Diese alte Praxis der Verjüngung ist ein Muss auf jeder Istanbul To-do-Liste. Hier sind einige Vorschläge für Ihre erste Hammam Erfahrung.

Hammam, auch türkisches Bad genannt, ist zu einer Wellness-Behandlung für Einheimische und zu einem besonderen Erlebnis für Ausländer geworden. Wenn Sie von Natur aus neugierig sind, finden Sie hier einige empfohlene Hammams in Istanbul und alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie gehen.,

Die Mehrheit der Hammams in der Türkei betreibt sowohl Männer-als auch Frauenabschnitte zu unterschiedlichen Zeiten oder Räumen, wobei das Geschlecht der Begleiter die Gäste widerspiegelt. Für einige Hammams sind männliche oder weibliche Dienste auf bestimmte Stunden des Tages beschränkt, daher ist es immer wichtig, dies im Voraus zu überprüfen, um Missverständnisse zu vermeiden.,

In diesem Artikel erfahren Sie:

• Wie Hammam in sieben einfachen Schritten
• Fünf Dinge zu beachten
• Beste Orte für türkisches Bad in Istanbul
• Hammam Glossar

Wie hammam Schritt für Schritt

Jedes Hammam Design und Service unterscheidet sich geringfügig. Stellen Sie für erstmalige Besucher eines türkischen Bades sicher, dass Sie einen Service wählen, der das wesentliche Schrubben und Sprudeln umfasst. Weitere Optionen sind Self-Service oder eine zusätzliche Ölmassage. Es wird empfohlen, vor dem Besuch eine Reservierung vorzunehmen.,

Sobald Sie in die Hammam Lounge gehen, finden Sie den Empfangsbereich, um Ihren Service zu bestätigen. Sie werden dann in einen privaten Raum geführt, um Ihre persönlichen Gegenstände zu wechseln und einzusperren.

Schritt 1: Ausziehen

Nachdem Sie Ihre Kleidung entfernt haben, ist es in den meisten Hammams obligatorisch, die untere Körperhälfte abzudecken. Frauen sollten den unteren Teil ihrer Unterwäsche nicht entfernen oder alternativ einen Badeanzugboden tragen., Wickeln Sie sich mit dem Peştemal (dem Hammam-Handtuch) ein, ziehen Sie die Hausschuhe an, nehmen Sie Ihren Schließfachschlüssel und Sie sind bereit zu gehen.

Schritt 2: Werden Sie nass und warm

Wenn Sie den sıcaklık (den heißen Raum) betreten, beginnt Ihre Hammam-Reise. Der mit Marmor bedeckte Raum besteht aus mehreren Waschabschnitten, Kurna (Wasserbecken) an der Wand und einer Göbek Taşı (beheizte Marmorplattform) in der Mitte unter der Kuppel. Werden Sie nass, indem Sie Wasser über Ihren ganzen Körper gießen. Legen Sie sich dann einige Minuten auf den Göbek Taşı. Während Sie sich entspannen und sanft schwitzen, vergessen Sie nicht, die Architektur um Sie herum zu schätzen., Wenn Sie tagsüber zu Besuch sind, schauen Sie nach oben und beobachten Sie, wie das Sonnenlicht durch die Kuppel in den Raum gelangt.

Schritt 3: Scrub it off

Nach 10-15 minuten in der hitze und feuchtigkeit, ihre haut hat weich genug für peeling. Ihr Begleiter-Natır für Frauen oder Tellak für Männer-wird mit Kese geliefert, dem speziellen Fäustling, mit dem die abgestorbenen Zellen Ihrer Haut abgestorben werden. Entspannen Sie sich, es ist nicht so schmerzhaft, wie Sie vielleicht gehört haben, aber es ist wichtig, dem Begleiter mitzuteilen, ob Sie sich überfordert fühlen oder ob es Körperteile gibt, die Sie nicht schrubben möchten., Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie kein Türkisch sprechen, denn einige grundlegende englische Wörter und Körpersprache sind alles, was Sie kommunizieren müssen. Schließen Sie nach dem Schrubben die Augen und bereiten Sie sich darauf vor, dass Schüsseln mit kaltem Wasser über Ihren Kopf gegossen werden.,

Schritt 4: Tauchen Sie in Blasen

Jetzt ist es Zeit für köpük, die lang erwartete, Verträumt Blase waschen und massage—nur als Spaß und angenehm, wie es klingt., Mit einem speziellen Tuch, das mit Seife umwickelt ist,drückt Ihr Begleiter einen Berg geschwollener, glatter Blasen über Ihren ganzen Körper. Wenn Sie erstaunt sind, wie gut es sich anfühlt, gibt Ihnen der Begleiter eine sanfte Massage.

Schritt 5: Schnelle Haarwäsche

Nach der Pflege Ihrer Haut erhalten Sie ein schnelles Shampoo und wahrscheinlich eine grobe Kopfmassage. Bereiten Sie sich auf ein paar Schüsseln Wasser vor, die über Ihren Kopf gegossen werden, bis Sie vollständig sauber sind.

Schritt 6: Aufräumen und Trocknen

Ihr Hammam-Ritual ist fast abgeschlossen und sollte im Allgemeinen eine Stunde dauern., Wenn Sie jedoch länger bleiben möchten, legen Sie sich auf den Göbek Taşı zurück und machen Sie das Beste daraus. Wenn Sie bereit sind, gibt Ihnen der Begleiter ein sauberes Handtuch, um Ihren Körper zu trocknen, bevor Sie den heißen Raum verlassen.

Schritt 7: Snack, chat, und entspannen

Gefühl verjüngt? Sie sind mehr als willkommen, die Entspannung fortzusetzen. Die authentische Art, ein türkisches Bad zu beenden, besteht darin, in der Lounge zu sitzen und sich zu entspannen, Bücher und Zeitschriften zu lesen oder mit Ihren Freunden zu plaudern. Trinken Sie etwas Wasser, Tee, eine Tasse Sorbet (kalten, gesüßten Fruchtsaft) und einige Snacks zum Auftanken. Sie können sich auch in Ihrem persönlichen Zimmer ausruhen.,

Dinge zu beachten

Badebekleidung oder zusätzliche Unterwäsche mitbringen. Wenn Sie vorhaben, Ihre Boxer oder Höschen während des Hammam-Rituals zu tragen, stellen Sie sicher, dass Sie danach ein zusätzliches Paar anziehen können. Kleine, lokale Hammams können Sie bitten, ein wenig mehr zu zahlen, um Seife und Shampoo zu kaufen. Sie können auch Ihre eigene Seife oder Kese mitbringen, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Nackt – aber nicht ganz., Türkische Bäder sind Sex getrennt und nackt ist die Norm, aber Sie sollten daran denken, den Genitalbereich zu bedecken. Die allgemeine Praxis ist, dass Männer sich mit Peştemal umwickeln und Frauen den unteren Teil ihrer Unterwäsche behalten. Es ist akzeptabel für Damen, ihr Bikinioberteil oder ihren Badeanzug beizubehalten, aber je weniger Sie Ihre Haut bedecken, desto gründlicher ist die Verjüngung. Denken Sie auch daran, Ihr Make-up, Ihre Brille oder Ihre Kontaktlinsen zu entfernen, da Sie von Kopf bis Fuß mit Wasser übergossen werden.

Fühlen Sie sich frei, im heißen Raum zu bleiben., Oft unbekannt für Erstbesucher, gibt es keine Eile, den heißen Raum nach dem Schrubben und Blasenwaschen zu verlassen. Stattdessen können Sie sich auf den Göbek Taşı legen oder so lange im Zimmer entspannen, wie Sie möchten. Bei einigen beliebten Hammams können Sie aufgrund ihres vollen Terminkalenders direkt nach dem Service zum Ausgang geführt werden, aber Sie können ihnen immer sagen, dass Sie länger bleiben möchten.

Gehen Sie immer mit Hausschuhen. Andernfalls könnten Sie leicht auf dem dampfenden nassen Marmorboden rutschen.

Keine Fotos im inneren., Das Marmorinnere ist sicherlich sehr fotogen, aber die Leute werden ihre Badefotos, die auf den Telefonen und Kameras anderer erscheinen, nicht zu schätzen wissen. Außerdem ist dies eine Zeit für Verjüngung und Entspannung, und niemand will ihr Gerät im Wasser und Blasen ruinieren.

Wo man ein Türkisches Bad in Istanbul

Hamams in Istanbul variieren erheblich in Umfang, Qualität, und Preis. Also, welches Hammam sollten Sie wählen, um Ihren Bedürfnissen am besten zu entsprechen?, Für einen umsichtigen ersten Timer ist der türkische Badservice in einigen der besten Hotels eine gute Option. Das Ritual ist in diesen modernen Einrichtungen dasselbe, aber Sie können es in einem privaten Raum ohne andere Fremde erleben.

Wenn Sie mutiger sind, ist ein Besuch in einem der berühmten, historischen Hammams Istanbuls eine interessante Alternative. Eine Hauptattraktion dieser Seiten ist, dass Sie die Möglichkeit haben, die wunderbare Architektur und die authentische Umgebung zu schätzen. Entspannen Sie sich und entspannen Sie sich an der gleichen Stelle, die die Menschen seit Jahrhunderten genossen haben.,

Im Vergleich zu kleinen Nachbarschaft hammams, große Betriebe haben mehr Erfahrung catering für Ausländer. Da Sie wissen, dass Sie mit dieser traditionellen Behandlung möglicherweise nicht vertraut sind, kann Ihnen das Personal an der Rezeption detaillierte Informationen in englischer Sprache zur Verfügung stellen, Ihren Begleiter darüber informieren, wie Sie Sie während des gesamten Rituals am besten bedienen können, und sorgfältig sicherstellen, dass Sie sich wohl fühlen.

Beste historische hammams in Istanbul

• Kılıç Ali Paşa Hamamı – Hamam Sokak. Nein.,1, Tophane; T: 0212 393 80 01
• Cukurcuma Bath 1831 – Cukurcuma Street No.43, Galata; T: 0530 933 05 13
• Hagia Sophia Hürrem Sultan Bad – Hagia Sophia Platz Nr.2, Fatih; T: 0212 517 35 35

Luxus Türkisches Bad in hotels

• Hotels Les Ottomans – Muallim Naci Street no.68, Kuruçeşme; T: 0212 359 15 00
• Raffles Spa – Zorlu Center, Kettlikuyu; T: 0212 924 03 20
• eforea Spa at Hilton – Musketier Street No.42, Bomonti; T: 0212 375 30 00
• Iridium Spa at the St. Regis Istanbul-Mim Kemal Öke Straße Nr.,35, Nişantaş; T: 212 368 06 06
• The Grand Tarabya – Haydar Aliyev Caddesi No. 154, Tarabaya; T: 0212 363 33 10

Aus der Stadt

Aktualisieren Sie Ihren Urlaub mit luxuriösen wellness-Behandlungen. In der Bodrum EDITION können Sie sowohl das türkische als auch das marokkanische Bad erleben. oder genießen Sie eine Massage in den Cabanas im Freien mit Blick auf die Ägäis. Im Hillside Beach Club in Fethiye bietet das Sanda Nature Spa ein ganztägiges Paket mit dem türkischen Badritual.,

Hamam Glossar

• Peştemal – Die bekanntesten Artikel des türkischen Hamam, der leichte peştemal (Hamam Handtuch), berühmt für seine Saugfähigkeit und Weichheit, ist woven mit speziellen Schlaufen und aus 100 Prozent Baumwolle. Sie werden im Allgemeinen im Hammam getragen und trocknen sehr schnell.
• Hamam kese-Während der verjüngenden Massage wird der Hamam kesesi (türkischer Badehandschuh) verwendet, um Ihre Haut zu peelen und die abgestorbenen Zellen zu schrubben., Sie können dieses Ritual auch zu Hause durchführen, indem Sie eines Ihrer eigenen kaufen. Wir lieben Bodrum Havlu ‚ s Produkte mit seinen lokalen Textilien und überarbeiteten traditionellen Designs.
• Olivenölseife: Die berühmten Olivenölseifen der Türkei bieten eine natürliche Möglichkeit, die Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Zeytune Sabun bietet hochwertige handgemachte, kaltgepresste türkische Bio-Seifen—jeweils ein hübsches Kunstwerk mit Zutaten wie Lavendel und Rosmarin.,

• Bimsstein: Bimsstein ist eine Art Vulkangestein, das für seine raue Textur bekannt ist und eine perfekte, gesunde Art ist, trockene Haut an Ellbogen, Knien, Fußsohlen und anderen rauen Stellen abzukratzen. Lalay bietet Bimssteinsteine mit handgefertigten Holzgriffen zur einfachen Verwendung an.,
• Hammam bowl: Die wunderschön verzierten Schalen werden verwendet, um Badeartikel zu halten und Wasser aus den Marmorbecken zu schöpfen.
• Takunya: Holzschuhe namens Takunya, die im Allgemeinen aus bemerkenswert hartem orientalischem Hainbuchenholz geschnitzt sind, werden traditionell im Hammam getragen, um Ihre Füße bequem und von den glatten Oberflächen fernzuhalten. Heute werden Ihnen eher Plastik-Flip-Flops im Hammam ausgehändigt, aber für einen Vorgeschmack auf die alten Wege bietet Abdulla auf dem Großen Basar schöne handgefertigte Takunyas mit einem gestrickten, schnell trocknenden Leinenfußband. Alibaba Türbe Sokak Nein.,15, Çirlitaş; T: 0212 526 30 70