Wachte heute Morgen auf, um einen massiven Pickel im Gesicht zu entdecken? Wir waren alle da! Aber während Flecken unansehnlich sind und wirklich mit Ihrem Selbstwertgefühl verwirren können, müssen sie Ihren Tag nicht ruinieren.,

Berater Dermatologe Dr. Conal Perrett teilt die dos und don ‚ ts mit einem nächtlichen Ausbruch zu tun, so dass Sie den Tag Kopf auf Gesicht:

Was über einen Punkt Ausbruch zu tun

Befolgen Sie diese wichtigsten Schritte, um die Auswirkungen eines Punkt Ausbruch zu minimieren:

✔️ Schnappen Sie sich einen Eiswürfel

Wenn Sie einen wichtigen Tag vor und wachte mit einem großen Fleck auf Ihrem Gesicht, versuchen, einen Eiswürfel ein Gesicht Tuch und sanft auf den Makel anwenden. „Eis hilft, Schwellungen, Rötungen und Schmerzen des Pickels zu reduzieren“, sagt Dr. Perrett., „Eis reduziert auch die Durchblutung des entzündeten Bereichs und strafft die Poren der Haut. Dies wird den Fleck nicht loswerden, ist aber eine schnelle und einfache Methode, um das Aussehen zu reduzieren.‘

✔️ Entscheiden Sie sich für Benzylperoxid

Es gibt eine Reihe wirksamer rezeptfreier Akneprodukte, die Sie kaufen können, um leichte bis mittelschwere Akne oder periodische Ausbrüche zu behandeln. „Ich würde Benzoylperoxidcremes empfehlen, die die Bakterien abtöten, die Akne verursachen, und dabei helfen, überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen, das die Poren verstopfen kann“, rät Dr. Perrett.,

✔️ Hydratation ist der Schlüssel

Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken. „Obwohl dies wie ein grundlegender Ratschlag erscheinen mag, reinigt Wasser Ihren Körper, indem es Giftstoffe ausschüttet und voller Nährstoffe ist“, sagt Dr. Perrett. „Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr spült die schlechten Bakterien in Ihrer Haut aus und Sie werden die Ergebnisse im Laufe der Zeit wirklich sehen.,‘

Was Sie nach einem Spot-Ausbruch NICHT tun sollten

Entgegen der landläufigen Meinung sollten Sie dies nach einem unerwarteten Spot-Ausbruch definitiv nicht tun:

️ ️ Pop den Spot nicht

So verlockend es auch sein mag, einen guten alten Squeeze zu haben, widerstehen Sie dem Drang, Ihre Spots zu knallen. „Pop den Pickel nicht, es sei denn, es ist wirklich bereit zu platzen! Es ist nicht das Risiko wert, einen Schorf zu haben, der nicht bedeckt werden kann oder schlimmer noch, der die Haut vernarbt“, sagt Dr. Perrett. „Allein gelassen heilt sich ein Makel in 3 bis 7 Tagen von selbst“, fügt er hinzu., „Hart gequetscht, kann es wochenlang verweilen oder zu einer weiteren Infektion führen.‘

✖️ Vermeiden Sie übermäßiges Waschen

Wenn Sie Ihr Gesicht sauber schrubben, fühlt es sich nach einem Fleckausbruch wie der natürlichste Instinkt an, aber übermäßiges Waschen kann tatsächlich den umgekehrten Effekt haben.

„Wenn Sie Ihr Gesicht mehr als einmal täglich waschen, kann Ihre Haut austrocknen“, sagt Dr. Perrett. „Wenn Ihre Haut trocken ist, geht die Ölproduktion in den Overdrive, was bedeutet, dass, wenn Sie denken, dass Sie Ihre Haut reinigen, Sie wirklich mehr Öl machen, was dazu führt, dass Poren verstopfen, was zu noch mehr Flecken führt.,‘

✖️ Widerstehen Sie dem Peeling

In ähnlicher Weise kann das Peeling mehr als ein paar Mal pro Woche den gleichen Effekt wie das Überwaschen haben. „Peelings können Whiteheads platzen lassen, wenn Sie nicht vorsichtig sind, was dazu führen kann, dass sich die Bakterien um Ihr Gesicht ausbreiten oder die Stelle infiziert wird“, sagt Dr. Perrett. „Jede Art von Peeling kann bei zu aggressiver Anwendung zu Reizungen der bereits empfindlichen Haut führen, deren Heilung länger dauert.,“

✖️ Halten Sie sich von Zahnpasta fern

Leider fehlen den meisten Geschichten der alten Frauen über die Pickelbehandlung wissenschaftliche Beweise, also meiden Sie die Zahnpasta.

„Unterwerfen Sie Ihre Haut nicht Mythen – Zahnpasta, Parfüm und Eiweiß funktionieren nicht, wenn Sie versuchen, Flecken loszuwerden, und schaden Ihrer Haut mehr als nützen“, sagt Dr. Perrett. „Es ist verständlich, dass Sie alles versuchen möchten, um einen Ausbruch loszuwerden, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich an Cremes und Behandlungen halten, die Ihr Arzt oder Dermatologe empfiehlt, da dies tatsächlich funktioniert.,‘

Zuletzt aktualisiert: 04-12-19