certaines personnes croient que des traitements complémentaires peuvent aider à lutter contre l’asthme.

mais il n’y a aucune recherche scientifique pour montrer que ces remèdes traiteront une crise d’asthme, selon le National Center for Complementary and Integrative Health.

des exemples de tels remèdes incluent:

thé ou café caféiné

la caféine dans le thé noir ou vert et le café est censée aider à traiter l’asthme. Il fonctionne de manière similaire à la théophylline, un médicament populaire contre l’asthme, qui ouvre les voies respiratoires.,

Une revue de recherche de 2010, la plus récente disponible, a révélé que la caféine peut améliorer légèrement la fonction respiratoire chez les personnes asthmatiques jusqu’à 4 heures.

pourtant, il n’y a pas assez de preuves pour montrer si la caféine peut améliorer les symptômes de l’asthme.

huile essentielle D’Eucalyptus

selon une étude de 2013, les huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter l’asthme. L’un d’eux est l’huile essentielle d’eucalyptus.

Une étude de 2016 a révélé que le 1.8-cinéole, l’élément principal de l’huile d’eucalyptus, réduisait l’inflammation des voies respiratoires chez la souris., Il a suggéré que l’inhalation de vapeurs d’huile essentielle d’eucalyptus peut également aider les personnes asthmatiques.

Il est important de noter que la recherche a révélé que les huiles essentielles, y compris l’eucalyptus, libèrent des produits chimiques potentiellement dangereux. Plus de preuves sont nécessaires, mais ces substances peuvent aggraver les symptômes de l’asthme.

parce que la FDA ne surveille pas les huiles essentielles, il est également important que vous recherchiez les marques pour lesquelles vous choisissez:

• pureté
• sécurité
• qualité

N’oubliez pas de faire preuve de prudence lorsque vous essayez des huiles essentielles., Ne jamais utiliser d’huile essentielle si vous avez une crise d’asthme.

huile essentielle de lavande

La lavande est une autre huile essentielle prometteuse.

Une étude de 2014 a révélé que l’inhalation d’huile essentielle de lavande diffuse peut réduire l’inflammation due aux allergies, aidant à lutter contre l’asthme.

comme avec d’autres traitements alternatifs, l’huile de lavande ne doit pas être utilisée en cas d’urgence.

exercices de respiration

Un examen de recherche de 2014 a indiqué qu’un entraînement respiratoire régulier peut améliorer les symptômes de l’asthme et le bien-être mental. Il peut également réduire le besoin de médicaments de sauvetage.,

Les exercices visent à réduire l’hyperventilation. Ils peuvent inclure:

• la respiration par le nez
• la respiration lente
• contrôlée tenue de souffle

Plus de recherches sont nécessaires sur l’efficacité des exercices de respiration pour l’asthme. Ce n’est pas une technique à utiliser lors d’une attaque.