Wie wirkt sich eine Schwangerschaft auf Ihr Haar aus?

Schwangerschaft kann Ihr Haar auf viele verschiedene Arten beeinflussen. Viele Frauen berichten, dass ihre Haare während der Schwangerschaft besser denn je aussehen, während andere feststellen, dass ihre Haare trockener und spröder als gewöhnlich sind. Wieder andere melden überhaupt keine Änderung.

Im Allgemeinen, während Sie schwanger sind, sind Sie wahrscheinlich weniger Stränge als üblich zu vergießen., Dies liegt daran, dass Sie während der Schwangerschaft einen höheren Östrogenspiegel in Ihrem Körper haben. Östrogen ist ein haarfreundliches Hormon: Es hält die Haare länger in ihrer Anagen – (Wachstums -) Phase und verzögert den Übergang in ihre Telogen – (Shedding -) Phase. Daher finden viele Frauen, dass ihr Haar während der Schwangerschaft voller, dicker und glänzender ist. Dieser Effekt kann im dritten Trimester am deutlichsten sein.

Gelegentlich treten bei einigen Frauen jedoch während der Schwangerschaft vermehrtes Haarausfall auf. Dies kann durch Faktoren wie schwere und anhaltende morgendliche Übelkeit und Schwangerschaftsdiabetes verursacht werden.,

Bitte machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Haar während der Schwangerschaft nicht das ist, was Sie vielleicht erwartet haben. Was für eine Person normal ist, ist für eine andere Person möglicherweise nicht normal. Hormonelle Veränderungen variieren in jedem Individuum und auch während verschiedener Schwangerschaften. Die Empfindlichkeit der Haarfollikel verschiedener Menschen gegenüber diesen Veränderungen ist ebenfalls unterschiedlich.

Es ist wichtig zu wissen, dass Ihr Haar, egal wie es sich während der Schwangerschaft verändern kann, nach der Geburt in seinen früheren Zustand zurückkehren sollte.,

Postpartales Haarausfall

Postpartales Haarausfall kann zu einem bereits stressigen Zeitpunkt eine stressige Erfahrung sein — aber seien Sie versichert, dass es völlig normal ist und alle Haare, die Sie verlieren, zurückwachsen.

Was verursacht es?

Nach der Geburt oder Stillzeit normalisieren sich die hohen Östrogenspiegel, die Sie während der Schwangerschaft (oder Stillzeit) hatten, wieder. Die Haare, die in ihrer Wachstumsphase gehalten wurden, bewegen sich nun in ihre Abwurfphase. Sie ruhen sich mehrere Wochen aus und fallen dann nach etwa 3 Monaten aus., Aus diesem Grund können Sie innerhalb kurzer Zeit eine große Anzahl von Strängen abwerfen.

Wie sieht es aus?

Sie werden wahrscheinlich feststellen, mehr Haare coming-out, wenn Sie Pinsel und Stil in Ihre Dusche Abfluss, und vielleicht auf Ihre Kissen und Kleidung. Seien Sie versichert, dass diese Art von Haarausfall immer vorübergehend ist und überhaupt nichts zu befürchten ist.

Fühlen Sie sich frei, Ihr Haar wie gewohnt weiter zu shampoonieren, zu konditionieren und zu stylen. Diese Aktionen verursachen oder verschlechtern kein Verschütten.

Wie Lange Wird Es Dauern?

Haarausfall sollte verlangsamen rund 6 Monate nach der Geburt., Wenn Sie feststellen, dass dies nicht der Fall ist, liegt möglicherweise ein anderes zugrunde liegendes Problem vor. Eine Schwangerschaft kann sich auf Ihre Schilddrüsenfunktion und Ihren Ferritinspiegel auswirken, die sich beide auf Ihr Haar auswirken können. Der Stress, ein Neugeborenes zu haben und / oder zu stillen, kann auch Ihren Körper belasten.

Wenn Ihr Haarausfall nach etwa 6 Monaten nicht nachlässt, empfehlen wir Ihnen, einen Trichologen und/oder Ihren Arzt zu konsultieren.

Schwangerschaft und Ihre Kopfhaut

Gelegentlich können Kopfhauterkrankungen wie Psoriasis während der Schwangerschaft vorübergehend verschwinden., Ihre Haare und Kopfhaut kehren jedoch normalerweise in ihren vorherigen Zustand zurück, sobald Ihr Baby geboren ist.

Haar-Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft

Ein Fötus benötigt viel Energie, um zu wachsen, ebenso wie Ihre Haarzellen. Ihr Körper wird natürlich die Bedürfnisse Ihres Babys gegenüber denen Ihrer Haare priorisieren. Unter anderem können Ihre Eisen-und Ferritinspiegel sinken, da Ihr Körper einige dieser Nährstoffe an Ihr Baby ableitet.,

Um Ihr Haar gesund zu halten und sicherzustellen, dass es genügend Nährstoffe erhält, befolgen Sie unsere vierstündige Ernährungsregel: Snack auf einem komplexen Kohlenhydrat wie Obst/Vollkorn-Toast, wenn mehr als 4 Stunden zwischen den Mahlzeiten verbleiben.

Weitere Vorschläge zur Aufrechterhaltung einer haargesunden Ernährung während der Schwangerschaft finden Sie auf unseren Haar-und Ernährungsseiten.

Bitte beachten Sie: konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.