Einer der Wege, Ihr Körper bereitet sich zum Schlaf wird durch Abkühlung. Ihr zirkadianer Rhythmus oder Schlaf-Wach-Zyklus steuert diesen natürlichen Prozess.

In Erwartung des Schlafes sinkt Ihre Kernkörpertemperatur und erreicht in den frühen Morgenstunden ihren niedrigsten Höhepunkt. Ein zu heißes Gefühl kann diesen Zyklus stören und das Einschlafen oder Einschlafen erschweren.

Manche Menschen laufen natürlich heiß und strahlen im Schlaf Wärme aus., Andere stecken in einer zu heißen Schlafumgebung fest, dank eines nicht kontrollierbaren Thermostats, mangelnder Klimaanlage oder heißer Matratze.

Wenn dies vertraut klingt, können kühlende Matratzenauflagen und Pads Ihnen helfen, kühler zu schlafen. Sie wirken, indem sie überschüssige Körperwärme absorbieren und von der Haut fernhalten. Kühlung Topper sind auch viel weniger teuer als eine Kühlung Matratze.

Wie wir uns entschieden haben

Um die Matratzenauflagen und-beläge auf dieser Liste auszuwählen, lesen wir auf vielen vertrauenswürdigen Einkaufsseiten zahlreiche unvoreingenommene Kundenbewertungen.,

Wir haben Produkte von namhaften Herstellern ausgewählt, die sichere, ungiftige Materialien verwenden. Wir haben uns die Kundendiensthistorie, das Rückgaberecht und die Produktgarantien der einzelnen Hersteller angesehen.

Weder Healthline noch seine Mitarbeiter wurden bezahlt oder beeinflusst, um für eines der Produkte auf dieser Liste zu werben.

Ein Wort über Preis

– Kühlung Topper und Schoner sind verfügbar über mehrere Preisklassen, von günstig bis sehr teuer.,

Viele Low-Cost-Produkte konkurrieren mit den teureren Marken, lassen Sie sich also nicht von den Kosten leiten, wenn Sie das Beste für Sie auswählen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Matratzenauflagen und Topper das ganze Jahr über regelmäßig verkauft werden. Die unten angegebenen Preise können schwanken.

Matratze pads und topper kommen größe zu passen die meisten betten, von twin zu könig. Beim Preisvergleich haben wir uns Queen-Size-Pads für Einheitlichkeit angesehen., Der Preis wird wie folgt angegeben:

• $ = unter $100
• $$ = $101–$200
• $$$ = über $201

Beste insgesamt kühlung matratze pad

Perlmutt matratze pad

Preis: $$

Key features: Diese hypoallergenic Pad wurde entwickelt, um auf Ihrer Matratze zu sitzen, unter Standard-Größe, Spannbettlaken, die 20 Zoll tief oder weniger sind. Es kommt in weiß oder blau-Grau., Das blaue Grau besteht aus zwei Schichten Baumwolle und von der NASA entwickelter Outlast-Viskose, einem temperaturregulierenden, wärmeabsorbierenden Stoff, der ursprünglich zur Herstellung von Weltraumanzügen verwendet wurde.

Das weiße Pad besteht aus Lyocell, einem atmungsaktiven, leichten Viskosefutter, das die Wärme deutlich aufnimmt. Benutzer, die mit einem Partner schlafen, haben erwähnt, dass es sowohl für heiße als auch für kalte Schläfer gleichzeitig angenehm ist. Es ist auch maschinenwaschbar.

Überlegungen: Diese matratze pad ist speziell entwickelt, um helfen mit temperatur regulierung., Es liefert nicht so viel Dämpfung oder Polsterung wie ein Matratzenaufsatz. Wenn Sie nach zusätzlicher Polsterung für Weichheit oder Komfort suchen, ist dies möglicherweise nicht die beste Wahl für Sie.

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Beste gel matratze pad

Lucid 2-zoll gel memory foam matratze topper

Preis: $

Key features: Diese topper ist infundiert mit einem kühl gel, im gegensatz zu vielen anderen speicher schaum gel pads, die können warm zu die touch. Sein strukturiertes Design hilft, den Luftstrom zu fördern., Druckpunktunterstützung in fünf Bereichen des Körpers macht es zu einer soliden Wahl für einen heißen Schläfer, der nach Kopf -, Nacken -, Rücken -, Hüft-oder Knieschmerzlinderung sucht. Es hat auch ein weiches, bequemes Gefühl, so dass Sie es bequem auf einer festen Matratze für zusätzliche Polsterung verwenden können. Ganz zu schweigen davon, es ist budgetfreundlich.

Überlegungen: Einige Benutzer haben erwähnt, dass es nach dem Öffnen der Box etwa 2 Tage lang einen chemischen Geruch hat. Es besteht aus Polyurethan, einer Art Kunststoff. Polyurethan ist von der Food and Drug Administration (FDA) aus Sicherheitsgründen zugelassen, Sie bevorzugen jedoch möglicherweise natürliche oder organische Materialien., Es ist auch nicht maschinenwaschbar, obwohl es Spot-sauber leicht tut.

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Beste schaum kühlung matratze pads

ViscoSoft 4-zoll Aktive Kühlung speicher schaum matratze topper

Preis: $$$

Key features: Diese hohe-dichte matratze topper ist aus kupfer-infundierter Memory-Schaum, der temperaturregulierende Eigenschaften hat. Es leitet Feuchtigkeit für zusätzliche Kühlung und Komfort ab., Deutlich plusher als die meisten Cooling Topper verfügt der ViscoSoft über Gurte zur Befestigung an Ihrer Matratze, um sicherzustellen, dass er sich im Schlaf nicht bewegt. Es wird in einem abnehmbaren Bezug geliefert, der kalt in der Maschine gewaschen und bei niedriger Einstellung getrocknet werden kann. Bonus: Kein chemischer Geruch.

Überlegungen: Bei 31 Pfund ist es schwer und kann für einige Benutzer schwer zu verwalten sein. Einige Benutzer sagen auch, dass es zu geschmeidig ist, und sie haben das Gefühl, dass sie darin versinken.

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Schlaf Besser Iso-Cool memory foam matratze topper mit Überdauern abdeckung

Preis: $$$

Key features: Diese topper ist aus temperatur-empfindliche speicher schaum, dass absorbiert wärme. Es kommt mit einem 100-prozent baumwolle, abnehmbare abdeckung mit Outlast technologie. Der enge Rock hält sich eng an Matratzen, die bis zu 20 Zoll tief sind.

Überlegungen: Dieses Matratzenpad erhält den größten Teil seiner Kühlfähigkeit vom Matratzenbezug, nicht vom Pad selbst.,

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Beste bambus matratze pad

AmazonBasics Conscious Serie Cool-Touch rayon bambus matratze topper pad

Preis: $

Key features: Aus bambus-abgeleitet rayon, diese hypoallergen topper dochte feuchtigkeit, reguliert wärme, und ist weich zu berühren. Eine tief gesteppte Oberfläche fördert den Luftstrom und unterstützt die Regulierung der Körpertemperatur. Benutzer finden es bequem und kühl anfühlt., Es ist maschinenwaschbar und kann bei niedriger Einstellung getrocknet werden. Außerdem ist es budgetfreundlich.

Überlegungen: Der Topper lässt sich nur leicht an Matratzen befestigen, die 18 Zoll tief oder weniger sind. Laut der Federal Trade Commission wird Rayon durch einen Prozess, der giftige Chemikalien verwendet, die manche Menschen betreffen können, aus Bambus gewonnen. Der Rayon selbst ist jedoch keine giftige Substanz.

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Beste unten alternative

Freizeit Stadt kühlung matratze topper

Preis: $

Key features: Diese topper hat eine drei-schicht bau. Die oberste Schicht besteht aus atmungsaktiver Baumwolle mit 300 Fäden, die Wärme aufnimmt und den Luftstrom fördert. Die anderen schichten sind weich und bequem hypoallergen, polyester unten. Es imitiert das Gefühl von unten deutlich mehr als viele andere Topper, nach Ansicht der Nutzer. Es ist auch maschinenwaschbar, trocknbar und wiegt weniger als 7 Pfund. Es ist auch preiswert.,

Überlegungen: Dieser Topper wird in einem vakuumversiegelten Beutel geliefert. Einige Benutzer haben erwähnt, dass es eine erhebliche Menge an Zeit oder einen langen Stint in einem Trockner dauert, bevor es dick und flauschig wird.

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Beste tiefe tasche kühlung matratze pad oder abdeckung

Karrism extra-dicke matratze topper

Preis: $

Key features: Die tiefe tasche rock, dass leicht platz für eine matratze bis zu 21 zoll., Es schrumpft nicht in der Wäsche und rutscht auch nach vielen Wäschen und Trocknungen leicht auf tiefe Matratzen, so die Benutzer. Die oberste Schicht besteht aus 400-Fadenzahl, 100-Prozent Baumwolle, die es kühl anfühlt und feuchtigkeitsabsorbierend macht. Ein „Baffle-Box“ – Design fördert den Luftstrom und hält die Füllung eng an Ort und Stelle.

Überlegungen: Da dieser Topper fast doppelt so dick ist wie die meisten anderen Topper, passt er möglicherweise nicht in eine Waschmaschine oder einen Trockner in Standardgröße.

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Beste wasserdichte kühlung matratze pad oder abdeckung

whatbedding wasserdichte matratze pad

Preis: $

Key features: Im gegensatz zu viele wasserdichte pads, diese hat eine baumwolle topper für hinzugefügt kühlung. Seine Füllung besteht aus flauschigem, daunenartigem Polyester. Der wasserdichte Boden aus thermoplastischem Polyurethan (TPU) macht keine Geräusche, wenn Sie sich im Bett bewegen. Es verfügt auch über tief sitzende Taschen und ein „Baffle-Box“ – Design.,

Überlegungen: Einige Benutzer haben erwähnt, dass der Baumwollbezug eine seidige Textur hat, die sich rutschig anfühlt.

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Beste kissen top kühlung matratze pad

TexArtist kissen top kühlung matratze pad

Preis: $

Key features: Diese 400-gewinde zählen, weiche baumwolle kissen top leitet feuchtigkeit und wärme. Benutzer mit Nachtschweiß sagen, dass dieses Kissenoberteil sie die ganze Nacht über trocken und bequem hält., Polyesterfaserfüllung in Spiralform maximiert den Luftstrom. Es ahmt ein Fünf-Sterne-Hotel Bettwäsche Erfahrung, nach einigen. Dieser Topper hält auch nach unzähligen Maschinenwäschen und Trocknungen seine Form und wiegt weniger als 5 Pfund.

Überlegungen: Sie benötigen eine Waschmaschine und einen Trockner mit großer Kapazität, um diesen Topper zu reinigen. Während viele es als ausreichend kühl empfinden, insbesondere für einen dichten Topper, haben andere erwähnt, dass es nicht so viel Kühlung bietet, wie sie benötigen.

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das Beste für den Wert

AllerEase Kühlung Matratze pad

Preis: $

Key features: Dieses pad ist aus 100 Prozent Baumwolle und hypoallergen polyester fiberfill. Der Stoff wird mit PCM-Mikrokapseln behandelt, die Sie und Ihre Matratze vor Hausstaubmilben und anderen Allergenen schützen. Die Abdeckung trägt auch zu den Kühlfähigkeiten des Pads bei. Benutzer sagen, dass sie auf dieser Matratzenauflage deutlich kühler schlafen als auf anderen, die vergleichsweise günstig oder teurer sind. Es kommt auch mit einer begrenzten lebenslangen Garantie.,

Überlegungen: Dieser Topper kann nur auf Matratzen verwendet werden, die 18 Zoll tief oder weniger sind.

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Beste splurges

SealyChill gel memory foam matratze topper

Preis: $$$

Key features: Diese topper ist aus kühlung gel-infundiert speicher schaum. Es ist in drei Tiefen erhältlich: 1,5 Zoll, 2 Zoll und 3 Zoll. Es bietet Druckpunktunterstützung und ist daher neben dem Kühlbedarf eine gute Wahl für Menschen mit Körperschmerzen oder Rückenschmerzen., Der Topper wird mit einer hypoallergenen, antimikrobiellen und feuchtigkeitsableitenden Abdeckung geliefert, die maschinenwaschbar und trocknbar ist.

Überlegungen: Es ist nicht bedbug-oder wasserdicht.

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Saatva Graphit Matratze topper

Preis: $$

Key features: In dieser topper, Graphit zieht Wärme Weg vom Körper und erzeugt erhebliche Abkühlung. Sein Memory-Schaum bietet Druckpunktentlastung und mittelfeste Unterstützung., Der Schaum ist auch mit hoher Dichte und Plüsch, die Bewegungsübertragung zu beseitigen hilft. Dies macht es zu einer ausgezeichneten Wahl für unruhige Schläfer mit Partnern.

Überlegungen: Dieser Topper kann nicht in der Maschine gewaschen oder getrocknet werden und hat keine eigene Abdeckung.

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Beste smart cooling pad

Preis: $$$

Key features: Dieses pad ist gefüllt mit silikon microtubes, dass zirkulieren wasser., Es reguliert die Oberflächentemperatur Ihrer Matratze und kann so zum Kühlen oder Heizen verwendet werden. Es verbindet sich drahtlos mit einem Steuerwürfel, den Sie unter oder in der Nähe Ihres Bettes platzieren können. Sie können die Temperatur genau nach Ihren Vorgaben steuern. Es kommt auch mit“ me „- und“ we “ – Zonen, so dass jeder Partner sein eigenes Kühl-oder Heizniveau bestimmen kann.

Überlegungen: Das ChiliPAD wird mit einer 30-tägigen Garantie geliefert. Wenn Sie es entweder während oder nach diesem Zeitraum zurücksenden, sind Sie für alle Versandkosten verantwortlich, einschließlich der Rücksendung und der Versandkosten aus dem ursprünglichen Kauf., Es wird von einem Lüfter betrieben, der für einige Leute laut läuft. Außerdem muss das Wasserreservoir alle 2 bis 3 Wochen manuell mit destilliertem Wasser gefüllt werden.

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Was in einer Kühlmatratze zu suchen

Benutzerfreundlichkeit

Matratzenauflagen und Topper variieren in Bezug darauf, wie viel Füllung sie enthalten. Je mehr Füllung, desto mehr fühlen sie sich. Dies entspricht einem schwereren Topper, dass Sie Probleme haben können, aus und auf Ihr Bett.

Denken Sie auch an Maschinenwäsche und-trocknung. Einige Topper sind zu groß, um in Standardmaschinen zu passen., Andere können nicht maschinell gewaschen oder getrocknet werden, sondern können vor Ort gereinigt werden.

Eigenschaften

Suchen Sie nur Kühleigenschaften oder andere Komfortmerkmale? Einige Matratzenauflagen, die Kühlung liefern, können auch verwendet werden, um Rücken -, Hüft -, Knie-oder Nackenschmerzen zu lindern.

Wenn Sie hoffen, dass Ihre doppelte Pflicht erfüllt, stellen Sie sicher, dass Sie einen mittelfesten, unterstützenden Topper wählen, der Druckpunktentlastung liefert.,

So halten Sie sich im Schlaf kühl

Cool schlafen erfordert oft mehr als nur ein kühlendes Matratzenpolster.,

Möglicherweise möchten Sie in Betracht ziehen, ein Kühlkissen und, falls das Budget dies zulässt, eine Kühlmatratze zu kaufen.

Wenn möglich, halten Sie Ihr Zimmer kühl, indem Sie ein Fenster öffnen, den Thermostat absenken oder einen Ventilator in der Nähe Ihres Bettes positionieren.

Große Kühl-Nebel-Luftbefeuchter können helfen, trockene Luft zu befeuchten und bieten Kühlkomfort für den gesamten Raum.

Berücksichtigen und vermeiden Sie möglicherweise Lebensgewohnheiten, die dazu führen können, dass Sie heißer schlafen., Dazu gehören:

• essen scharfe speisen spät in der nacht
• alkohol trinken
• rauchen von zigaretten
• tragen schwere pyjamas oder solche aus unzerbrechlichen materialien, wie acryl
• Schlafen auf flanell blätter

Takeaway

Kauf eine kühlung matratze topper oder pad können helfen lindern nacht schweiß und niedrigeren körper temperatur. Das Kühlen von Matratzenauflagen oder-pads kann erheblich günstiger sein als der Kauf einer neuen Matratze.

Sie können aus verschiedenen Arten von Material hergestellt werden, die Kühlfähigkeiten haben., Einige intelligente Matratzenauflagen können auch Wasser verwenden, das durch Rohre zirkuliert und ferngesteuert wird.