Stillen ist normal, natürlich und instinktiv, aber es ist auch ein gelernter Prozess für Mütter und Babys.

Es ist normal, Fragen zu haben. Es ist zu erwarten, dass neue Mütter Informationen benötigen, wenn sich das Stillen nach der Geburt entfaltet., Zusammen mit etwas liebevoller Fürsorge und Anleitung und einer guten Portion Vertrauen in den Prozess und Ihren Körper ist es wichtig, gute Informationen darüber zu haben, was Sie in den ersten Tagen des Stillens erwarten können, zumal sich in dieser ersten Woche so viel ändert—von der Geburt bis zum Kolostrum zu „Milch in“!

Dieser Artikel bietet einen Überblick darüber, was im Laufe der ersten Woche und darüber hinaus des Stillens passiert, aber die Schlüssel zu erinnern sind:

—Halten Sie Baby in der Nähe von Haut zu Haut.

—Pflege-alle 2 Stunden ist normal.

– Verwurzelung, Faust-zu-Mund-und Lippen-Schmatzen sind Hungerzeichen des Babys.,

– Überprüfen Sie die Windelausgabe: Im Allgemeinen 3 bis 5 poopy Windeln und 5 bis 6 nasse Windeln pro Tag.

– Ihr Riegel sollte nicht schmerzhaft sein. Holen Sie sich Hilfe, wenn nötig.

Hier ist eine Aufschlüsselung der ersten Stillwoche: Was ist normal + was tun, wenn etwas schief geht?

Stillen die ersten Stunden nach der Geburt

Pflegen Sie Haut an Haut.

Es sei denn, Sie oder Ihr Baby hat eine Erkrankung, die sofortige Aufmerksamkeit erfordert, ist es wichtig, ein paar Stunden mit Ihrem Baby Haut-zu-Haut direkt nach der Geburt zu verbringen., Sogar Babys, die über einen C-Schnitt geboren wurden, können nach der Geburt in die Arme einer Mutter gelegt werden.

Überprüfen Sie Ihre frühen latch.

Die meisten Babys (besonders solche, die von Müttern geboren wurden, die keine Schmerzmittel hatten) kriechen an die Brust und klammern sich an sich selbst. Zahlreiche Studien haben die Bedeutung dieser ersten Stunden gezeigt ( hier ist eine). Babys sind in diesen Stunden nach der Geburt am wachsamsten und am besten darauf vorbereitet, zu stillen.

Erinnere dich an den tiefen Schlaf des Babys.

Nach den ersten Stunden fallen Babys oft in einen tiefen Schlaf und sind weniger in der Lage, gut zu stillen., Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Pflege in den ersten Stunden langfristig zu einer langen Pflegedauer führt. Babys lernen, sobald sie geboren sind, also geben Sie ihnen die Chance zu lernen, zu pflegen. Wenn Sie dies nicht können oder wenn etwas schief geht, machen Sie sich keine Sorgen—mit Hilfe können fast alle Babys später lernen, sich zu verriegeln.

Stillen an den Tagen 1 bis 3

Erwarten Sie in den ersten Tagen nach der Geburt, dass Ihr Baby sehr häufig pflegt. Es gibt absolut noch keinen Zeitplan. Wenn Sie in einem Krankenhaus sind, haben Sie Ihr Baby Zimmer-in mit Ihnen. Halten Sie Ihr Baby den größten Teil des Tages von Haut zu Haut bei sich., Auf diese Weise wird Ihr Baby immer dann, wenn es nach der Brust sucht, genau dort sein! Verwurzelung, Kopfschütteln, Faustlutschen, Mundflattern—das sind alles Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereit ist zu stillen.

Vermeiden Sie künstliche Brustwarzen.

Du kannst nicht zu oft stillen. Bitten Sie das Krankenhaus, Ihrem Baby keine künstlichen Brustwarzen zu geben—keine Flaschen oder Schnuller. Sie sind das Essen und den Komfort, den Ihr Baby braucht.

Alle Hagel Kolostrum.

Während der ersten drei Tage produzieren Sie eine Art Milch namens Kolostrum. Es ist klein in der Menge, aber reich an Vitaminen, Proteinen, Antikörpern und antiviralen Mitteln., Es ist die erste Impfung Ihres Babys. Es wirkt auch als Abführmittel und hilft Ihrem Baby, seinen ersten Poop (Mekonium) auszuräumen.

Behalten Sie den Gewichtsverlust des Babys im Auge.

Es ist normal, dass gestillte Babys in den ersten drei Lebenstagen etwas abnehmen. Fünf bis 7% liegen im Normalbereich. Ein Teil davon ist der Durchgang des ersten Kacks und anderer Flüssigkeiten von Geburt an.

Sie müssen Ihr Baby nicht ergänzen. Tatsächlich hat der Magen Ihres Babys im Moment etwa die Größe eines Marmors, sodass das Füttern einiger Unzen in einer Flasche höchstwahrscheinlich dazu führt, dass Ihr Baby spuckt., Das Kolostrum, das Ihr Körper produziert, ist aus einem bestimmten Grund klein—es ist genau die richtige Menge, die der Magen Ihres Babys halten kann.

Mit Verriegelung Fragen?

Was ist, wenn Ihr Baby nicht rastet? Obwohl selten, kommt es vor, dass einige Babys in den ersten Tagen Probleme beim Verriegeln haben. Wenn dies der Fall ist, holen Sie sich sofort Hilfe von einem Laktationsberater oder vertrauenswürdigen Helfer.,

Halten Sie Ihr Baby in der Zwischenzeit Haut an Haut, drücken Sie Ihr Kolostrum von Hand aus (Pumpen funktionieren in diesen ersten Tagen nicht so gut, bevor Ihre Milch „hereinkommt“) und füttern Sie Ihr Baby das Kolostrum mit einem kleinen Löffel oder einer Medikamententropfer.

Stillen an den Tagen 3 bis 5

Irgendwann zwischen dem dritten und fünften Tag nach der Geburt wird Ihre Milch reichlicher.

Milch Enttäuschung kommt.

Es kann oft plötzlich passieren, ist aber manchmal allmählicher., Manche Frauen fühlen sich einfach voller und bemerken möglicherweise, dass ihr Baby mehr Milch schluckt (nicht jeder kann ein Baby schlucken hören, und das bedeutet nicht, dass das Baby keine Milch bekommt!). Andere Frauen werden ziemlich engorged, wenn ihre Milch hereinkommt, was an sich eine Herausforderung sein kann.

Überfüllung ist möglich.

Der schlüssel ist, um sicherzustellen, dass ihr baby ist tief verriegelt auf, und zu krankenschwester häufig zu leeren ihre brüste und verhindern sie von überfüllung.

Versuchen hand auszudrücken.

Wenn Sie Ihre Brüste so voll sind, dass Ihre Brustwarzen abgeflacht werden, Ihr baby kann Probleme haben, die Verriegelung auf., Hand, die ein wenig Milch ausdrückt, um die Brustwarze zu erweichen, oder eine Technik, die als umgekehrte Druckenthärtung bezeichnet wird, kann die Brustwarze geschmeidiger machen und das Verriegeln erleichtern.

Sanft einmassieren.

Holen Sie sich bei Bedarf Hilfe bei diesen Techniken. Wenn Sie so beschäftigt sind, dass Ihre Milch nicht fließt, kann eine sanfte Massage helfen. Kalte Packungen oder gekühlter Kohl zwischen den Fütterungen können ebenfalls hilfreich sein.

Führen Sie eine Windelprüfung durch.

Kurz nachdem Ihre Milch eingetroffen ist, werden die Hündchen Ihres Babys zu einer grünlich-bräunlichen Farbe übergehen und bald danach eine senfgelbe Farbe annehmen., Nasse Windeln werden auch häufiger.

Stillen an den Tagen 5 bis 7

Sobald Sie den Buckel der ersten Tage überwunden haben, beginnen Sie möglicherweise, eine Nut mit dem Stillen zu finden. Ihr Baby wird immer noch sehr häufig stillen, etwa 10 mal in 24 Stunden. Einige haben eine etwas längere Strecke (wenn auch nicht immer nachts!), aber die meisten müssen Krankenschwester, die alle zwei Stunden oder so.

Lernen baby ‚ s hunger cues.,

Sobald Ihre Milch ist in, und Sie wissen, dass Ihr baby an Gewicht zunimmt, Sie können lassen Sie einige längere Strecken passieren, aber denken Sie daran, immer Krankenschwester, wenn Ihr baby zeigt cues wie wühlen, wippenden Kopf und Faust saugen. Sogar ein Baby, das leichte Saugbewegungen macht, ist ein Stichwort zum Stillen!

Zeitpläne variieren.

Einige Babys scheinen eine unregelmäßige Ernährung planen, wollen die Krankenschwester, jede Stunde für ein paar Stunden, und dann vergingen ein paar Stunden nach, dass ( cluster-Fütterung). Alles ist normal.

Überprüfen Sie die Windeln weiter.,

Babys haben in der Regel drei bis fünf poopy Windeln pro 24 Stunden. Die Poops sollten mindestens die Größe eines Viertels haben, gelb gefärbt und manchmal schäbig in der Textur. Variationen in der Farbe sind auch normal. Einige Babys werden nach jeder Fütterung kacken, und einige werden die Kacken mehr konsolidieren. Pinkeln Windeln variieren, aber fünf bis sechs nasse Windeln pro Tag ist normal.

Überprüfen Sie das Gewicht des Babys.

Windeln erzählen nur die halbe Geschichte, wie viel Milch ein Baby bekommt. Der zuverlässigste Test ist eine Gewichtskontrolle (keine Kleidung oder Windel, und jedes Mal auf der gleichen Skala, wenn möglich).,

Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie es brauchen.

Es kann bis zu zwei Wochen dauern, bis ein Baby zu seinem Geburtsgewicht zurückkehrt, aber am Ende der ersten Woche sollte ein Baby zunehmen, anstatt weiter abzunehmen. Wenn Ihr Baby nicht an Gewicht zunimmt, holen Sie sich sofort Hilfe!

Ergänzung bei Bedarf.

Wenn Sie ergänzen müssen, pumpen Sie Ihre Milch und füttern Sie sie Ihrem Baby. Hier ist ein Beitrag, den ich über die Ergänzung des gestillten Babys geschrieben habe, und wie wichtig es ist, dies frühzeitig zu tun, wenn Ihr Baby zu viel Gewicht verliert.

Zärtlichkeit sollte nachlassen.,

Die Pflege sollte bis zum Ende der ersten Woche schmerzfrei sein. Eine leichte Zärtlichkeit, wenn sich Ihr Baby zum ersten Mal verschließt, liegt im normalen Bereich, aber starke Schmerzen, die länger als einige Sekunden anhalten, zwischen den Fütterungen anhalten oder von gebrochener oder rissiger Haut begleitet werden, sind nicht normal.

Holen Sie sich Hilfe!

Wenn dies der Fall ist, holen Sie sich eher früher als später Hilfe, da sich diese Probleme mit der Zeit nur verschlimmern. Oft brauchen Sie nur eine schnelle Anpassung an Ihre Verriegelung oder Positionierung. Einige Mütter und Babys brauchen etwas mehr Hilfe., Finden Sie einen Laktationsberater oder einen anderen vertrauenswürdigen Helfer. Diese Art von Dingen erfordert normalerweise persönliche Hilfe.

Über die erste Woche hinaus

Sie hatten gerade ein Baby und Ihr Körper muss nach der Geburt heilen.

Entspannen + kuscheln.

Ihr baby will Krankenschwester eine Menge, und Sie werden in der Nähe Sie., Jetzt ist die Zeit, um Ihren Zeitplan zu löschen und lassen Sie sich faul und kuschelig mit Ihrem Baby! Viele neue Mütter haben Probleme damit, weil sie es gewohnt sind, Dinge zu erledigen und sich unabhängig zu fühlen. Aber diese Zeit ist kurz und Sie werden sich später dafür bedanken, dass Sie sich die Zeit genommen haben, sich auszuruhen und zu stillen.

Bitte um Hilfe.

denken Sie Daran, Sie müssen nicht alles alleine tun. Holen Sie Hilfe! Ihr Partner, Ihre Familie, Ihre Nachbarn—nehmen Sie alle Hilfsangebote an. Lass andere Haus halten und dich füttern, damit du dich ausruhen und pflegen kannst.

Finden Sie Unterstützung + finden Sie Ihre Mitarbeiter.,

Liebst du das Stillen? Hasse es? Fühlen Sie sich überwältigt? All diese Gefühle sind normal, und es ist normal, sie alle auf einmal zu fühlen. ( Hier ist ein guter Artikel, der Ihnen hilft, diese normalen Gefühle von postpartalen Depressionen oder Angstzuständen zu unterscheiden.)

Sobald Sie sich von der Geburt erholt haben und das Stillen etabliert ist, treten Sie einer lokalen Stillhilfegruppe bei. Wenn Sie andere stillende Mütter treffen, fühlen Sie sich normal. Außerdem kommen nach dieser ersten Woche mehr Sorgen auf, und es ist großartig, die Weisheit und Unterstützung anderer Mütter zu haben.,

Wendy Wisner ist Mutter von zwei Kindern, freiberufliche Schriftstellerin und Laktationsberaterin (IBCLC).

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