Als begeisterter Ernährungswissenschaftler fand Dr. Fuhrman seine aufruf: Helfen Sie Menschen, kritische Schritte bei der Umgestaltung ihrer Ernährung zu unternehmen, um chronische Erkrankungen zu vermeiden oder sogar umzukehren und ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Dr. Fuhrman prägte den Begriff „nahrhaft“, um eine nährstoffreiche Ernährung mit Antioxidantien zu beschreiben, die die Langlebigkeit des Lebens, den Gewichtsverlust und die Krebsprävention fördert., Als Autor von sieben Bestseller-Büchern der New York Times und Hunderten von TV-und Radioauftritten gilt Dr. Fuhrmans Ernährungsdiät weithin als nachhaltiger lebensverändernder Ansatz zum Essen. Die Ernährungsdiät soll die Nährstoffaufnahme pro Kalorie durch sauberes, pflanzliches Essen maximieren, indem Gemüse, Obst, Nüsse, Bohnen und Vollkornprodukte hervorgehoben werden.

Sie möchten mehr erfahren? Schauen Sie sich Dr. Fuhrmans TEDx-Vortrag an und lesen Sie unsere Zusammenfassung unten!,

Die amerikanische Standarddiät besteht hauptsächlich aus verarbeiteten Lebensmitteln und tierischen Produkten, die zu chronischen Krankheiten und ein schwaches Immunsystem.

Etwa drei Viertel der US-Bevölkerung hat ein Essverhalten, das wenig Gemüse, Obst, Milchprodukte und Öle enthält., Unser geschäftiger „On-the-Road“ – Lebensstil hat dazu geführt, dass wir uns auf verarbeitete Lebensmittel verlassen haben (über die Hälfte dessen, was wir essen!) , die ein schlechtes Nährstoff-Kalorien-Verhältnis haben.

Die Ernährungsdiät beseitigt auf natürliche Weise das Verlangen nach diesem Mitternachtssnack und ungesunden verarbeiteten Lebensmitteln und definiert vollständig neu, was eine „Diät“ sein kann.

Viele Diäten haben Schwierigkeiten, dauerhafte Auswirkungen aufrechtzuerhalten., Da Individuen immer weniger auf diese ungesunden verarbeiteten Lebensmittel und tierischen Produkte angewiesen sind, indem sie auf diese neue Art des Essens umsteigen, passt sich der Körper auf natürliche Weise diesem neuen Essverhalten an und beseitigt dieses Verlangen.

Ernährungswissenschaftler konzentrieren ihre Ernährung auf G-BOMBEN.

G-BOMBEN: Grün, Bohnen, Zwiebeln, Pilze, Beeren und Samen. Dr. Fuhrman bezeichnet diese Lebensmittel als“Special Forces des Immunsystems“., Diese Lebensmittel können die Fettspeicherung im Körper hemmen, was zu einer möglichen Krebsprävention führt und die Lebensdauer verlängern kann.

Die Ernährungsdiät ist einfach, zugänglich und erschwinglich.

Das Starten einer Ernährungsdiät erfordert nur 4 einfache Schritte: Essen Sie Ihre G-BOMBEN, essen Sie nur zu den Mahlzeiten, sagen Sie nein zu verarbeiteten und zuckerhaltigen Lebensmitteln und ersetzen Sie eine Mahlzeit pro Tag durch einen Salat., Vollwertkost, insbesondere Gemüse und Getreide, sind in Lebensmittelgeschäften leicht zu finden und kosten weniger als ihre verarbeiteten Gegenstücke.

Nahrhaft zu sein ist mehr als eine kurzfristige diet…it ‚ s ein Lebensstil.

Dr. Fuhrman betont, dass es bei diesem Ansatz beim Essen nicht um das Essen geht, sondern darum, wie es das Leben der Menschen verändern kann, die auf diese Weise essen., Während es sich im Kern um eine Diät handelt, erkennen diejenigen auf dieser Reise lebensverändernde Veränderungen von einer Fülle natürlicher Energie, die besser aussehen und sich besser fühlen, und wenig bis gar keine Beschwerden. Während diese Veränderungen leicht zu bemerken sind, bietet die Ernährungsdiät auch Krebsprävention und Langlebigkeit.

Während eine Ernährungsdiät vielen geholfen hat, ihre chronischen Krankheiten umzukehren, argumentiert Dr. Fuhrman, dass sie vorbeugend eingesetzt werden kann und sollte, um solche Kämpfe zu vermeiden., Wenn man eine tierfreie und saubere Ernährung aufrechterhalten kann, können sie proaktiv auf ihre Gesundheit reagieren, anstatt sich auf Medikamente zu verlassen, um die Symptome vorübergehend zu lindern.

Um diesen neuen Ansatz zum Verzehr einer tierfreien und unverarbeiteten Ernährung zu erfüllen, entsteht ein neuer, unerfüllter Bedarf an sauberen, tierfreien Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten. Tierische Produkte können in einer Vielzahl von Gegenständen im typischen Badezimmer Medizinschrank gefunden werden., VeganMed bietet neben einer tierfreien Zertifizierung eine Vielzahl tierfreier Produkte an, um Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die diesem pflanzlichen Lebensstil förderlich sind, leicht zu erkennen. Schauen Sie sich unsere verifizierten tierfreien Produkte auf unserem Marktplatz an: veganmed.org/shop und erfahren Sie mehr über Dr. Fuhrman und die Ernährungsdiät unter drfuhrman.com/get-started!

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