• Psychologe Lee Chambers erklärt zehn der häufigsten Albträume in Großbritannien
• Albträume über Zähne herausfallen sind die häufigsten unter Briten
• Erhöht 50 Prozent im letzten Jahr, mit den Träumen bedeuten intensiven Stress

Die meisten von uns werden durch einen Albtraum, der scheinbar aus dem Nichts kam verwirrt worden, und Gerangel, um die Gründe dafür zu entschlüsseln.,

Jetzt hat ein Psychologe die möglichen Bedeutungen hinter den Top Ten der verstörenden Träume aufgedeckt, die uns in Panik aufwachen lassen.

Die Psychologin Lee Chambers und die Angst-und Entlastungsexpertin Lauren Rosenberg analysierten in Zusammenarbeit mit MattressNextDay einige der am häufigsten genannten Traumanfragen und das Suchvolumen in Großbritannien in den letzten 12 Monaten.

Sie entdeckten, dass Albträume über das Herausfallen von Zähnen bei Briten am häufigsten sind und im letzten Jahr um 50 Prozent gestiegen sind, wobei der Albtraum oft intensiven Stress bedeutet.,

Anderswo haben Träume mit Geistern für sechs der 20 untersuchten Städte am meisten zugenommen, was als unbewusster Ausdruck von Trauer, Verlust und Schmerz angesehen wird.

Hier enthüllt FEMAIL den Experten zufolge die zehn größten Albträume und was sie wirklich bedeuten…

1., Zähne fallen aus

Albträume über Zähne fallen aus sind die häufigsten unter Briten und haben 50 Prozent im letzten Jahr gestiegen, nach der Studie.

Im Gespräch mit FEMAIL schlägt Lee vor, dass dies oft ein Zeichen von psychischem Stress ist und wahrscheinlich ein Signal für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ist.

„Wenn Sie unter starkem Stress trauern, sich große Sorgen um größere Veränderungen im Leben machen oder Ihre eigene Gesundheit vernachlässigen, kann dieser Traum äußerst häufig sein“, fügte er hinzu.,

‚ Während es im Moment beängstigend ist, ist es wahrscheinlich ein Signal, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu betrachten.‘

2. Getting shot

Die Zahl der Briten, die nach „Was bedeutet es, wenn man in einem Traum erschossen wird“ suchten, stieg im Vergleich zu dieser Zeit im letzten Jahr um 84 Prozent, so die Studie.

Und jeden Monat suchen durchschnittlich 390 Menschen nach einer Erklärung für Albträume, die damit verbunden sind, erschossen zu werden.,

Lee sagte, dies könne möglicherweise eine Reihe von zugrunde liegenden Bedeutungen haben und behauptete: „Wenn wir zu Hause erschossen werden, kann dies darauf hindeuten, dass wir uns in unserer Umgebung unsicher fühlen.

‚In den Rücken geschossen zu werden, kann ein Zeichen von Verrat sein, und von jemandem erschossen zu werden, den wir kennen, kann einige zugrunde liegende Probleme zwischen Ihnen vorschlagen.‘

Enthüllt: Die Top Ten der Albträume, die Briten plagen

1. Zähne fallen aus

2. Erschossen

3. Geister sehen

4. Gejagt zu werden,

5. In einem Feuer sein

6. Ertrinken

7. Nackt in der öffentlichkeit

8. Verloren gehen

9., Träume vom Tod

10. Fallen

3. Geister sehen

Träume mit Geistern haben für sechs der 20 untersuchten Städte am meisten zugenommen.

Wohlbefinden Berater Lee sagte: „Geister werden so oft als gespenstische eindringliche Kreaturen gesehen. Es kann oft bedeuten, dass Sie im Begriff sind, etwas Großes in Ihrem Leben zu beginnen, und Sie spüren den Druck.

‚ Es kann auch darauf hindeuten, dass Sie Angst haben zu sterben oder sich schuldig fühlen, wie Sie jemanden behandelt haben.,

‚Wenn Sie den Geist erkennen, kann es wahrscheinlich sein, dass Sie einige Gefühle gegenüber dieser Person beherbergen, und wenn sie im wirklichen Leben vergangen sind, kann es bedeuten, dass Sie immer noch trauern oder Gefühle haben, die Sie unterdrückt haben, als sie bestanden haben.‘

4. Gejagt werden

Wenn Sie in Ihrem Traum gejagt werden, soll es Frustration oder Herausforderung für Ihr Streben nach einer bestimmten Erfüllung in Ihrem Wachleben geben.,

Der Schlüssel zum Verständnis der Bedeutung hinter dieser Art von Albtraum besteht darin, sich laut Experten darauf zu konzentrieren, wer oder was Sie verfolgt.

Einige Experten glauben, dass die Verfolgung durch ein Tier darauf hindeutet, dass es einen instinktiven Impuls gibt, den Sie im Wachleben nur schwer eindämmen können, während ein Monster, das Sie verfolgt, eine Fähigkeit oder Herausforderung widerspiegelt, die Sie nur schwer meistern können.

Lee fügte hinzu: „Es ist so oft ein Signal, dass wir uns für die Flucht entscheiden, anstatt zu kämpfen, und zu schauen, warum uns helfen kann zu verstehen.‘

5., In einem Feuer zu sein

Wenn Sie von Feuer träumen, kann es laut Experten viele Gefühle symbolisieren, darunter Leidenschaft, Licht, Zerstörung und Wut.

Wenn Sie vom Feuer nicht in Panik geraten wären, könnte dies Ihre eigene Heftigkeit signalisieren und darauf hindeuten, dass sich Ihre Ansichten ändern. Aber wenn du vom Feuer verbrannt wirst, dann bedeutet das, dass du wütend bist und ein wütendes Temperament hast, das darauf drängt, freigelassen zu werden.

Schließlich könnte es auch eine Warnung vor einer gefährlichen oder riskanten Aktivität sein, die Sie in Betracht ziehen.,

6. Ertrinken

Das Träumen, dass Sie ertrinken, deutet darauf hin, dass es in Ihrem Wachleben eine Situation gibt, in der Sie das Gefühl haben, sich in irgendeiner Weise zu verlieren, behaupten die Experten.,

Unter Wasser zu sein symbolisiert, dass deine Gedanken überwältigt werden, möglicherweise durch Arbeit, ein Beziehungsproblem oder Stress, und du glaubst, dass du mit dem Problem nicht umgehen kannst.

Rund 1.900 Menschen jeden Monat, im Durchschnitt, suchen Sie nach der Bedeutung hinter diesem Alptraum online und Suchanfragen haben 26 Prozent in diesem Jahr erhöht.

7. Nackt in der Öffentlichkeit sein

„Es kann unangenehm sein, davon zu träumen, in der Öffentlichkeit nackt zu sein, und bedeutet oft, dass Sie nicht bereit für etwas waren, was im Leben passiert ist, und der Mangel an Vorbereitung lässt Sie buchstäblich exponiert fühlen“, sagte Lee.,

‚ Es kann auch zeigen, dass wir übermäßig besorgt sind, was die Leute von uns denken. Aber wie Sie reagieren, ist wirklich der Schlüssel. Sind Sie verlegen oder beschämt? Oder fühlst du dich frei und dass du die Regeln brichst und dich ausdrückt?

Es könnte auch signalisieren, dass Sie etwas verbergen oder dass Ihnen das Vertrauen fehlt, um Ihre Ambitionen zu erreichen, und oft das Gefühl haben, angezeigt zu werden.‘

8., Verloren gehen

Wenn Sie davon träumen, verloren zu gehen, ist dies oft ein Zeichen dafür, dass Sie sich im Wachleben verwirrt fühlen und Angst vor der Richtung haben, in die Sie gehen, schlugen die Experten vor.

„Aber es kann auch symbolisieren, dass wir im Inneren erforschen und versuchen, Teile von uns selbst zu finden, von denen wir wissen, dass sie da sind“, fügte Lee hinzu.

‚ Das Gefühl, im Beruf oder im Leben fehl am Platz zu sein, kann diese Träume auslösen. Denken Sie auch hier an die Umgebung, in der Sie sich verlaufen haben, und Sie finden möglicherweise Links zu dem, wonach Sie im Inneren gesucht haben.‘

9., Träume über den Tod

Albträume über den Tod zeigen möglicherweise, dass Sie eine unsichere Zeit in Ihrem Leben betreten oder verlassen.

„Während diese erschreckend sein können, sind sie auch eine Chance für Wachstum und einen Blick darauf, was in Ihrem wachen Leben vor sich geht“, sagten die Experten.

Es deutet oft auf das Ende eines Aspekts Ihres Lebens hin-wie einer Beziehung oder eines Jobs-und kann auch signalisieren, dass sich ein Teil Ihres Lebens ändern soll.

10., Fallen

Ein weiterer häufiger Albtraum fällt-und dies kann darauf hindeuten, dass Sie sich in einem Bereich Ihres wachen Lebens verlieren, nach Lee.

Er fügte hinzu: „Es wird normalerweise als Zeichen angesehen, dass man sich zu eng an eine Situation im Leben hält oder das Gefühl hat, die Kontrolle über etwas zu verlieren, das man schätzt.

‚ Während dies zwei der am häufigsten zitierten Szenarien sind, die dazu führen, dass Träume fallen und sich vom Leben überwältigt fühlen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es keinen gibt Größe passt zu allen Traumbedeutungsleitfaden.‘