The five love languages, in a nutshell

In his own words, here ‚ s how Chapman breaks the five love languages in his book:

Meine Schlussfolgerung nach dreißig Jahren Eheberatung ist, dass es im Grunde fünf emotionale Liebessprachen gibt—fünf Möglichkeiten, wie Menschen emotionale Liebe sprechen und verstehen. Im Bereich der Linguistik kann eine Sprache zahlreiche Dialekte oder Variationen haben., Ähnlich, innerhalb der fünf grundlegenden emotionalen Liebessprachen, Es gibt viele Dialekte….Das Wichtigste ist, die Liebessprache Ihres Ehepartners zu sprechen.

Die fünf Sprachen sind ziemlich einfach, aber hier ist eine kurze Beschreibung dessen, was jeder von ihnen bedeuten:

• Bejahungsworte: Zuneigung durch gesprochene Zuneigung, Lob oder Wertschätzung ausdrücken.
• Taten: Taten, statt Worte verwendet, um zu zeigen und Liebe zu empfangen.,
• Geschenke empfangen: Schenken ist ein Symbol für Liebe und Zuneigung.
• Qualitätszeit: Zuneigung mit ungeteilter, ungestörter Aufmerksamkeit ausdrücken.
• Körperliche Berührung: Es kann vom Sex bis zum Händchenhalten reichen. Mit dieser Liebessprache fühlt der Sprecher Zuneigung durch körperliche Berührung.

Wahrscheinlich können Sie sich auf einige davon beziehen. Vielleicht beziehen Sie sich auf alle von ihnen. Aber die meisten von uns haben ein oder zwei, die für uns viel wichtiger sind als die anderen, und es ist für jeden anders., Wie Chapman SheKnows sagte:

Ich entdeckte, dass jeder Mensch Liebe in einer bestimmten Sprache versteht und empfängt, eine von fünf, um genau zu sein. Die anderen vier sind genauso wichtig und bieten Möglichkeiten, einander Liebe auszudrücken.

Es gibt wirklich keine wissenschaftliche Forschung hinter Chapmans Theorie; es macht nur Sinn, weil es zuordenbar ist. Es ist offensichtlich, dass wir alle Zuneigung auf unterschiedliche Weise zeigen. Diese „Sprachen“ kennzeichnen einfach diese Wege, damit Sie die Menschen ein wenig besser verstehen können.,

Wenn Sie wissen, was Ihr Partner tut und sich nicht darum kümmert, ist es ein ziemlich großer Augenöffner. Zum Beispiel gebe ich seit Jahren meinen bedeutenden anderen kleinen Geschenken, um zu zeigen, dass es mir wichtig ist. Ich habe viel über diese Geschenke nachgedacht und es geliebt, ihn zu überraschen. Es würde mich verärgern, wenn er sie empfangen würde und einfach sagen würde: „Oh cool, danke“, und es dann beiseite legen. Das war nicht die Reaktion, die ich wollte. Indem ich ihm ein Geschenk gab, sagte ich: „Ich kümmere mich um dich“ und“ oh cool, danke“, war keine gute Antwort.,

Als ich merkte, dass „Schenken“ überhaupt nicht seine Liebessprache war, machte plötzlich alles viel Sinn und ich lernte zu zeigen, dass es mir wichtig ist, auf eine Weise mit ihm zu sprechen. Und umgekehrt, wenn ich Geschenke gebe, versteht er jetzt, dass ich so sage, dass ich dich liebe, und es bedeutet ihm jetzt mehr.

Was ist Ihnen am wichtigsten?

Sie können herausfinden, Ihre Sprache, indem Sie einfach geben Sie ein wenig nachdenken, doch Chapman bietet ein 30-Fragen-quiz auf seiner website., Dies ist hilfreich, denn wenn Sie sich mit mehr als einer Sprache identifizieren, erfahren Sie im Quiz, welche am meisten auffallen. Es mag sich albern anfühlen, wie du es nimmst, aber im Ernst, tu es. Die Ergebnisse werden aufschlüsseln, wie hoch Sie für jede Sprache rangieren, wie Sie im folgenden Beispiel sehen können. (Wenn Sie keine Lust haben, es online zu nehmen, können Sie auch die PDF-Version des Quiz hier herunterladen).

Wie Chapman betont, gibt es auch für jede Sprache verschiedene „Dialekte“., Zum Beispiel ist meine Hauptsprache Qualitätszeit, aber ich drücke und fühle auch Zuneigung durch Worte der Bestätigung und körperliche Berührung bis zu einem gewissen Grad.

Auf der Kehrseite ist es nützlich zu wissen, wie Sie keine Zuneigung ausdrücken. Ich rangierte niedrig auf Handlungen des Dienstes, und es hilft, dies als blinder Fleck zu verstehen. Nehmen wir an, ein Freund tut mir einen Gefallen: Sie geben mir eine Fahrt zum Flughafen. Das ist keine große Sache für mich, also könnte ich es zu schnell abputzen., Ebenso könnte ich schrecklich darin sein, Gefallen für Freunde zu tun, weil Gefälligkeiten mir nicht viel bedeuten, also nehme ich an, dass sie auch niemandem wichtig sind.

Kurz gesagt, wenn Sie wissen, was Sie zum Ticken bringt und was nicht, können Sie sich ein wenig besser in Menschen einfühlen.

Wie dieses Konzept Ihre Beziehung ändern kann

Wenn Sie erkennen, was Ihr Partner tut und was ihn nicht interessiert, können Sie sich besser einfühlen. Ihre Gründe für den Kampf machen ein wenig mehr Sinn., Wenn Sie verstehen, warum Sie kämpfen, sind Sie in einer besseren Position, um eine Lösung zu finden.

Darüber hinaus weniger (oder zumindest produktiver) zu kämpfen, ist das Konzept der Liebe Sprachen eine große für die Aufrechterhaltung der Beziehung, auch. Zum Beispiel, Ich weiß, dass wir beide Zuneigung empfinden, wenn wir Zeit miteinander verbringen, Ich weiß also, dass es wichtig ist, diese Zeit zu planen, um unsere Beziehung stark zu halten., Wenn wir jemals eine Fernbeziehung hatten, würden wir wahrscheinlich ziemlich viel damit zu kämpfen haben, und wir müssten uns mehr anstrengen als Menschen, die die Sprache der Qualitätszeit nicht sprechen. Wenn Sie schon lange in einer Beziehung sind, Es ist leicht, selbstgefällig zu werden und die Dinge abgestanden zu lassen. Wenn Sie die Liebessprache Ihres Partners kennen, ist es unglaublich einfach aufzuladen. Es ist wie ein cheat-code für deine Beziehung.

Natürlich ist das Konzept auch hilfreich, um Ihre Liebe einfach bestmöglich auszudrücken., Für die Geburtstage meines Verlobten habe ich immer viel über seine körperliche Gabe nachgedacht. Jetzt, da ich weiß, dass Zeit für ihn wichtiger ist, kümmere ich mich stattdessen darum. Ich habe mehr Energie in die Planung von Geburtstagsreisen gesteckt als in jedes physische Geschenk, das ich ihm kaufen werde.

Sie können verwenden Sie die Liebe-Sprachen für nicht-romantische Beziehungen, auch

– ich habe festgestellt, dass das Konzept der Liebe-Sprachen hilft ziemlich viel, eine Beziehung, die nicht nur romantisch lieben. Es ist nützlich zu verstehen, was für Menschen wichtig ist.,

Zum Beispiel war ich wütend auf meinen Bruder, weil er schrecklich war, in Kontakt zu bleiben. Er ruft selten an, und es hat meine Gefühle verletzt. Aber dann kamen wir bei Familienveranstaltungen zusammen und führten lange, bedeutungsvolle Gespräche, und alles war großartig. Er würde mir sagen, wie viel ich ihm meine, und ich würde mich beruhigt fühlen. Aber dann würde er wieder schrecklich darin sein, in Kontakt zu bleiben, und ich würde meine Gefühle wieder verletzen.,

Es dauerte einige Zeit, um zu erkennen, dass seine Liebessprache 100 Prozent Worte der Bestätigung und null Prozent Qualitätszeit oder Handlungen des Dienstes ist. Es scheint mir seltsam, aber das ist er, und so drückt er Zuneigung aus (oder drückt sie nicht aus). Sobald ich das bekam, hörte sein Mangel an Anrufen auf, meine Gefühle zu verletzen. Und es funktioniert auch umgekehrt. Kürzlich beschwerte er sich, dass mein Vater und ich immer mit ihm telefonieren wollen und er nicht versteht warum.

„Ich hasse es, am Telefon zu sprechen“, sagte er. „Also mache ich es nicht., Ich weiß nicht, warum das die Gefühle der Menschen verletzt.“

Ich scherzte, “ Denn wenn du nicht in Kontakt bleibst, denken wir, dass du uns nicht mehr liebst.“Oh Scheiße“, lachte er. Und seitdem ist er besser darin, Kontakt aufzunehmen.

Es ist erwähnenswert, dass Ihre Liebessprache auch je nach Person variieren kann. Mein Bruder könnte in einer romantischen Beziehung eine andere Sprache sprechen als mit der Familie., Und während ich Zeit mit meinem Partner und meiner Familie brauche, brauche ich nicht unbedingt Zeit mit Freunden, um das Gefühl zu haben, dass es ihnen wichtig ist, oder umgekehrt.

Es kann auch im Geschäft helfen. Die Geschäftsstrategein Marie Forleo sagt, das Konzept der Liebessprachen sei ihre „Geheimwaffe“, um ein glückliches Team aufrechtzuerhalten. Als Führungskraft findet sie heraus, wie sich jede Person in ihrem Team geschätzt fühlt, und sie kann sie dann entsprechend motivieren.,

Chapman schrieb sogar ein Follow-up-Buch speziell auf den Arbeitsplatz ausgerichtet: Die 5 Sprachen der Wertschätzung am Arbeitsplatz. Sie sind ziemlich gleich, Aber seine Erklärungen werden eher für berufliche als für romantische Beziehungen übersetzt. Sie können jedoch wahrscheinlich ziemlich einfach selbst übersetzen, indem Sie sich einfach ihr Verhalten ansehen und wie sie auf Dinge reagieren.

Insgesamt kommt es darauf an, zu wissen, was für Menschen wichtig ist, damit Sie sie verstehen, einfühlen und mit ihnen ein wenig besser arbeiten können., Wir alle haben unterschiedliche Lebenserfahrungen und kommen aus unterschiedlichen Hintergründen—es macht Sinn, dass wir auch anders kommunizieren.

Liebessprachen können natürlich nicht alles reparieren. Sie werden Ihre gemeinsamen Geldprobleme nicht lösen, Ihre Schwiegereltern erträglicher machen oder Ihren Partner dazu bringen, mehr im Haus zu helfen. Aber das Konzept geht einen langen Weg in der Kommunikation besser, und wir alle wissen, wie viel das zählt.,

Diese Geschichte wurde ursprünglich im Oktober 2015 veröffentlicht und am 6.Dezember 2021 aktualisiert, um die Richtlinien für den Lifehacker-Stil zu erfüllen.