Beginnen Sie Ihren Tag mit einem leckeren Vanille-smoothie. Voll von gesunden zutaten, es wird halten sie gehen den ganzen morgen oder als füllung nachmittag pick-me-up.

Maple Vanilla Smoothie

Als vielbeschäftigte Mutter ist ein gesundes Frühstück zu einem Teil meines Alltags geworden. Das stimmt, je belebter mein Leben wird, desto mehr brauche ich ein Frühstück, das mich mit guten Zutaten füllt. Ich liebe Smoothies zum Mitnehmen., Es passt besser in meinen Lebensstil. Ich vermische dieses und ich habe ein tolles Frühstück, das ich überall hin mitnehmen kann.

Dieser Smoothie ist ein toller Start in den Tag. Ich liebe es, mein Vitaminregime mit einem herzgesunden Smoothie zu kombinieren. Diese Ahorn-Vanille ist einfach zu machen und so lecker!

Mit gesunden Zutaten wie griechischem Joghurt, Walnüssen und Honig ist es das perfekte Pick-me-up an Tagen, an denen ich einen schnellen Proteinschub brauche. Morgens mit Kindern kann gehetzt werden, und dieser Smoothie ermöglicht es uns, ein gutes Frühstück zu bekommen, bevor der Tag beginnt.,

ZUTATEN

• gefrorene Bananen
• Vanilleproteinpulver
• Mandelmilch
• Ahornsirup
• Walnüsse
• Leinsamen

WIE MACHE ICH EINEN VANILLEPROTEIN-SMOOTHIE?

Einfach. Messen Sie die Vanille Smoothie Zutaten in Ihren Mixer und mischen, bis glatt.

Ich liebe die saisonalen Aromen. Sie können es mit Ihren Lieblings-Smoothie-Grundlagen mischen. Ich verwende gefrorene Bananen, Vanilleproteinpulver, echten Ahornsirup, Vanillemandelmilch und Walnüsse. Sie können die Zutaten nach Ihren Wünschen ändern., Probieren Sie Honig, Mandeln oder sogar verschiedene Geschmacksrichtungen von Proteinpulver. Es liegt alles an dir!

Wenn ich zu Hause mit meinem Smoothie bleibe, liebe ich es, einen schweren, Einmachglas-Becher zu benutzen. Es gibt mir das Gefühl, meinen Teil zu tun, ohne Plastik zu benutzen. Pop in einem Strohhalm und ich bin bereit.

Treibt mich für den Tag an und hält mich am Laufen! Gotta ein Protein Smoothie mit so viel Geschmack. Ich hoffe, Sie genießen diesen Vanillejoghurt-Smoothie genauso wie meine Familie. Mischen Sie es und nehmen Sie es zu gehen!

WARUM ENDEN MEINE SMOOTHIES IMMER NICHT SO GLATT?,

Es gibt zwei Dinge, die dazu führen können, dass Ihre Smoothies nicht richtig mischen. Entweder mischen Sie nicht lange genug (ich gebe ihm eine gute Minute) oder Ihr Mixer ist nicht stark genug für Zutaten wie Nüsse und gefrorene Gegenstände. Dieser Mixer hat Klingen den ganzen Weg bis zur Mittelsäule, damit alle Zutaten eine Milliarde Mal gehackt werden können (und es kann andere Geräte eliminieren, die Sie wie eine Küchenmaschine haben)!

WAS SIND EINIGE ANDERE GO-TO-REZEPTE FÜR SMOOTHIES?

Neben dem Vanille-Smoothie-Rezept liebe ich einen guten Beeren-Smoothie!, Ich habe dieses gesunde Smoothie-Rezeptbuch verwendet, um loszulegen, als ich keine Ahnung hatte, welche Kombinationen gut zusammenpassen.

Hier sind einige meiner bewährten Rezepte:

• Pina Colada Protein Smoothie
• Banana Greek Yogurt Smoothie
• Pumpkin Pie Spice Smoothie
• und für Sie und die kiddos … Easy Fruit Smoothie Pops {mit einem Protein Boost!,}