Die vollständige Genesung von vollständigen und partiellen Rissen dauert typischerweise 12 Wochen oder länger. Die Aktivitäten können jedoch nach 6-8 Wochen allmählich wieder aufgenommen werden, wenn die Plantarfaszie größtenteils wiederhergestellt ist. Chirurgie ist in der Regel ein letzter Ausweg. Zu Hause kann es ratsam sein, die Reismethode zu befolgen, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

Immobilisierungedit

In den ersten 2-4 Wochen nach der Diagnose werden die Patienten häufig angewiesen, einen Wanderschuh zu verwenden, um den Fuß zu immobilisieren und zu schützen.,

Physikalische Therapieedit

Während der Ruhigstellung ist es wichtig, den Fuß flexibel zu halten, indem Fuß und Wade regelmäßig leicht gedehnt werden.

Wenn sich die Plantarfaszie erholt, helfen physiotherapeutische Übungen, den Knöchel zu stabilisieren und Gangmuster zu korrigieren, die möglicherweise zum Riss beigetragen haben. Dehn-und Kräftigungsübungen verringern die Wahrscheinlichkeit eines Meineids.

Andere Behandlungenedit

Thrombozytenreiche Plasmainjektionen können verwendet werden, um die Genesung zu beschleunigen und die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Meineids zu verringern.

Cortison-Injektionen können Schmerzen lindern.