Was ist Zahnseide?

Zahnseide ist eine Methode zur Entfernung von Bakterien und anderen Ablagerungen, die mit einer Zahnbürste nicht erreicht werden können. Es beinhaltet im Allgemeinen ein sehr dünnes Stück synthetisches Kabel, das Sie einführen und zwischen den Seiten zweier benachbarter Zähne auf und ab bewegen.

Warum ist Zahnseide wichtig?

Viele Zahnärzte glauben, dass Zahnseide die wichtigste Waffe gegen Plaque ist., In jedem Fall ist die tägliche Zahnseide eine ausgezeichnete und bewährte Methode, um Ihre Putzroutine zu ergänzen und Karies, Parodontitis und andere Zahnprobleme im späteren Leben zu verhindern. Es erhöht auch die Durchblutung in Ihrem Zahnfleisch. Zahnseide entfernt Plaque und Ablagerungen, die an Zähnen und Zahnfleisch haften.

Wie oft Zahnseide

Zahnseide mindestens einmal täglich. Wie das Bürsten sollte die Zahnseide etwa drei Minuten dauern und kann leicht bei einer anderen Aktivität wie dem Fernsehen durchgeführt werden., Versuchen Sie nicht, Ihre Zähne während des Betriebs eines Kraftfahrzeugs oder anderer Maschinen zu Zahnseide.

Zahnseidentechniken

Es gibt zwei gängige Methoden für Zahnseide, die „Spool-Methode“und die“ Loop-Methode“.
Die Spool-Methode ist die beliebteste für diejenigen, die keine Probleme mit steifen Gelenken oder Fingern haben. Die Spool-Methode funktioniert so: Brechen Sie etwa 18 Zoll Zahnseide ab und wickeln Sie das meiste davon um Ihren Mittelfinger. Wickeln Sie den Rest der Zahnseide ähnlich um den Mittelfinger Ihrer anderen Hand. Dieser Finger nimmt die Zahnseide auf, wenn sie verschmutzt oder ausgefranst wird., Bewegen Sie die Zahnseide mit Zeigefingern und Daumen zwischen Ihren Zähnen. Manövrieren Sie die Zahnseide mehrmals auf und ab und bilden Sie eine“ C “ – Form um den Zahn. Stellen Sie dabei sicher, dass Sie unter den Zahnfleischrand gehen, wo sich Bakterien bekanntermaßen stark sammeln.
Die loop-Methode ist oft wirksam für Kinder oder Erwachsene mit Geschicklichkeit Probleme wie arthritis. Die Schleifenmethode funktioniert folgendermaßen: Brechen Sie etwa 18 Zoll Zahnseide ab und formen Sie sie zu einem Kreis. Binden Sie es sicher mit zwei oder drei Knoten. Legen Sie alle Ihre Finger außer dem Daumen in die Schlaufe., Verwenden Sie Ihre Zeigefinger, um die Zahnseide durch Ihre unteren Zähne zu führen, und verwenden Sie Ihre Daumen, um die Zahnseide durch die oberen Zähne zu führen, unter den Zahnfleischrand zu gehen und ein „C“ auf der Seite des Zahnes zu bilden.
Mit beiden Methoden der Zahnseide, nie „Snap“ die Zahnseide, weil dies Ihr Zahnfleisch schneiden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Seite jedes Zahnes vorsichtig mit der Zahnseide abkratzen.
Ihr Zahnfleisch kann in den ersten Tagen nach der Zahnseide zart sein oder sogar bluten – ein Zustand, der im Allgemeinen innerhalb weniger Tage heilt.