Geschmack verleiht.

Honig ist vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen und kann Hormone aktivieren, die den Appetit unterdrücken, was für das Abnehmen von entscheidender Bedeutung ist., Die Antioxidantien im Honig fördern die Gesundheit in verschiedenen Formen. Es ist auch sehr effektiv bei der Behandlung von Verbrennungen und Wundinfektionen. Honig enthält Eigenschaften, die den Stoffwechsel ankurbeln und es dem Körper ermöglichen, Fett zu verbrennen. Studien legen nahe, dass das Ersetzen von Saccharose durch Honig dazu beitragen kann, den Triglycerid -, Cholesterin-und Körpergewichtsspiegel zu senken. Lesen-Gewichtsverlust: 7 Zutaten, die in jeder indischen Küche verfügbar sind

Wie man Zimt-und Honigtee zur Gewichtsreduktion herstellt

• Kochen Sie eine Tasse Wasser in einem Teekessel.,
• ½ Teelöffel Zimtpulver ins Wasser geben und abkühlen lassen.
• Nun einen Teelöffel rohen Bio-Honig in das Zimtwasser geben und umrühren.
• Ihr Honig-Zimt-Gesundheitstonikum zur Gewichtsreduktion kann jetzt verzehrt werden.

Es wird gesagt, dass 1 Teelöffel reiner Honig 21 Kalorien enthält. 1 Teelöffel Zimt hat 6 Kalorien.,

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Wenn Sie Zimt und Honig für optimalen Fettabbau konsumieren

Möglicherweise möchten Sie Zimt und Honiggetränk wie unten angegeben einnehmen-

• Morgen: Um Ihre Verdauung und Ihren Stoffwechsel zu verbessern, trinken Sie dieses Wundergesundheitstonikum als erstes morgens und eine halbe Stunde vor dem Frühstück. Es wird auch Ihr Energieniveau durch das Mittagessen intakt halten.,
• Zwischen den Mahlzeiten: Die Einnahme von Zimt – und Honigwasser oder Tee zwischen den Mahlzeiten kann Ihnen helfen, ungesunden Müll zwischen den Mahlzeiten zu vermeiden, indem Sie Ihr Verlangen eindämmen.
• Vor dem Aerobic: Abgesehen von einigen Dehnungen, einschließlich Zimt und Honig Wasser in Ihrem Pre-Workout-Snack können Sie die Energie während Ihrer Trainingseinheit erforderlich.
• Vor dem Schlafengehen: Bevor Sie sich für den Tag zurückziehen, trinken Sie diese magische Mischung, um nächtliches Naschen und Mitternachtsausflüge in den Kühlschrank zu verhindern, was Ihre Gewichtsabnahme nur behindert., Es wirkt auch auf Ihr Verdauungssystem und hilft Ihnen so, gut zu schlafen.

Hinweis: Der Inhalt, einschließlich der Vorschläge, dient ausschließlich Bildungszwecken und sollte nicht als professionelle medizinische Beratung ausgelegt werden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder einen Ernährungsberater, bevor Sie mit einer Gewichtsverlustmethode beginnen.