Wenn das Leben Hände Sie Zitronen, machen… eine Punktbehandlung? Das ist, was das Internet—und/oder Ihre Großmutter und ihre Litanei der alten Schule Schönheitsmittel-könnte Sie glauben. Aber ist diese Art des „Entsaftens“ für Ihre Haut eine gute Möglichkeit, Hautunreinheiten zu beseitigen und/oder überhaupt eine gute Idee? Theoretisch macht es Sinn, dank einer Vielzahl verschiedener Komponenten in Zitronensaft (nämlich Zitronensäure), die für Ihre Haut von Vorteil sind., Aber laut Dermatologen bedeutet das nicht—wir wiederholen, nicht—, dass Sie Zitronen auf Ihre Pickel drücken sollten. Vorausschauend erklären die Chicagoer Dermatologin Emily Arch, MD, Dr. Michelle Henry, klinische Ausbilderin für Dermatologie am Weill Cornell Medical College, und die New Yorker Dermatologin Marnie Nussbaum, MD, genau, warum dies eine weniger als herausragende Idee ist und was Sie beachten sollten, wenn Sie sich entscheiden, diese riskante DIY-Behandlung auszuprobieren.,

Was ist Zitronensaft?

Offensichtlich ist es der Saft einer Zitrone, aber es sind die verschiedenen Komponenten, die es theoretisch vorteilhaft für zu Akne neigende Haut machen. Und diese Vorteile sind bis zu einem gewissen Grad legitim; Tatsächlich taucht Zitronensaft oft in Hautpflegeprodukten auf. Aber es ist nicht ganz so einfach. „Während Sie Zitronensaft möglicherweise als Zutat in Ihrem Lieblingsreiniger oder-serum sehen, bedeutet dies nicht, dass das direkte Auftragen auf die Haut die gleichen Vorteile bietet“, warnt Nussbaum., „Produkte, die Sie aus den Regalen kaufen, werden von Chemikern sorgfältig mit Inhaltsstoffkonzentrationen formuliert, die optimale und sichere Vorteile bieten.“Also, woher kommen all diese Informationen, die frisch gepressten Zitronensaft als ultimativen Makel anpreisen? Lassen Sie uns tiefer in diese oben genannten Komponenten eintauchen.

Vorteile von Zitronensaft bei Akne

Zitronensäure ist wirklich der Star der Show; Zitronensaft enthält eine besonders hohe Konzentration, etwa fünf bis sechs Prozent, so Nussbaum. Als eine Wahl Peeling Zutat, kann es helfen, Poren klar zu halten., Darüber hinaus „deuten einige Studien darauf hin, dass Zitronensäuren antimikrobielle Eigenschaften haben und gegen bestimmte Arten von Akne verursachenden Bakterien, insbesondere p. acnes, wirksam sein können“, erklärt sie. „Dies ist zum Teil auf den hohen Säuregehalt zurückzuführen, der eine weniger gastfreundliche Umgebung für das Bakterienwachstum schafft. Der Säuregehalt wirkt auch adstringierend auf die Haut und hilft, die Ölproduktion zu reduzieren und die Porengröße zu minimieren.“

Zitronensaft ist auch eine gute Quelle für Ascorbinsäure—die Sie wahrscheinlich als Vitamin C kennen—ein starkes Antioxidans, bemerkt Arch., (Es ist eine Zutat, die dafür bekannt ist, Hyperpigmentierung durch Akne-Narben zu bekämpfen.) „Ich liebe es, Vitamin C topisch zu verwenden, aber es gibt viel effizientere Möglichkeiten, Vitamin C auf die Haut zu bringen, die keine direkte Anwendung von Zitronensaft beinhalten“, fügt sie hinzu.

Sie haben vielleicht gehört, dass Zitronensaft entzündungshemmende Vorteile hat… und alles, was entzündungshemmend ist, muss gut für die Akneihaut sein, oder? Nicht so schnell., Während es einige entzündungshemmende Eigenschaften hat, überwiegt die saure Natur von Zitronensaft und die hohe Wahrscheinlichkeit von Reizungen (mehr dazu in einem Moment) bei weitem die beruhigenden Aspekte. Ganz zu schweigen davon, dass es die in der Schale enthaltene Verbindung Limonen ist, die den Großteil dieser entzündungshemmenden Wirkungen liefert und mehr als etwas im Saft selbst hinzufügt.

Nebenwirkungen

Um es unverblümt auszudrücken, Irritation, Irritation und mehr Irritation ist der Name des Spiels mit Zitronensaft. Wie bereits erwähnt, geht es auf seine saure Natur zurück. „Die menschliche Haut hat einen pH-Wert von 4,5-5.,5, während Zitronensaft einen pH-Wert von etwa 2 hat“, erklärt Arch. „Diese Diskrepanz ist Teil des Grundes, warum sie so irritierend ist und am Ende zu Stechen, Schälen und Rötungen führen kann“, fügt sie hinzu. In diesem Sinne kann die Kombination von Zitronensäure und UV-Strahlen (d. H. Wenn Sie Zitronensaft auf Ihre Haut auftragen und dann ohne Sonnencreme in die Sonne gehen) zu einer Erkrankung führen, die als Phytophotodermatitis bezeichnet wird, einem hyperpigmentierten Hautausschlag, warnt Henry. Und abgesehen von diesem besonderen Problem kann Zitronensaft Ihre Haut im Allgemeinen sonnenempfindlicher machen, fügt sie hinzu.,

Verwendung von Zitronensaft bei Akne

Die kurze Antwort, zumindest laut den Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, besteht darin, sie überhaupt nicht zu verwenden. Es gibt viele sicherere Akne-bekämpfende Inhaltsstoffe und Produkte auf dem Markt, die Ihnen viel besser dienen würden, sagt Nussbaum. (Sie fügt hinzu, dass, wenn Sie mit chronischen Akne Flare-ups oder tiefe zystische Akne zu tun haben, sollten Sie wirklich Rat von einem Board-zertifizierten Dermatologen suchen und nicht die DIY-Route in erster Linie gehen.,) Arch stimmt zu: „Während die sauren Eigenschaften von Zitronen so aussehen, als wären sie eine natürliche Lösung für Akne, kann das Auftragen von Zitronensaft direkt auf die Haut mehr Schaden als nützen. Es gibt effektivere und leicht erträglichere Behandlungen, daher sehe ich in der Hautpflege von niemandem einen Platz dafür“, sagt sie.

Wenn Sie jedoch Zitronensaft als Zit-Zapper ausprobieren möchten, müssen Sie einige wichtige Dinge beachten. Erstens sollten Sie dies nur versuchen, wenn Ihre Akne mild ist und Ihre Haut nicht empfindlich ist, sagt Henry., Und wenn Sie dies tun, testen Sie es auf einem anderen Bereich als Ihrem Gesicht, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert; Es mit Wasser zu verdünnen ist auch ein guter Schritt, fügt sie hinzu. Wenn alles in Ordnung zu sein scheint, behandeln Sie Flecken nur, indem Sie den Saft mit einem Wattestäbchen abtupfen und nach einigen Minuten abwaschen. Achten Sie darauf, Sonnenschutzmittel aufzuladen, und vor allem: „Hören Sie sofort auf, Zitronensaft zu verwenden, wenn Sie Anzeichen von Reizungen oder Hautverfärbungen bemerken“, warnt Henry. Aber auch hier gibt es viele andere Spot-Behandlungsmöglichkeiten, die viel sicherer und effektiver sind als Zitronensaft.,