In den letzten Jahren, so viele Dinge haben sich geändert, für mich in-und auswendig. Meine Perspektive, denke ich, hat sich in meinem Leben am meisten verändert. Ich denke, durch meine Suche nach Gott, mir zu helfen, Vertrauen in ihn und dankbar sein in dem Moment hat viel offenbart. Was ich denke, ist mehr als nur eine Gewohnheit geworden, sondern eine Änderung des Lebensstils für mich ist das Essen einer biblischen Diät.,

Durch Bibelstudium und mein eigenes habe ich im großen Lehrbuch für das Leben, der Bibel, recherchiert. Wo alle Fragen beantwortet werden. Also, wenn die Leute fragen, was soll ich essen, trinken, Schütteln können Sie es zurück zum Wort nehmen. Gott hat etwas zu diesem Thema zu sagen und ich verspreche Ihnen, Hot Pockets ist nicht dabei.

Was soll ich essen?

Nun, Getreide, Gemüse und Fleisch, die natürlich von Gottes Erde kommen, aber wir sollten nicht die zusätzlichen Zusätze hinzufügen, die in heiße Taschen gegeben werden, um Gottes gute Schöpfung zu fördern., Wenn Sie also das gute Buch durchblättern, auch wenn Sie sehr schnell von vorne anfangen, nachdem der Mensch erschaffen wurde, wird er angewiesen, was er essen kann.

Genesis 9:3 „alles, was sich bewegt, das lebt, soll Nahrung für Sie. Und als ich dir die grünen Pflanzen gab, gebe ich dir alles.“

Genesis 9:3, machte es einfach. All diese Dinge können bei Ihren lokalen Lebensmittelgeschäften rund um die Außenwelt gefunden werden. Ich habe keinen Hinweis darauf gesehen, dass das Essen, das in „Aisle 9“ zu finden ist, auf der Liste steht.,

Was ist Ihre definition von Komfort Essen?

ich glaube nicht, dass wir wissen, dass Fleisch und Gemüse werden in dieser modernen Zeit vorbereitet für unsere Bequemlichkeit. Sie kommen vorgeschnittenes Fleisch und Fisch sowie gezogen und gewaschen Obst und Gemüse. Für die meisten der amerikanischen Gesellschaft ist das nicht bequem genug.

Wir sehen es jetzt als lästige Pflicht, das vorgeschnittene Fleisch und Gemüse und Obst zu nehmen und dann vorzubereiten. Wir möchten, dass es bereits vorbereitet, schnell und servierfertig ist., Immer noch mit der Bequemlichkeit, unser Essen nicht schlachten zu müssen. Wir müssen immer noch „vorbereitet“ und bereits gekocht sein.

Wir würden es vorziehen, zu einem Fenster zu fahren, unsere Anfrage an unsere spezifischen Vorlieben zu richten und sie gekocht, heiß und wirklich essfertig zu erhalten. Das war ich durch Junkie fahren und ich verbrachte die meiste Zeit im Auto und sehr wenig Zeit genießen Dinge des Lebens andere als meine Kinder.29 Dann sagte Gott: „Ich gebe dir jede samentragende Pflanze auf dem Antlitz der ganzen Erde und jeden Baum, der Früchte mit Samen darin hat., Sie werden dir zum Essen gehören. 30 Und allen Tieren der Erde und allen Vögeln am Himmel und allen Kreaturen, die sich auf dem Boden bewegen—alles, was den Atem des Lebens in sich hat—gebe ich jede grüne Pflanze zum Essen.“Und es war so. Genesis 1: 29-30

Dann fand ich mich mit Post Baby und einige „extra schlechte Entscheidungen“ Gewicht und niemand außer mir schuld. Ich weiß, dass ich einige Gewohnheiten ändern und Dinge anders machen musste und möglicherweise unbequem sein musste.,

Es ist schwer,“sauber“ zu essen

Ich erinnere mich, wie entmutigend es anfangs war, jede Mahlzeit ZU HAUSE zuzubereiten oder Dinge für die Mädchen zur Schule oder zum Sport zu bringen, nur Snacks. Eine Änderung des Lebensstils bedeutete, sich nicht mehr auf Hot Pockets und Goldfische zu verlassen und bessere Optionen anzunehmen, die Gott zur Verfügung gestellt hat.

Sobald ich eine Liste von do ’s und don‘ ts (direkt aus dem Wort) in Leviticus 11 herausgefunden hatte und wie man es vorbereitet, brauchte es Zeit, aber ich nahm Änderungen vor. Also, das habe ich Versuch und Irrtum gemacht., Ein paar schlechte Mahlzeiten hier und da, die schließlich köstlich wurden und Sie nie die zusätzlichen Zusätze verpasst haben. Mahlzeit prep und Vorbereitung war schneller. Und ich begann wundersame Auswirkungen auf meinen Körper zu sehen, die nicht nur Gewichtsverlust mit sich brachten.

7 Grund, den ich erhalten eine Biblisch Basierte Diät

1. ich fühle mich Super!

   ich glaube, es ist der Grund, warum ich die Energie haben, alles zu tun, was ich jeden Tag tun, und gehen Sie zu Bett schlagen. Nicht mehr die Höhen und Tiefen von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln. Meine Haut hat sich auch aufgeräumt! Ich habe meine Hautpflege nicht nur die Dinge geändert, die ich esse., Ich bin von vielen dunklen Flecken zu nur wenigen gegangen und es ist schön, nichts zu tun oder etwas extra für die Hautpflege zu bezahlen, nur um richtig zu essen. „Es war überall auf meinem Gesicht geschrieben.“
   

   Ich weiß nicht mehr an saisonalen Allergien leiden!

   im Ernst, die Leute nicht glauben, vor allem meiner Familie, bis Sie erlebt es selbst. Ich habe gelitten, seit ich ein Kind mit saisonalen Allergien war. Ich musste jede Woche eine Allergie-Aufnahme machen, um zusätzlich zur täglichen Allergiemedizin eine Art Normalität aufrechtzuerhalten.

   Seit der Änderung, wie und was ich esse., Ich habe kein Allergiemedikament eingenommen, kein Schnüffeln, keine juckenden Augen oder kratzenden Hals. In meinem ganzen Leben bin ich nie ohne Symptome durch den Frühling oder Herbst gegangen. Der Allergologe muss wahrscheinlich noch bestätigen, aber ich weiß, dass ich nur Vollwertkost esse und ansonsten hat sich nichts geändert.

   I know i have digestion issues!

   früher habe ich immer Klagen nach jeder Mahlzeit „mein Magen hasst mich.“Da ich ganz oder biblisch gehe, habe ich nur Beschwerden, wenn ich Dinge esse, gegen die ich allergisch bin oder die stark verarbeitet sind., Eine Umfrage ergab, dass über 74% der befragten Amerikaner über Verdauungsprobleme klagen. Für mich, wenn es etwas ist, das ist, „Nur Wasser hinzufügen“ macht meinen Bauch WEH! Aber seit ich eine biblisch basierte Diät gegessen habe, kann ich ohne Reue essen, dass sich das an sich gelohnt hat.

   ich habe unglaubliche Energie!

   Ernsthaft, ich brauche keinen Kaffee mehr ich trinke ihn nur für den Geschmack. Früher war ich abhängig von 2: 30-4: 30 Ich würde ausgelöscht und könnte keine Energie mehr für den Tag haben. Wenn ich gut esse, fühle ich mich gut und habe die Energie, meinen Tag durchzuhalten!

   Ich habe abgenommen!,

   Wenn Sie haben meine Reise, die Sie gesehen haben, der transformation, aber wenn Sie nicht habe ich verlor 70 Pfund, die innerhalb von 18 Monaten. Meine Drive-Thru-Junkie-Diät war eine direkte Korrelation mit meinem Gewicht und wie ich mich fühlte. Seit dem Wechsel zu einer biblischen Diät hat es auch meinen Gewichtsverlust vorangetrieben und es mir ermöglicht, mein Ziel schneller als die meisten zu erreichen. Ernährung ist 80% der Reise. Ich trainierte, um das Gewicht zu verlieren, aber durch das Essen, was Gott zur Verfügung gestellt hat, hat mir enorm geholfen. Es hat es tatsächlich einfach gemacht, wenn man Lebensmittelauswahl trifft.
   

   Es ist einfach!,

   Eine biblisch basierte Diät zu essen ist einfach. Ich betone nicht organisch oder ökologisch, wir konzentrieren uns auf verderblich. Der komplizierteste Teil ist, wie man eine biblisch basierte Diät isst und trotzdem die Lebensmittel genießt, die man liebt. Es ist möglich! Ich würde Ihnen gerne zeigen, wie. In unseren Bibeln und Bootcamps verbringen wir zwei Wochen ausschließlich damit, wie wir unseren Tempel tanken.

   ich fühle mich zu Ehren meines Tempels!

   Dies ist der beste Vorteil von allen. Ich ehre meinen Tempel, der mir die Energie gibt, für andere zu sorgen, andere zu lieben und Gott mit anderen zu teilen, und dazu sind wir berufen.,

Der Wechsel zu diesem Lebensstil hat mein Leben, meine Gesundheit und meinen Geist verändert und ich möchte es mit Ihnen teilen. Wenn Sie Hilfe bei der Ernährung benötigen, Fitness und wie man es zu einer Änderung des Lebensstils macht, die bleiben wird.

Besuchen Sie uns für unsere Bibeln und Bootcamp, wo ich Ihnen einen Ernährungsleitfaden und Verantwortlichkeit mit einem Speiseplan und Schritt-für-Schritt familienfreundliche Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen sowie eine wöchentliche Einkaufsliste mit meinem 6-wöchigen Transformationsprogramm geben.

Ich habe auch einen kostenlosen Download für Frauen, die es versucht haben, es aber nur schwer haben, ihre Ziele zu erreichen., Es gibt Kill Your Food Cravings Referenzhandbuch.

Was sind einige Dinge, mit denen Sie beim Abnehmen zu kämpfen haben?