Spinat gefüllte Hähnchenbrust Rezept
Spinat gefüllte Hähnchenbrust ist ein einfaches Rezept, das gesund ist (etwa 400 Kalorien pro Hähnchenbrust), hergestellt in unter 30 Minuten, und fertig in nur einer PFANNE! Hühnchen gefüllt mit einfachem Spinat-Dip ist eines unserer beliebtesten einfachen Hühnerrezepte aller Zeiten.,
Inhaltsverzeichnis
Einfache gefüllte Hühnerbrust
Dieses Rezept für gefüllte Hühnerbrust ist eines unserer Favoriten!
Spinat gefülltes Huhn hat sich schnell zu einem meiner Lieblingsrezepte aller Zeiten. Dieses einfache Hühnerrezept ist mit einer Mischung aus sautiertem Spinat und Boursin-Käse gefüllt, die den Geschmack von Spinat-Dip verleiht.
Es hat mich bei der Planung so aufgeregt, weil ich wusste, dass es einfach, würzig, KITSCHIG, leicht sein würde…alles Gute., Sie haben nur einen Topf aufzuräumen und es funktioniert wie ein Traum für Reste. Was ist nicht zu lieben? Lass uns graben.
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Tipps zur Herstellung von Spinat gefüllte Hähnchenbrust
Der Hack Teil dieses einfachen Hähnchenbrust Rezept kommt in, wenn die „Spinat Dip“ machen innen zu stopfen. Mir wurde klar, dass Sie Spinat-Dip mit nur 2 Zutaten herstellen können: etwas Boursin-Käse und sautiertem Spinat (ich würde es gerne versuchen, um irgendwann einen einfachen Dip zu machen). Käsig, herby, erstaunliche Güte.,
Spinat-Dip ist das perfekte Kompliment für Hühnchen und Sie können so wenig oder so viel verwenden, wie Sie möchten. Wenn Sie einen vorgefertigten Spinat-Dip kaufen, werden alle möglichen Zusatzstoffe benötigt, die wir nicht benötigen. Unsere eigenen mit nur Baby Spinat und herbed Frischkäse zu machen ist der Weg zu gehen!
Dies ist eines der besten gefüllten Hähnchenbrustrezepte, die ich je ausprobiert habe!
Schnelles und einfaches Rezept
Wenn Sie pünktlich sind, können Sie Ihr Huhn mit vorgefertigtem Spinat-Dip füllen! Schnappen Sie sich einige aus dem Deli-Bereich Ihres Lebensmittelgeschäfts und verwandeln Sie einfache Hähnchenbrust in ein Meisterwerk!,
Wie zu Machen – Schritt für Schritt
Wenn sie halten wollen dieses gericht relativ gesund (um 400 kalorien pro huhn brust!), können Sie nur ein wenig von der Boursin-Mischung verwenden und haben immer noch eine cremige erstaunliche Abendessen. Sie können auch hausgemachten Boursin-Käse mit fettfreiem Frischkäse herstellen und noch weniger Kalorien haben!,
Wenn Sie sich verwöhnen lassen möchten (und Sie wissen, dass ich hoffe, dass Sie es genießen), sollten Sie es wirklich aufschäumen und es beim Kochen auslaufen lassen…um eine erstaunliche käsige Buttersauce am Boden der Pfanne zu kreieren. Servieren Sie diesen bösen Jungen über Reis und Sie sind im Geschäft!
Auch bei Verwendung von über 1 Esslöffel pro Hähnchenbrust beträgt dieses Rezept immer noch rund 400 Kalorien pro Portion. Gewinnen! Die meisten gefüllten Hühnerrezepte sind nicht so kalorienarm! Sie können sich gut fühlen, wenn Sie dies Ihrer Familie servieren.,
Achten Sie darauf, die Rezeptkarte unten für die vollständigen Zutaten & Anweisungen zu sehen!
Ein Pan Huhn!
Ein lecker gefülltes Huhn–Rezept-ich verspreche, es nicht zu gut um wahr zu sein!
Ich bin ein bisschen besessen von diesem einen Topf Mahlzeit. Wenn Sie nicht den ganzen „Spinat-Dip“ verwenden, bewahren Sie das Extra im Kühlschrank auf und verwenden Sie es für alles und jeden für die nächste Woche!,
Ich liebe meinen Aufstrich auf gebackenen Kartoffeln, als Dip für Cracker, auf STEAK …alles. Du wirst es lieben!
Top Leserrezensionen
- „Ein Freund kam beim Kochen vorbei. Ich lud sie zum Essen ein. Sie war überzeugt, dass ich wusste, dass sie kommen würde. Sein lecker, leicht und sehr sättigend…Danke sehr viel!!“- Randy Davidson
- “ Es war einfach zu machen und war definitiv köstlich.“– Mahogony McDowell
Was ist die Innentemperatur von gekochtem Huhn?,
Ihr huhn ist vollständig gekocht, wenn es erreicht eine interne temperatur von 165F.auf diese Gefüllte Huhn Brust Rezept, werden sicher, sie sind prüfung der temp der tatsächlichen fleisch, nicht die spinat dip füllung.
Wie lange braucht Hühnchen zum Kochen?
Da Sie halbieren und mit Käse füllen, ist jede Seite des Huhns relativ dünn. Dies bedeutet, dass jede Seite in kürzerer Zeit kocht, als Sie es gewohnt sind.,
Wir fanden, dass jede Seite ungefähr 3-4 Minuten brauchte, um den ganzen Weg durch zu kochen (NULL rosa), aber es ist gut, Ihre Innentemperatur wie oben erwähnt zu überprüfen.
Was ist Boursin Käse?
Boursin-Käse ist eine meiner Lieblings-Käsesorten überhaupt! Es ist ein Knoblauch und Kräuter Frischkäse Stil Ausbreitung, die in Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft Gourmet-Käse Abschnitt gefunden werden kann, oder in der Regel durch den Frischkäse. Wenn Sie es nicht versucht haben, ist heute der Tag!
Dies ist eines der besten Boursin gefüllte Huhn Rezepte, die wir je ausprobiert haben.,
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Probieren Sie dieses gefüllte Huhn heute Abend!
Diese Spinat gefüllte Hähnchenbrust ist schnell zu einem unserer Lieblingsrezepte für Hähnchenbrust geworden, da sie einfach, würzig, schnell und narrensicher ist.
Ist dieses Rezept zu gut, um wahr zu sein?, ÜBERHAUPT NICHT! Ich hoffe du schaffst es heute und lass es mich wissen wie es dir gefällt!
Dieses Rezept ist ein Familienfavorit, weil es einfach, kitschig und insgesamt ziemlich gut für Sie ist! Mit nur 400 Kalorien pro Hühnerbrust wird sich niemand beschweren!
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Spinat gefüllte Hähnchenbrust Rezept
Ingredients
- ▢ 4 chicken breasts
- ▢ salt and pepper to taste
- ▢ 2 tablespoons butter
- ▢ 1.,5 esslöffel Raps-Erdnuss-oder Olivenöl
- ▢ 2 Tassen frische Babyspinatblätter
- ▢ 1 5,2 Unzen Packung Knoblauch-Kräuterkäse wie Boursin-Käse
- ▢ ½ Tasse trockener Weißwein optional
Anleitung
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Schneiden Sie etwa eine 3 Zoll breite Tasche in die dicke Seite jeder Brust fast auf die andere Seite, aber schneiden Sie nicht den ganzen Weg durch. Beide Seiten jeder Brust mit koscherem Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.,
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öl Erhitzen & butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Drehen Sie die Hitze auf mittel.
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Legen Sie den Spinat in die Pfanne und braten Sie den Spinat etwa 30 Sekunden lang an, gerade lange genug, um zu welken, aber nicht zu verbrennen. Den Spinat auf ein Papiertuch tupfen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
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In einer mittelgroßen Schüssel Käse und Spinat mischen, bis sie kombiniert sind. Füllen Sie die Hähnchenbrust mit der Spinat/Käse-Mischung und sichern Sie die Brüste mit Zahnstochern.,
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Legen Sie die Brüste in die heiße Pfanne und lassen Sie für 4 Minuten oder bis das Huhn Goldbraun sind. Drehen Sie die Brüste vorsichtig um und kochen Sie weitere 3 Minuten oder bis sie goldbraun sind.
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Hitze auf niedrig reduzieren, Wein hinzufügen (bei Verwendung), abdecken und weitere 3-5 Minuten kochen oder bis das Fleisch in der Mitte nicht mehr rosa ist. Ein Fleischthermometer sollte 160°F lesen, wenn es in den dicksten Teil des Fleisches gelegt wird.
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Genießen Sie!,/div>
