Oui, il est tout à fait normal d’avoir des bouffées de chaleur pendant la grossesse. Sur les montagnes russes aux hormones de grossesse, les bouffées de chaleur – comme les sautes d’Humeur – peuvent faire partie du trajet. Plus d’un tiers des femmes ont des bouffées de chaleur pendant la grossesse, souvent même après l’accouchement.

Les fluctuations régulières des niveaux d’hormones, en particulier les gouttes d’œstrogènes, ainsi que votre métabolisme accru pendant la grossesse peuvent provoquer des poussées de chaleur qui peuvent vous faire décoller vos draps la nuit ou vous éventer sauvagement dans la ligne de paiement.,

Les bouffées de chaleur pendant la grossesse affectent généralement la tête, le cou et la poitrine, et elles peuvent durer « de quelques secondes à quelques minutes », explique Laurie Gregg, obstétricienne basée à Sacramento, en Californie.

généralement, les bouffées de chaleur sont plus fréquentes au cours des deuxième et troisième trimestres et peuvent continuer après l’arrivée de votre bébé. « C’est parce que vos hormones diminuent après la grossesse et le resteront si vous allaitez », explique Gregg.

Il est important de reconnaître quand vous avez de la fièvre et pas seulement un éclair chaud parce que les fièvres peuvent signaler une infection, et les fièvres élevées peuvent être dangereuses pendant la grossesse., La principale différence est que les fièvres augmentent votre température corporelle, mais pas les bouffées de chaleur.

« Si votre température dépasse 100 degrés F, appelez votre fournisseur de soins de santé », explique Gregg.

pour rester au frais pendant un flash chaud de grossesse:

• porter des couches.
• Utiliser un ventilateur.
• Ouvrir une fenêtre.
• Boire de l’eau glacée.

et rappelez-vous, comme les autres inconvénients de la grossesse, les bouffées de chaleur aussi doivent passer.