Meine Tante leidet seit einiger Zeit an Schlafproblemen. Sie hat etwas über gewichtete Decken auf Facebook gepostet, und ich beschloss, herauszufinden, wie man eine gewichtete Decke für einen Erwachsenen herstellt. Ich habe so viele Dinge darüber gelesen, wie großartig sie für Menschen mit Autismus, Angstzuständen oder Schlafstörungen sind, aber sie können wirklich teuer sein! Ich gab meiner Tante vor ein paar Wochen die DIY – gewichtete Decke und sie sagte, sie habe die beste Nachtruhe seit über einem Jahr gehabt! Ich dachte, ich zeige dir, wie man selbst einen macht., Schauen Sie sich auch diese anderen einfachen hausgemachten Decke Tutorials an.

Wir leben in Kalifornien, so dass die Sommer sehr heiß werden können. Ich beschloss, die gewichtete Decke mit einem abnehmbaren Bezug und ohne Watte zu machen. Die Innenseite ist nur eine normale Quilter-Baumwolle mit Poly-Pellets gefüllt, und ich machte den Bezug aus einem schönen bequemen Fleece. Wenn ich es noch einmal machen könnte, hätte ich vielleicht einen dickeren Stoff für das Innere verwendet. Die Baumwolle ist schön und kühl, aber es schien ein wenig zerbrechlich. Die Decke wird wirklich schwer mit all den Pellets., Es fühlt sich fast so an, als ob du es falsch aufgenommen hättest, es könnte reißen. Oder vielleicht ist Baumwolle stärker als ich denke? Jedenfalls, wenn Sie Anregungen für einen anderen Stoff, ich bin ganz Ohr!

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Liefert:

• 1,5 yards von breite baumwolle stoff (Stellen sie sicher, dass sie erhalten BREITE stoff, nicht die regelmäßige menge von baumwolle. Sie benötigen genug, um ein 49 x 67 Zoll großes Rechteck zu schneiden.,)
• 2 Yards Fleece ODER 1,5 Yards extra breites Fleece
• poly Pellets – Das sind die, die ich benutzt habe. (Sie haben seitdem geändert die wichtigsten foto auf die auflistung, und das produkt sieht anders aus. Ich würde das Gewicht überprüfen, wenn Sie die gleichen verwenden.)
• thread
• pins
• Schere
• Küchen-oder Portoskala
• verschwindender Stift (optional)

Berechnungen

Bevor wir zum Tutorial zum Erstellen einer gewichteten Decke gelangen, müssen wir ein wenig rechnen. Keine Sorge, ich werde mein Bestes tun, um Sie durch sie zu gehen., Wenn Sie es für einen Erwachsenen machen, können Sie meistens einfach kopieren, was getan hat.

Größe: Meine erwachsene größe decke hatte eine fertige größe von 48×66 zoll. Wenn es fertig ist, ist es ein Haufen 6 x 6 Zoll Quadrate mit Pellets in jedem. Stellen Sie sich einen Haufen Bohnenbeutel vor, die zusammengenäht sind, aber es ist alles ein Stück Stoff. Unabhängig von der Größe der Decke stellen Sie sicher, dass sie durch 6 teilbar ist, oder machen Sie die kleinen Quadrate unterschiedlich groß. Fügen Sie der Gesamtlänge und Breite einen Zoll hinzu, um 1/2 Zoll Nähte zu ermöglichen. Also begann ich mit einem Stoffschnitt von 49 x 67 Zoll für meine Decke mit einer endgültigen Größe von 48 x 66., Denken Sie daran, dass Sie möchten, dass der größte Teil der Decke auf dem Körper der Person liegt.

Gesamtgewicht: Sie möchten, dass die Decke etwa 10% des Körpergewichts der Person ausmacht. Eine 100 lb-Person hätte also eine 10 lb-Decke, eine 150 lb-Person hätte eine 15 lb-Decke und eine 200 lb hätte eine 20 lb-Decke usw.

Gewicht jedes Quadrats: Sie müssen auch die Menge an Poly-Pellets berechnen, die in jedem Quadrat gehen. Verschiedene Marken von Pellets wiegen unterschiedliche Mengen, daher sollten Sie eine Küchen-oder Portowaage verwenden, um herauszufinden, wie viel Sie wiegen., Hier ist, wie viel die, die ICH verwendet wiegen: 1/4 tasse=1,5 unze, 1/2 tasse=3 unze, 1/3 tasse=1,8 unze, 2/3 tasse=3,6 unze. (Sie haben seitdem geändert die wichtigsten foto auf die auflistung, und das produkt sieht anders aus. Ich würde das Gewicht überprüfen, wenn Sie die gleichen verwenden.)

Um die Menge an Pellets für jedes Quadrat zu berechnen, hier ist die Gleichung:

Gewicht der Decke (in Pfund) x 16 ÷ Anzahl der Quadrate = Unzen für jedes Quadrat

Für meine 20 lb Decke mit 88 Quadraten berechnete ich 20 x 16 ÷ 88 = 3,64 Unzen. 2/3 einer Tasse sind 3,6 Unzen, so viel habe ich in jedes Quadrat gegeben.,

Wie man eine gewichtete Decke macht

Schneiden Sie zwei Stoffstücke 49 x 67 Zoll. Pin und nähen Sie sie, rechte Seiten zusammen mit einer 1/2 in Naht, so dass eine 49 Zoll Seite vollständig offen. Verwenden Sie die Öffnung, um die Decke nach rechts zu drehen. Stecken Sie alle Ecken heraus und bügeln Sie die Nähte flach. Top-Stich um die drei genähten Seiten der Decke, immer so nah an der Kante wie möglich.

Messen Sie 6 Zoll von einer langen Seite und markieren Sie sie mit einem verschwindenden Stift oder Stift entlang dieser Linie., Beginnend an der kurzen, genähten Kante entlang der Linie nähen. Stoppen Sie 1 Zoll, bevor Sie die offene Kante erreichen. Wiederholen Sie, nähen Sie eine vertikale Linie alle 6 Zoll.

Hier ist ein kleines Diagramm, Ihnen zu zeigen, wie alles Aussehen sollte.

Jetzt zum spaßigen Teil! Fügen Sie die Menge an Pellets hinzu, die in einem einzelnen Quadrat in jeder Zeile enthalten ist. Stellen Sie sicher, dass sie bis zum anderen Ende der Decke gehen. Ich habe einen Trichter aus einem Stück Papier gemacht, um diesen Teil einfacher zu machen.,

Messen Sie als nächstes 6 Zoll von der genähten kurzen Kante der Decke entfernt und markieren Sie eine horizontale Linie zum Nähen. Stellen Sie 100% sicher, dass diese lästigen kleinen Pellets nicht unter Ihre Nadel gelangen. Ich brach meine Nadel in der ersten Reihe und lernte vorsichtiger zu sein. Sie können auf dem Foto unten sehen, ich habe bereits die erste Reihe genäht. Nachdem Sie die Reihe mit Pellets gefüllt haben, rollen Sie sie ganz nach unten und verwenden Sie VIELE Stifte, um sie von der Stelle fernzuhalten, an der Sie nähen müssen.

Nähen Sie entlang der horizontalen Linie an der 6-Zoll-Marke., Sie können hier sehen, wie ich das Nähen gemacht habe. Die Pellets sind alle sicher von meiner Nadel auf der linken Seite entfernt, und ich folge der Linie, die ich mit mehr Nadeln auf der rechten Seite gemacht habe. Entfernen Sie die Führungsnadeln, während Sie gehen, und entfernen Sie die Nadeln, die die Pellets zurückhalten, wenn Sie mit dem Nähen der Schnur fertig sind.

Sobald Sie die letzte Zeile mit Pellets gefüllt haben, drehen Sie die rohen Kanten ein und stecken Sie sie fest. Nähen Sie einen oberen Stich entlang der offenen Seite nahe der Kante., Hier ist ein weiteres Diagramm:

, Um die Abdeckung, schneiden Sie zwei Stücke fleece-49 x 67 cm. Pin und nähen Sie sie, rechte Seiten zusammen mit einer 1/2 in Naht, so dass etwa eine 18 Zoll Öffnung in der Mitte einer der kurzen Seiten. Verwenden Sie die Öffnung, um die Decke nach rechts zu drehen.

Legen Sie die gewichtete Decke in die Abdeckung. Es könnte irgendwie schwierig sein, alles zu bekommen, wo Sie es wollen, vor allem mit dem Gewicht und floppy-ness der Decke., Sie müssen die Öffnung nicht nähen, da der Vliesstoff nicht ausfranst. Sie könnten ein paar Schnappschüsse oder etwas hinzufügen, wenn Sie wirklich wollten.

Wenn ich die Decke aufnehme, schlage ich vor, sie aus der Mitte zu schöpfen. Das wird helfen, alles an Ort und Stelle zu halten. Es wird definitiv versuchen, sich zu bündeln, wenn es viel abgeholt wird, aber ich denke, Sie werden es nicht wirklich viel herumtragen.

Ich bin erstaunt, dass etwas so Einfaches wie eine DIY-gewichtete Decke den Menschen beim Schlafen helfen kann! Haben Sie versucht, eine gewichtete Decke zu verwenden?, Ich würde gerne Ihre Erfahrungen damit kennen.

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