Frühling ist entstanden…nach dem Kalender, zumindest. Es fühlt sich vielleicht noch nicht ganz nach Frühling an, aber es ist gleich um die Ecke; was auch bedeutet, dass der Sommer gleich um die Ecke ist. Hat jemand Strandsaison gesagt? Huch! Ihr Neujahrsvorsatz, Gewicht zu verlieren und gesünder zu essen, ist wahrscheinlich längst vorbei, und Sie sind wieder auf Platz eins. Das ist scheiße, oder? Nun, nicht so sehr.,

Wir freuen uns, Ihnen eine Vielzahl gesunder und köstlicher Optionen anbieten zu können, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben. Unten finden Sie eine Liste einiger unserer bevorzugten Möglichkeiten, Kalorien und Fett zu reduzieren, während Sie Ihrem Lieblings-Entrée Ballaststoffe und Eiweiß hinzufügen.

TACO SALAT
Genießen Sie eine Taco Salatschüssel mit Huhn, Bohnen Mais Salsa, fettfreie picante Ranch Dressing und Pico de gallo für nur 310 Kalorien.

VOLLKORN TORTILLAS
EINE gesündere option als mehl tortillas, vollkorn tortillas sind niedriger in kohlenhydrate und kalorien, und höher in faser, protein und eisen. Oder probieren Sie Ihren Burrito in einer Schüssel für die gesündeste Option!,

BRAUNER REIS
Unser würziger adobo brauner Reis ist nur 170 Kalorien pro Portion ist niedriger in Kohlenhydraten und höher in Faser als unsere Cilantro Kalk weißen Reis.

PULLED PORK
Unser magerstes Fleisch auf der Speisekarte für nur 160 Kalorien pro Portion, plus 19 g Protein.

FAJITA GEMÜSE
Fügen Sie etwas Farbe und Geschmack zu Ihrem Entrée mit Fajita Gemüse für nur 30 Kalorien pro Portion.

SALSA
Fügen Sie alle (oder alle) unserer Salsas hinzu – alle fünf sind fettfrei!

Wenn Sie bereit sind, eine Änderung vorzunehmen oder sehen möchten, wie sich Ihre Mahlzeit stapelt, lesen Sie unseren Online-Ernährungsrechner., Sehen Sie, wie selbst kleine Änderungen einen großen Unterschied machen können, wenn Sie versuchen, gesunde Entscheidungen zu treffen.

Nachdem Sie nun wissen, wonach Sie suchen müssen, sehen Sie sich unser vollständiges Menü an, um alle verfügbaren Optionen anzuzeigen.

Mit Ihren QDOBA Catering-Bestellungen können Sie auch gesunde Entscheidungen treffen. Sie können Ihren bevorzugten Reis, Bohnen, Proteine und Add-Ons auswählen, um den perfekten gesunden Aufstrich für Ihre persönliche oder geschäftliche Veranstaltung anzupassen. Stellen Sie sicher, bestellen Sie viel Salat, damit Ihre Gäste Salate machen können! Entdecken Sie unser komplettes Catering-Menü, um zu sehen, was für Sie funktioniert.,

Und weil jeder eine gute Erfolgsgeschichte liebt, lasst uns Bill treffen.

Im Jahr 2012 befand sich Bill bei seinem schwersten Gewicht von 250 Pfund. Er wusste, dass sich etwas ändern musste. Also trat er in ein Fitnessstudio ein, sah aber erst ein Jahr später, als er herausfand, dass er Diabetiker war, keine große Veränderung. Da wusste er, dass sich etwas Großes ändern musste. Also fuhr er fort zu trainieren und änderte seine Essgewohnheiten. Dies führte ihn direkt zu unserer Haustür, wo wir ihn mit offenen Armen begrüßten. Bill konnte kleine Änderungen vornehmen und einen großen Unterschied sehen., Heute hält Bill ein gesundes Gewicht und wird als „Chicken Taco Guy“ an die Mitarbeiter in seinem lokalen Qdoba bekannt.

Woohoo! Du siehst toll aus, Bill!

Glückliche gesunde Ernährung!