Können MS-Rückfälle verhindert werden?

MS-Flares sind möglicherweise nicht vollständig vermeidbar, aber die neueren krankheitsmodifizierenden Medikamente für MS haben gezeigt, dass sie Rückfälle stark reduzieren. Es kann jedoch einige Versuche dauern, bis das Medikament gefunden ist, das für den Einzelnen am besten geeignet ist.

Abgesehen von Medikamenten kann es helfen, ein Aufflackern zu verhindern, wenn möglich ruhig zu bleiben und nach Möglichkeit eine positive Einstellung einzunehmen, sagt Chester., „Ihren Stress auf ein Minimum zu reduzieren und auf sich selbst aufzupassen, hilft wirklich“, sagt sie.

“ Höre auf deinen Körper und greife nach Unterstützung von Freunden und Familie. Wenn Sie etwas brauchen, Fragen Sie“, sagt Chester.

Hier sind einige häufige MS-Symptome und ein paar Tipps zur Selbstversorgung:

Haben Sie einen Plan, um Müdigkeit zu vermeiden. MS-Müdigkeit ist nicht wie normale Müdigkeit. Es kann so schwerwiegend sein, dass es deaktiviert wird., Aber „gute Schlafgewohnheiten zu haben, Koffein und zu viel Alkohol zu vermeiden und täglich Sport zu treiben, sind gute Möglichkeiten, MS-Müdigkeit vorzubeugen“, sagt Dr. McCoyd. Es gibt auch Medikamente, die helfen, MS-Müdigkeit zu bekämpfen.

Finden Sie Problemumgehungen für Gehirnnebel. Verlangsamtes Denken, Verwirrung und Konzentrationsschwierigkeiten sind häufige, aber nicht erkannte MS-Symptome. „Es kann ärgerlich für mich sein, weil ich Schriftsteller bin“, sagt Chester. „Ich habe Probleme, das richtige Wort zu finden, das ich verwenden möchte, oder ich kann mich nicht an Fakten erinnern, die ich auswendig kenne“, sagt sie., Zwei Strategien, die Ihnen helfen können, konzentriert zu bleiben und sich besser an die Dinge zu erinnern, sind Multitasking zu vermeiden und Dinge aufzuschreiben. Kognitive rehabilitation kann auch helfen.

Holen Sie sich Hilfe bei schmerzhaften Symptomen. „Obwohl ich seit über 30 Jahren MS habe, habe ich letztes Jahr zum ersten Mal Spastik erlebt; Ich war überrascht, dieses neue Symptom zu haben“, sagt Chester. „Ich habe Krämpfe in meinen Füßen, Waden und Händen, und es kommt und geht“, sagt sie. „Es ist ein seltsames Gefühl zu sehen, wie Ihre Zehen und Finger einen eigenen Geist haben“, fügt sie hinzu.,

„Es kann sehr schmerzhaft sein; Ich wollte kein weiteres Medikament hinzufügen, und deshalb benutze ich tiefes Atmen und Meditation, um mit den Schmerzen zu helfen“, sagt Chester. Auf Vorschlag ihres Neurologen begann Chester auch, Wasser mit Elektrolyten zu trinken, und das hat geholfen, sagt sie.

Nehmen Sie Depressionen ernst. „Depressionen sind bei MS häufig und werden oft nicht erkannt“, sagt McCoyd. „Es ist wichtig, dass Menschen mit MS viel Unterstützung haben, regelmäßig Sport treiben und Stressreduzierungstechniken wie Yoga oder Meditation anwenden, um dieses MS-Symptom zu bekämpfen.,“Die Suche nach Hilfe von einem Psychologen ist auch wichtig, wenn Depressionen trotz Selbstpflege bestehen bleiben.

Genesung von einem MS-Rückfall

Schwere MS-Fackeln werden normalerweise mit mehreren Tagen hochdosierten intravenösen Steroiden behandelt, die in einer medizinischen Einrichtung verabreicht oder zu Hause selbst verabreicht werden können.

Steroide reduzieren Entzündungen und beschleunigen die Erholung von einem Aufflackern, obwohl sie die Schädigung des Nervensystems nicht korrigieren.,

Für Menschen, die Steroide nicht vertragen oder nicht ansprechen, gibt es andere Behandlungsmöglichkeiten.

Einige Menschen erholen sich vollständig von einem Aufflackern, während bei anderen die Symptome, die während des Aufflackerns auftreten, danach nachlassen, obwohl sie sich im Laufe der Zeit allmählich verbessern können.

Verschiedene Formen der Rehabilitation können dazu beitragen, die körperliche und geistige Funktion wiederherzustellen, die von einem MS-Anfall betroffen ist.

Zusätzliche Berichterstattung von Becky Upham.