certaines choses rendent les convulsions plus probables pour certaines personnes épileptiques. Elles sont souvent appelées les « déclencheurs ». Les déclencheurs ne causent pas d’épilepsie, mais ils rendent les crises plus probables.

Toutes les personnes atteintes d’épilepsie n’ont pas de déclencheurs de convulsions. Et les choses qui déclenchent les crises d’une personne peuvent ne pas affecter les autres personnes atteintes d’épilepsie de la même manière.,

Voici quelques-uns des déclencheurs de crises qui ont été signalés par les personnes épileptiques:

• ne pas prendre de médicaments contre l’épilepsie comme prescrit
• se sentir fatigué et ne pas bien dormir
• Stress
• alcool et drogues récréatives
• lumières clignotantes ou clignotantes
• menstruations
• manque de repas
• avoir une maladie qui provoque une température élevée

ne pas prendre de médicaments contre l’épilepsie comme prescrit

prendre régulièrement des médicaments contre l’épilepsie, comme prescrit par le médecin, aidera à maintenir un niveau stable du médicament dans votre sang., Plusieurs études ont montré que manquer une dose de votre médicament contre l’épilepsie augmente le risque de crise.

se sentir fatigué et ne pas bien dormir

de nombreuses personnes atteintes d’épilepsie disent que se sentir fatigué ou ne pas bien dormir peut déclencher des convulsions.

Epilepsy Action contient plus d’informations sur le sommeil.

Stress

On ne sait pas exactement pourquoi le stress peut déclencher des crises. Mais beaucoup de personnes atteintes d’épilepsie disent que si elles se sentent stressées, elles sont plus susceptibles d’avoir une crise., Pour certaines personnes, se sentir stressé peut conduire à d’autres choses, comme changer les habitudes de sommeil ou d’alimentation, boire plus d’alcool et se sentir anxieux ou déprimé. Tout cela peut également augmenter votre risque de faire une crise.

Epilepsy Action contient plus d’informations sur le stress.

alcool et drogues récréatives

certaines personnes atteintes d’épilepsie boivent de l’alcool et d’autres non. c’est à vous de décider si vous allez boire de l’alcool. Mais si vous décidez de boire de l’alcool, gardez à l’esprit que l’alcool peut rendre les crises plus probables.,

boire plus que de modestes quantités d’alcool en 24 heures peut augmenter le risque de convulsions. Après une consommation excessive d’alcool, le risque est le plus élevé lorsque l’alcool quitte votre corps. Ce risque se situe généralement entre 6 et 48 heures après avoir arrêté de boire.

Epilepsy Action contient plus d’informations sur l’alcool.

Les drogues récréatives comprennent les drogues illégales et les « hauts légaux ». Il n’y a aucun contrôle sur ce qui entre dans ces médicaments. Ils peuvent être dangereux et ils peuvent déclencher des crises.,

lumières clignotantes ou clignotantes

environ 3 personnes épileptiques Sur 100 ont des crises qui sont déclenchées par des lumières clignotantes ou clignotantes, ou certains modèles. Cela s’appelle de l’épilepsie photosensible. Si vous souffrez d’épilepsie photosensible, la lumière naturelle et artificielle peut déclencher des crises. Certains motifs, comme les rayures ou les carreaux, peuvent également déclencher des crises chez certaines personnes atteintes d’épilepsie photosensible. Vous avez généralement une crise lorsque vous regardez la gâchette, ou peu de temps après.

Epilepsy Action contient plus d’informations sur l’épilepsie photosensible.,

mois

Certaines femmes atteintes d’épilepsie trouver qu’ils sont plus susceptibles d’avoir des crises, à certains moments de leur cycle menstruel (règles).

Epilepsy Action contient plus d’informations sur les crises et le cycle menstruel.

repas manquants

certaines personnes atteintes d’épilepsie disent que si elles sautent des repas, elles sont plus susceptibles d’avoir une crise.

Avoir une maladie qui provoque une haute température

Certaines personnes disent qu’ils sont plus susceptibles d’avoir des crises lorsqu’elles ont une maladie, comme une infection qui provoque une température élevée.,

Que puis-je faire pour éviter que mes crises déclenchent?

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour éviter que vos crises déclenchent., Ceux-ci incluent:

• Se souvenir de toujours prendre votre médicament contre l’épilepsie
• avoir une bonne routine de sommeil
• essayer de réduire votre stress
• limiter la quantité d’alcool que vous buvez
• éviter les lumières clignotantes ou clignotantes (si vous souffrez d’épilepsie photosensible)
• parler à votre médecin si vos crises suivent un schéma lié à votre cycle menstruel
• manger des repas réguliers

livret et les pages web sur l’épilepsie et le bien-être contiennent des informations plus détaillées sur les changements de style de vie qui pourraient réduire votre risque de convulsions.,

Comment puis-je reconnaître mes déclencheurs?

tenir un journal des crises est un bon moyen d’essayer de savoir ce qui pourrait déclencher vos crises. Chaque fois que vous avez une crise, enregistrez-la et notez ce que vous faisiez et comment vous vous sentiez. Si vous faites cela au fil du temps, vous pourriez voir un modèle émerger.

Epilepsy Action contient plus d’informations sur la tenue d’un journal des crises.