Pflege einer Schiene oder eines Gusses

Wenn Sie eine Schiene oder einen Guss haben, befolgen Sie diese Pflegerichtlinien:

• Halten Sie die Schiene oder den Guss trocken.
• Legen Sie kein Gewicht auf eine Schiene oder einen Guss, es sei denn, es wird Ihnen gesagt, dass Sie können.
• Legen Sie niemals etwas Scharfes in Ihre Schiene oder Gips, um einen Juckreiz zu kratzen.
• Entfernen Sie keine Polsterung oder ändern Sie keinen Teil Ihrer Schiene oder Besetzung.
• Entfernen Sie die Schiene erst, wenn Ihr Arzt dies sagt.
• Wenn Ihre Zehen oder Finger blau werden oder kribbeln, rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie in die Notaufnahme.,

Pflege einer Schlinge oder elastischen Bandage

Eine Schlinge wird nur für Komfort verwendet. Sobald der Schmerz verschwunden ist, brauchen Sie ihn möglicherweise nicht mehr. Verwenden Sie es, solange Ihr Arzt es Ihnen sagt. Sie können es beim Schlafen oder Baden entfernen.

Ihre Verletzung kann in einen elastischen Verband gewickelt sein. Dies soll helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Entfernen Sie die Bandage vor dem Schlafen, es sei denn, sie wird verwendet, um Ihre Schiene an Ort und Stelle zu halten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut sauber und trocken ist, bevor Sie den Verband wieder anziehen.

Wickeln Sie es nicht zu fest. Lösen Sie es, wenn Ihre Zehen oder Finger anschwellen, blau werden oder kribbeln.,

Behandlung von Schmerzen und Schwellungen

Starke Verstauchungen können mehrere Tage lang Schmerzen und Schwellungen verursachen. Die Schmerzen können sich in den ersten 24 Stunden nach Ihrer Verletzung verschlimmern.

Sie können Schmerzen und Schwellungen mit REIS behandeln, der für Ruhe, Eis, Kompression und Erhebung steht.

Ruhe bedeutet, das Gelenk nicht zu belasten. Verwenden Sie Krücken, wenn Sie müssen.

Legen Sie einen in ein dünnes, trockenes Tuch gewickelten Eisbeutel auf die Fläche. Tun Sie dies für 15 bis 20 Minuten alle 2 bis 3 Stunden für 2 Tage oder bis die Schwellung nachlässt.

Verwenden Sie eine elastische Bandage, um das verletzte Gelenk zu komprimieren., Dies kann die Schwellung verringern, wenn Sie dies bald nach der Verletzung tun.

Heben Sie den verletzten Bereich über das Niveau Ihres Herzens.

Möglicherweise können Sie rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen. Befolgen Sie die Dosierung auf dem Packungsetikett. Oder Sie benötigen ein verschreibungspflichtiges Medikament. Nimm es genau wie angewiesen. Nehmen Sie während der Einnahme von verschreibungspflichtigen Arzneimitteln keine rezeptfreien Arzneimittel ein, es sei denn, Sie erkundigen sich zuerst bei Ihrem Arzt.

Sicherheitstipps für Verstauchungen

Wenn Sie einen verletzten Arm, Ellbogen, Handgelenk oder Hand haben:

• Heben Sie nichts mit Ihrem verletzten Arm an.,
• Heben Sie Ihre Hand so oft wie möglich über Ihren Arm und
• Wackeln Sie oft mit den Fingern.

Wenn Sie ein verletztes Bein, Knie, Fuß oder Knöchel haben:

• Verwenden Sie Krücken, einen Geher oder einen Stock genau nach Anweisung.
• Heben Sie Ihren Fuß höher als Ihr Knie, wenn Sie sich ausruhen.
• Wackeln Sie oft mit den Zehen, und
• Legen Sie Ihr Gewicht nicht auf das verletzte Bein, bis Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist.,

Wenn Sie anrufen

Rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie:

• Schmerzen, die schlimmer werden und nach der Einnahme von Schmerzmitteln nicht besser werden,
• Finger oder Zehen, die blass oder blau werden, taub werden oder kribbeln
• Starke Schmerzen, die schlimmer werden, wenn Sie sich bewegen
• Fieber oder Schüttelfrost oder
• Haut über dem Bereich, der rot und warm

Sie können langsam zu normalen Aktivitäten zurückkehren, wie von Ihrem Arzt angewiesen. Wenn Sie Schmerzen haben, ist der verletzte Bereich nicht für den normalen Gebrauch bereit.,

Wenn Sie die richtigen Schritte unternehmen, um Ihre Verstauchung richtig zu behandeln, wird sie richtig heilen, damit Sie wieder normal werden können!

Was wir gelernt haben

Sie benötigen nur eine Schlinge für jede Verstauchung, die Sie haben. Wahr oder falsch? Die Antwort ist falsch. Eine Verstauchung kann mit einer Schlinge, einer elastischen Bandage, einer Schiene oder einem Guss behandelt werden.

die Meisten Verstauchungen heilen in 2 Monaten. Wahr oder falsch? Die Antwort ist falsch. Die meisten Verstauchungen heilen in 1 bis 2 Wochen mit Behandlung zu Hause.