So überprüfen Sie, ob Sie zu viel Haar verlieren
Es kann alarmierend sein, auf Ihren Kamm oder die Duschablaufabdeckung zu schauen und einen Haarklumpen zu sehen. Es könnte nicht nur Ihre Rohre verstopfen, es kann Sie beunruhigen, dass es ein Zeichen für ernsthaften Haarausfall ist., Aber wahrscheinlich ist das, was Sie sehen, nichts, worüber Sie sich Sorgen müssen—und wenn Sie sicher sein möchten, gibt es einfache Möglichkeiten, nach abnormalem Haarausfall zu suchen, ohne einen Arzt aufzusuchen.
Die durchschnittliche Person verliert nach Angaben der American Academy of Dermatology zwischen 50 und 100 Haarsträhnen pro Tag. Ja, das ist viel, also keine Panik, wenn Sie ein paar Strähnen in Ihrem Badezimmer sehen.
Haarausfall versus Haarausfall
Während wir uns mit dem Thema befassen, gibt es einen Unterschied zwischen Haarausfall und Haarausfall., Die AAD stellt fest, dass Haarausfall—oder vorübergehend ein wenig mehr Haare als üblich zu verlieren—völlig normal ist, und tritt in der Regel nach einem großen Leben Stressor oder Körper ändern, wie verlieren 20 Pfund oder mehr, Geburt, mit einem hohen Fieber, gehen von Geburtenkontrolle Pillen, oder Pflege für einen geliebten Menschen. Übermäßiges Haarausfall dauert normalerweise sechs bis neun Monate, und dann kehrt Ihr Haarwachstum und Haarausfall auf ein normales Niveau zurück.,
Haarausfall hingegen ist, wenn etwas passiert, das Ihr Haar tatsächlich am Wachsen hindert, erklärt die AAD. Beispiele hierfür sind erblicher Haarausfall, Haarausfall aufgrund eines Medikaments wie Chemotherapie, die Verwendung von harten Haarpflegeprodukten oder der Zwang, Ihre eigenen Haare herauszuziehen. In diesen Fällen werden die Haare nicht nachwachsen, bis die Ursache aufhört—obwohl das nicht in jedem Fall möglich ist (dh wenn die Genetik schuld ist)., Wenn Sie immer noch Fragen zum Unterschied zwischen Haarausfall und Haarausfall haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
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Wenn Sie jedoch Ihre eigene Haarausfallrate testen möchten, gibt es zwei Möglichkeiten:
Pull Test
Für einen einfachen Test zu Hause schlägt Dr. James C. Marotta vor, dass Sie ungefähr 60 Haare zwischen Ihren Fingern nehmen und ein wenig ziehen, während Sie Ihre Finger durch Ihr Haar führen. Es ist normal, fünf bis acht Haare in der Hand zu sehen. Wenn Sie jedoch 15 bis 20 Haare haben, können Sie mehr Haare verlieren als normal., Marotta erklärt:
“ Bei den meisten befinden sich 90 Prozent der Haare auf Ihrem Kopf in der Wachstumsphase, während sich etwa 10 Prozent Ihrer Haare in der Ruhephase befinden, was bedeutet, dass 10 Prozent herausfallen und innerhalb eines bestimmten Zeitraums Raum für neues Haarwachstum lassen. Wenn Sie mehr als 15 Haare pro Zug verlieren, bedeutet dies wahrscheinlich, dass sich mehr als 10 Prozent der Haare auf Ihrem Kopf in der Ruhephase befinden.,“
Comb test
Hier ist ein weiterer Test zum Ausprobieren: Kämmen Sie vor dem Shampoonieren eine Minute lang von der Rückseite Ihres Kopfes nach vorne zur Vorderseite der Kopfhaut. Tun Sie dies, während Sie sich über ein leicht gefärbtes Bettlaken lehnen, und zählen Sie dann die Haare auf dem Laken. Laut einer im Journal der American Medical Association: Dermatology veröffentlichten Studie sollten Sie etwa 10 Haare sehen. Wenn Sie mehr sehen, können Sie übermäßigen Haarausfall erleben.,
Natürlich gibt es einige Einschränkungen für diese beiden Methoden, einschließlich, dass diese Zahlen ungefähr sind und sich zwischen Menschen mit verschiedenen Haartypen unterscheiden können. Außerdem neigen wir dazu, mit zunehmendem Alter mehr Haare zu verlieren, was wiederum normal ist. Aber die allgemeine Idee ist, eine Basis für Ihren eigenen Kopf zu bekommen, damit Sie feststellen können, wann sich Ihr Haarausfall verschlimmert hat.
Diese Geschichte wurde ursprünglich im November 2016 veröffentlicht und am Dez., 2, 2020 to perform a copyedit and align the content with current Lifehacker style guidelines.
