Nachdem ich 13 Jahre lang auf der Pille war, als ich beschloss, die Einnahme ohne Vorwarnung einzustellen, änderten sich meine Haare vollständig.

Ich hatte wirklich Glück — ich hatte noch nie die negativen Nebenwirkungen erlebt, die einige Frauen von der Einnahme berichten, bis ich letztes Jahr anfing, während der „Pause“ von der kombinierten Pille sieben Tage lang Kopfschmerzen zu bekommen.,

Es war unerträglich und keine Menge Schmerzmittel würde den Rand abnehmen, also beschloss ich, die Pille abzunehmen (während ich mich natürlich noch auf andere Weise um die Empfängnisverhütung kümmerte).

Ch-ch-ch-changes

Innerhalb weniger Monate bemerkte ich, dass meine Haare dünner wurden. Als jemand, der seine Haare wie eine Sicherheitsdecke benutzt, war ich entsetzt, etwas zu verlieren, auf das ich mich so sehr verlassen hatte. Wenn meine Haare nicht gut aussehen, fühle ich mich nicht gut, full Stop.,

Ich habe das Shedding darauf zurückgeführt, dass ich es einige Monate zuvor für meine Hochzeit hellblond gefärbt und kürzlich auch Extensions herausgenommen hatte. Ich hatte den Nachwachsungsprozess nach der Verlängerung durchlaufen und dachte, meine Haare würden sich in wenigen Wochen wieder normalisieren.

Aber die Verbesserung kam nie. Mein Haar wurde dünner, ziemlich merklich und geht bis jetzt weiter. Nicht nur das, sondern die Textur hat sich verändert und nicht gut. Mein Friseur bemerkte es zuerst vor ein paar Monaten, als sie mir die Haare schnitt., Mein Haar war immer dünn und fein gewesen, aber relativ stark und nie schrecklich kraus. Aber jetzt ist mein Haar flach, Feuchtigkeit beeinflusst es massiv, es knotet schnell, es verliert sofort seinen Stil und es wird schneller fettiger als je zuvor.

Es kam mir nicht in den Sinn, dass es etwas mit der Pille zu tun hatte, bis ich anfing zu recherchieren. Ich kümmerte mich um meine Haare, benutzte Masken, benutzte Shampoo und Conditioner von guter Qualität und benutzte die ganze Zeit Hitzeschützer, also warum war es immer noch in diesem Zustand?,

Ich wurde von meinem Arzt auf Schilddrüsenprobleme untersucht, bei denen es sich um eine Blutuntersuchung handelt, aber das wurde klar. Ich aß gut, trainierte und war allgemein gesund. Das einzige, woran ich denken konnte, war die Pille.

Also habe ich recherchiert und herausgefunden, dass plötzliche extreme Veränderungen der Hormone, wie eine starke Reduktion des Östrogens, zu Haarausfall führen können. Ich wusste, dass dies der Fall war, wie ich es anekdotisch gehört hatte, mit Frauen, die gerade ein Baby bekommen haben. Post-partum Shedding ist ein ähnliches Problem, jedoch mit einer Hormonstörung, die den Haarausfall verursacht.,

Haarwachstumsphasen

Ich habe etwas entdeckt, das ich nie wusste: Das Haar hat Phasen und jedes Haar auf dem Kopf durchläuft die verschiedenen Phasen zu unterschiedlichen Zeiten. Jeder Haarfollikel ist zum Glück unabhängig, sonst würden alle Ihre Haare auf einmal herausfallen. Stattdessen vergießen Sie nur etwa 80 Haare pro Tag, wenn Sie ein gesundes Haar haben.

Die erste Phase ist die Anagenphase, in der Ihr Haar aktiv wächst. Es dauert ungefähr 3-5 Jahre, und innerhalb dessen wächst Ihr Haar ungefähr einen halben Zoll pro Monat.

Dann ist da noch die Katagenphase., Dies ist nur eine Übergangsphase, die etwa 10 Tage dauert. Schließlich die Telogen-oder Exogenphase, eine Ruhephase, in der Ihr Haar freigesetzt wird und dann schließlich ausfällt. Der Follikel ist für einige Monate inaktiv und der gesamte Prozess wird wiederholt.

Hormonveränderungen können die Länge der verschiedenen Phasen beeinflussen und Ihr Haar auch zu schnell in die Telogenphase schicken, was bedeutet, dass es schneller ruht und herausfällt.

Nachdem ich all das gesagt habe, gibt es viele andere Faktoren, die den Haarausfall beeinflussen können, und ich habe mehr als nur einen erlebt. Stress, Alter (Autsch!,), schlechte Ernährung und zu viel Styling können alle eine Rolle beim Haarausfall spielen. Ich habe meine Haare durch eine Menge Styling, und ich habe auch meinen ganzen Körper durch einen 30. Geburtstag vor kurzem, so dass auch eine Rolle spielen könnte, so viel wie ich will es nicht zugeben.

die Schritte, Die ich nehme, um meine alten Haare zurück

Also, was ich getan habe, um zu versuchen, die Dinge zu verbessern wird zurück zu dem, was ich weiß, funktioniert. Ich habe in den letzten Monaten versucht, die gesündeste Version von mir zu sein, um zu sehen, ob es hilft., Die Dinge, die ich getan habe, sind:

– Einnahme eines täglichen Multivitamins:

Eines, das Zink und Eisen enthält, sowie die anderen Vitamine, die Frauen einnehmen sollten.

– Regelmäßiges Training:

Es hilft mir, mich geistig besser zu fühlen, es hilft mir zu schlafen und es hilft mir, mich an schlechten Haartagen besser zu fühlen, um ein bisschen Körperbewusstsein zu haben.

– Weniger stylen und weniger waschen:

Um so viele Haare wie möglich zu halten, versuche ich jetzt, meine Haare nur dreimal pro Woche zu waschen.,

– Mit Nioxins dreistufigem Haarprogramm:

Hat es in der Vergangenheit bei mir funktioniert, als mein Haar durch Extensions geschädigt wurde, also habe ich beschlossen, es erneut zu versuchen. Fragen Sie Ihren Salon, welcher zu Ihnen passt, bevor Sie ihn kaufen (weil er nicht billig ist!)

– Bürsten:

Wenn ich meine Haare bürste, benutze ich einen Tangle Teezer.

– Ich verwende ein Hitzeschützerspray:

vor heißem Styling oder Föhnen.

– Bruch:

Ich benutze diese Plastikspulen, die Haarbruch reduzieren.,

– Behandle mich selbst:

Ich verwende mindestens einmal pro Woche eine Behandlung, egal ob es sich um einen Leave-In-Conditioner oder eine Auswaschmaske handelt.

Nioxin Drei-Stufen-Programm für Fortgeschritten Verdünnung (check mit salon, vor dem Kauf), €52.50

Kerastase Masque Force Architecte, €39.60