Easy 3 Ingredient Slow Cooker Chicken (Français)
WW Recette Du Jour – 3-Ingredient Slow Cooker Chicken
(133 calories | 3 1 0 myWW *SmartPoints value per serving)
ecette de poulet mijoteuse simple avec seulement 3 ingrédients, qui cuit humide et savoureux.,
WW Friendly poulet mijoteuse à 3 ingrédients
je suis une ventouse pour ces petits magazines de cuisine aux comptoirs d’épicerie. Alors, quand j’en ai vu un la semaine dernière intitulé, » mijoteuse si facile! »des gens de prévention, j’ai décidé que je devais le ramener à la maison avec moi.
la couverture promettait 33 recettes sans échec (avec des informations nutritionnelles pour faciliter le calcul des Points Weight Watchers).
ce poulet mijoté à 3 ingrédients est la première recette que j’ai essayée., Il a certainement été à la hauteur de son titre: poulet le plus facile.
recette de poulet maigre à 3 ingrédients
ce poulet mijoté super simple demande:
- poitrines de poulet désossées et sans peau
- mélange de vinaigrette italienne sèche
- bouillon de poulet sodique réduit
j’ai utilisé la vinaigrette italienne sèche Good Seasons parce que c’est ce qui était dans le garde-manger. Mais quand j’étais chez Sprouts l’autre jour, j’ai remarqué que Simply Organic a un mélange de vinaigrette italienne sèche que je pourrais essayer la prochaine fois.
Les poitrines de poulet peuvent sécher dans la mijoteuse si vous les faites cuire trop longtemps., Les miens ont été faits après 4 heures à basse altitude.
poulet à 3 ingrédients Easy Slow Cooker
Si vous allez être loin de la maison plus longtemps que cela, vous voudrez une mijoteuse qui peut automatiquement retourner pour réchauffer ou remplacer les cuisses désossées et sans peau-qui résistent mieux aux longues heures de cuisson.
servez ce poulet mijoteuse facile avec vos côtés préférés.
ou utilisez-le dans vos recettes préférées appelant au poulet cuit.,
selon mes calculs, chaque portion contient 133 calories et:
3 *SmartPoints (Plan Vert)
1 *SmartPoints (Plan Bleu)
0 *SmartPoints (Plan Violet)
3 *PointsPlus (ancien plan)
curieux de connaître les nouveaux plans myWW vert, bleu et violet de Weight Watchers? Visionnez cette courte vidéo pour en savoir plus:
Êtes-Vous Prêt À cuisson Lente maigris?
Si vous avez fait ce poulet à 3 ingrédients à faible teneur en glucides, veuillez donner une étoile à la recette ci-dessous et laisser un commentaire pour me faire savoir comment vous l’avez aimé., Et de rester en contact sur Pinterest, Facebook, Instagram et Twitter pour les dernières mises à jour.
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Facile 3 Ingrédients Poulet à la mijoteuse
Ingredients
- ▢ 4 boneless, skinless chicken breasts (about 5 ounces each)
- ▢ 1 packet (0.,7 onces) mélange sec de vinaigrette italienne
- cup 1 tasse de bouillon de poulet sodique réduit
Instructions
-
taille idéale de la mijoteuse: 2 à 3 pintes.
-
Manteau de la mijoteuse avec un aérosol de cuisson.
-
Placer les poitrines de poulet sur le fond de la mijoteuse.
-
arroser de la vinaigrette mélanger.
-
Versez le bouillon de poulet.,
-
couvrir et cuire à feu doux 4 à 6 heures, jusqu’à ce que le poulet enregistre des degrés 165F sur un thermomètre à lecture instantanée collé au centre des poitrines.,> 3 *SmartPoints (Green plan)
1 *SmartPoints (Blue plan)
0 *SmartPoints (Purple plan)
3 *PointsPlus (Old plan)
*PointsPlus® et SmartPoints® calculés par simple Nourished Living; non approuvés par Weight Watchers International, Inc., Tous les ingrédients de la recette, sauf les éléments facultatifs inclus dans la détermination des estimations nutritionnelles. Les valeurs SmartPoints ® calculées sans les aliments ZeroPoint de chaque plan (Plan Vert, Plan Bleu, plan violet) à l’aide du WW Recipe Builder., de Mind Over Munch pour plus facile, sain 3 ingrédients mijoteuse idées de recettes:
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- facile Mijoteuse Poulet et sauce
- 3 ingrédients crémeux Mijoteuse Poulet Italien
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- mijoteuse Cuisses de poulet>
Martha est la fondatrice et principale rédactrice de contenu pour simple-nourrised-Living.,a longtime lifetime WW at goal, elle s’engage à équilibrer son amour de la nourriture et son désir de rester mince tout en savourant la vie et en aidant les autres à faire de même.
elle est l’auteur du Smart Start 28-Day Weight Loss Challenge.
Une grande fan de la mijoteuse et accro avoué Livre de cuisine, quand elle n’expérimente pas dans la cuisine, vous êtes susceptible de trouver Martha sur son tapis de yoga.
En savoir plus sur Martha McKinnon
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