Die Hauptursache für Knieschmerzen bei Erwachsenen über 45 Jahren ist Arthrose, bei Kindern unter 45 Jahren eine Verletzung. In beiden Fällen ist es am häufigsten mild und selbstlimitierend. In diesen Fällen ist Selbstmanagement oft alles, was notwendig ist. Im Folgenden sind einige Selbstmanagementstrategien aufgeführt.

Wenn es sich um stärkere Schmerzen oder Verletzungen mit Schwellungen, Unfähigkeit zur Gewichtsabnahme oder Funktionsverlust handelt, sollte eine Stellungnahme von Ihrem Arzt, Physiotherapeuten oder Heilpraktiker eingeholt werden.,

In den allermeisten Fällen sind Knieschmerzen auf biomechanische Faktoren, degenerative Gelenkprozesse oder traumatische Verletzungen des Knies zurückzuführen.

Einige Beispiele für Unflexibilität, die eine fehlerhafte Biomechanik verursacht, umfassen Inflexibilität in den Oberschenkelmuskeln im hinteren Teil des Oberschenkels oder der Wadenmuskulatur. Dies kann zu einer übermäßigen Knöchel – und Fußrotation führen, die als Pronation bekannt ist, sowie zu einer erhöhten Kniebeugung bei Aktivitäten wie Gehen, Treppensteigen und sportlichen Aktivitäten.,

Steifheit in den Hüftbeugemuskeln, dem Iliotibialband und den Quadrizepsmuskeln kann aufgrund des Ziehens dieser Strukturen an der Außenseite und am Knie zu einer übermäßigen Rotation an Hüfte und Knie führen. Dies kann auch zu einem seitwärts geneigten oder nach oben gleitenden Gleiten zur Patella führen, was zu at-patellofemoralen Schmerzen führt.

Warum fängt oder verriegelt mein Knie?

Viele Ursachen von Knieschmerzen haben oft damit verbundene Symptome. Ein häufiges assoziiertes Symptom von Knieschmerzen ist, wenn Personen ihr Knie als verriegelt beschreiben oder sich gesperrt fühlen. Es kann mehrere Gründe für dieses Gefühl geben., Physiotherapeuten und Ärzte des Bewegungsapparates beschreiben oft eine “ Pseudo-Verriegelung „und eine“ echte Verriegelung “ des Knies.

Pseudo-Verriegelung des Knies ist, wenn das Knie in der Lage ist, vollständig auszustrecken, aber fängt oder klopft in diese Position ein. Die häufigste Ursache für dieses Symptom ist eine signifikante Kniesteifigkeit, nachdem das Knie längere Zeit in einer gebeugten Position gehalten wurde.

Andere spezifische Ursachen für das Auffangen von Symptomen des Knies sind ein entzündetes oder verdicktes Gewebe, das an den Seiten der als Plicae bekannten Patellar sitzt., Wenn sich das Knie ausdehnt, kann dieses Gewebe zwischen der Vorderseite des Kniegelenks und dem Patellar eingeschlossen werden, was zu starken Schmerzen und manchmal zu einem hörbaren Klopfen führt. Patellar Instabilität oder Arthrose kann auch eine Verletzung des Knies verursachen, da die Ausrichtung des Patellars nicht zentral zu der Nut sein kann (dass es normalerweise gleitet nach oben und unten in), wie das Knie beugt und erstreckt.

True Locking spiegelt eine Situation wider, in der das Knie nicht vollständig aus einer gebeugten Position herausragen kann oder manuell in eine ausgefahrene Position manipuliert werden muss., Dies ist eigentlich eine sehr seltene Situation und tritt oft nach einem signifikanten Knietrauma auf. Die Ursache kann ein instabiler Riss in den als Menisken bekannten Fibrocartilage-Strukturen oder eine Ablösung eines Teils der Menisken oder des knöchernen hyalinen Knorpels sein, der die Gelenkflächen bildet. Noch seltener kann es zu einer Fraktur der Kniegelenksflächen kommen.

Können Knieschmerzen mit einem Problem mit der unteren Wirbelsäule oder Hüfte verbunden sein?,

Viele Menschen werden mit dem Begriff Ischias vertraut sein, der der medizinische Begriff für Schmerzen im Bein ist, die vom Ischiasnerv ausgehen. Der Oberschenkelnerv ist der andere Hauptnerv, der in der unteren Wirbelsäule gebildet wird, und dieser Nerv bewegt sich über die Seite und Vorderseite der Hüfte und über die Vorderseite des Knies. In seltenen Fällen kann es zu Reizungen oder Kompression dieses Nervs in der unteren Wirbelsäule kommen, die Knieschmerzen verursachen.

In diesen Fällen wird der Schmerz oft als Brennen, Überempfindlichkeit oder Schießen/elektrisches Gefühl empfunden, das mit einem Grad an Nadeln oder Taubheit verbunden sein kann., Die Kompression des Oberschenkelnervs kann auch zu einer Schwäche der Oberschenkelmuskulatur führen. Oft können Schmerzen, die von der unteren Wirbelsäule ausgehen, durch Biegen, Heben oder Tragen mit längerer Aktivität in einer Position wie Sitzen, Stehen oder Gehen verschlimmert werden. Wenn ein Problem mit der unteren Wirbelsäule oder dem Oberschenkelnerv eine vermutete Ursache für Knieschmerzen ist, kann ein MRT-Scan der Lendenwirbelsäule bei der Diagnose des Problems helfen.

Es ist auch bekannt, dass Hüftgelenkserkrankungen wie Hüftarthrose und Hüft Impingement-Syndrom erhebliche Knieschmerzen verursachen., In einigen Fällen von Hüftarthrose kann es überhaupt keine Hüftschmerzen geben, aber normalerweise gibt es Schmerzen oder Steifheit in der Leistengegend. Oft werden Schmerzen, die aus dem Hüftgelenk ausstrahlen, bei längerem Sitzen verschlimmert, insbesondere wenn Sie zunächst nach dem Sitzen stehen. Wenn Hüftgelenksarthrose eine vermutete Ursache für Knieschmerzen ist, kann eine Röntgenaufnahme des Hüftgelenks nützlich sein.

Können Knieschmerzen mit weiter verbreiteten medizinischen Problemen verbunden sein?

In seltenen Fällen können Knieschmerzen mit einem zugrunde liegenden Immunsystemproblem in Verbindung gebracht werden., Es gibt viele Formen von Autoimmunerkrankungen, die die Knie betreffen können. Am häufigsten ist rheumatoide Arthritis, die normalerweise beide Knie gleichzeitig betrifft. Andere Autoimmunsystemstörungen umfassen Psoriasis-Arthritis und Lupus.

Kniegelenkinfektionen treten sehr selten auf, können jedoch bei Patienten vermutet werden, die kürzlich operiert oder eine Kniegelenkinjektion erhalten haben., Bei Personen mit einer verminderten Reaktion des Immunsystems, z. B. bei bestimmten Krebsformen, während oder nach bestimmten Arten von Immunsuppressiva oder Chemotherapien, ist die Wahrscheinlichkeit einer Knieinfektion viel größer.

Ein Prozess, der als Osteonekrose bekannt ist, kann das Kniegelenk betreffen, was zu einem Verlust der Knochenmasse aufgrund mangelnder Blutversorgung führt. Dieser Zustand betrifft normalerweise Personen, die ein Trauma erlitten haben oder Risikofaktoren wie Stoffwechselprobleme haben oder in der Vergangenheit/Gegenwart Steroidmedikamente erhalten haben.,

Aufgrund der Art dieser Zustände können Symptome in vielen Gelenken des Körpers weit verbreitet sein und Personen können zu diesem Zeitpunkt grippeähnliche Symptome verspüren. Die Symptome können auch konstanter und unabhängig von der Aktivität sein, sich nachts verschlimmern oder mit Schwellungen, Hitze oder Rötungen einhergehen. Wenn Sie eines dieser Symptome verspüren, ist es ratsam, ein dringenderes medizinisches Gutachten einzuholen.

Diagnose von Knieschmerzen