Mit dem kalten winter bei uns, viele Menschen beginnen zu „fühlen“, das Wetter. Der untere Rücken tut weh, während Knochen und Gelenke etwas mehr als normal schmerzen, wenn die Temperaturen sinken.

In den USA wenden sich viele der Akupunktur zu, um diese Schmerzen zu heilen. In Japan gibt es eine traditionelle orientalische Therapie namens Moxibustion, die Wärme an bestimmten Stellen des Körpers verwendet, um zu heilen.,

Wenn Sie in Japan leben, haben Sie vielleicht einen japanischen Kollegen oder Freund über Hari und Kyu sprechen hören, wenn Sie sich auf Rücken-oder Beinschmerzen beziehen.

Hari (Akupunktur) und Kyu (Moxibustion) mag geheimnisvoll und schmerzhaft klingen, aber sie sind als die beiden beliebtesten orientalischen medizinischen Therapien bekannt, und viele Japaner halten sie für wirksame, bewährte Behandlungen für chronische Symptome.

Ich werde diese Therapien oft anwenden, nachdem ich meinen Rücken belastet habe, steife Schultern habe oder mich nach einem langen Spaziergang einfach zu müde fühle.,

Während ich einen zugelassenen Arzt für eine normale Akupunkturbehandlung besuche, wende ich Moxibustion immer selbst zu Hause an. Ich spüre den Rauch und Geruch des brennenden Krauts in Moxibustion hilft mir trotz seiner durchdringenden Hitze zu entspannen.

Laut Akira Oikawa, einer lizenzierten Praktizierenden für Akupunktur und Moxibustion, handelt es sich bei letzterem um eine traditionelle Wärmetherapie, bei der getrocknetes Beifuß, genannt „Moxa“, verbrannt wird.“Moxa ist ein kleiner, reiskorngroßer Kegel Beifuß, der direkt auf bestimmte Punkte der Haut aufgetragen wird.,

„Moxibustion ist wirksam bei der Behandlung von chronischen Problemen, Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Schlaflosigkeit und Gerontologie“, sagte Oikawa. „Es funktioniert auch bei Schmerzen aufgrund von Verletzungen oder Arthritis, gynäkologischen und geburtshilflichen Problemen. Es kann helfen, vor Erkältungs-und Grippestämmen zu schützen.“

Oikawa macht normalerweise konische Moxa, indem er getrocknetes Beifuß mit Zeigefinger und Daumen aufnimmt und rollt. Er passt die Wärmemenge abhängig von den Symptomen an.

„Wenn Sie den Kegel enger machen, wird es heißer, wenn Sie ihn anzünden“, sagte Oikawa.,

Dann wird die Moxa mit einem Räucherstäbchen angezündet und auf bestimmte Heilungspunkte aufgetragen.

Die Hitze von Moxa dauert normalerweise 20-30 Minuten und stimuliert die Punkte, um die Symptome zu lindern.

Wie funktioniert es?
Nach orientalischer Medizin, Energie und Blutfluss entlang der Meridiane des Körpers, aber es ist oft blockiert und blockiert durch einen Unfall, Verletzungen, Müdigkeit oder ungesunde Lebensgewohnheiten. Die Stimulation durch Wärme zu den richtigen Moxibustionspunkten löst die Blockade auf, stellt die Energie wieder her und verbessert die Durchblutung.,

Es gibt ungefähr 600 Moxibustionspunkte, und wo Sie sich bewerben, hängt von den Symptomen ab. Zum Beispiel wendet Oikawa Moxa auf die Sohle an, die „Yusen“ genannt wird, wenn ein Patient an Schlaflosigkeit zu leiden scheint. Für diejenigen, die unter Bauchschmerzen leiden, legt er normalerweise Moxa auf sechs Punkte auf den Rücken.

Laut Oikawa wird eine der wichtigsten Fakten in Moxibustion wiederholt auf denselben Punkt angewendet, um ein größeres Ergebnis zu erzielen.

„Ich trage Moxa nicht weniger als 50 Mal auf den Nabel auf, wenn ich Patienten behandle, die über chronische kalte Hände und Beine klagen“, sagte er.,

Es besteht die Gefahr, dass Moxibustion verbrannt wird. Traditionelle konische Moxa brennt in der Nähe der Haut, aber die Hitze muss gelöscht werden, bevor das Feuer die Haut berührt.

In der Tat, die traditionelle Methode der moxibustion verwendet, um eine form der Bestrafung für japanische Kinder. Als Kind würden mich meine Eltern mit Moxa bedrohen, wenn ich mich schlecht benehme.

Moderne Behandlungsformen
In letzter Zeit ist Moxa jedoch sofort und viel sicherer geworden., Die neue und verbesserte Version heißt „Sennenkyu“ (buchstäblich tausendjährige Moxa Cautery) und ermöglicht es uns, Moxibustion selbst zu genießen, ohne sich zu verbrennen.

Sennenkyu wird auf ein Papier-Zellstoff-Pad gelegt. Die loch von pad leitet wärme zu haut oberfläche während die pad verhindert feuer von direkt kontaktieren haut.

Boxed sennenkyu, mit 100-200 Moxa, ist in den meisten Drogerien für $10-20 erhältlich.

Es gibt Moxa-Sorten, von weich bis stark, sodass Sie je nach Zustand eine auswählen können., Die beigefügte Anleitung und kuratierte Körperkarte der Heilpunkte zeigt, wo sie angewendet werden sollen.

Die Verwendung ist ziemlich einfach.

Nach dem aufnehmen moxa von box, schälen sie die dichtung von pad. Zünden Sie die Oberseite der Moxa mit Streichholz oder Feuerzeug an und halten Sie sich gemäß der beigefügten Karte an Heilungspunkte. Bewegen Sie sich nicht für 10-20 Minuten, bis das Feuer von Moxa ausbrennt und abkühlt. Dann entfernen Sie die verbrannte Moxa.

Moxibustion gibt es schon seit Hunderten von Jahren, und die traditionelle Therapie könnte der Schlüssel sein, um diese nagenden Rücken-oder Gelenkschmerzen loszuwerden, die Sie nicht zu erschüttern scheinen.