Kapha (terre)-composé des éléments eau et terre

avec un corps bien développé, de larges épaules et une peau douce, grasse et lustrée, les types Kapha jouissent d’un appétit régulier avec une digestion relativement lente. Ce sont naturellement des dormeurs profonds. Semblable à la Terre Mère, les types de Kapha sont patients, enracinés, attentionnés, stables et favorables à la famille et aux proches.

les types Kapha apprécient l’art, la danse et la musique., Ils ont un sens inné du goût et de l’odorat et aiment manger. Ils peuvent être très attachés aux biens matériels et avoir du mal à reconnaître la différence entre l’essentiel et le luxe. En dépit d’être des gens qui travaillent dur, ils ont également tendance à être paresseux et sont capables de dormir plus longtemps que les autres. Ils n’aiment pas le froid et adorent la chaleur.

les « qualités » ou caractéristiques du Kapha sont froides, humides, lourdes, ternes, statiques, lisses, denses, huileuses et douces, et au goût sucré, aigre et salé., Par conséquent, choisir plus de qualités ou de caractéristiques dans les choix alimentaires et de style de vie qui ont l’effet inverse, tels que chaud, sec, clair, léger, pointu, actif, rugueux, amer, piquant et salé, aide à maintenir l’équilibre ou à ramener l’excès de Kapha à l’équilibre.

en équilibre les personnalités Kapha ont un tempérament stable, une bonne mémoire à long terme, une bonne force et endurance, une physiologie saine et robuste, sont des joueurs d’équipe, sont fiables et jouissent d’un sommeil sain, sont compatissantes et affectueuses.,

les personnalités Kapha déséquilibrées peuvent prendre du poids facilement, avoir une digestion lente, peuvent être sujettes à des problèmes sinusaux et respiratoires, se sentir léthargiques, avoir du mal à se réveiller et peuvent ressentir des fringales et une dépression.

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remarque: votre Prakriti (votre ratio unique des 3 doshas à la naissance), ne peut être établi avec précision que par un Vaidya (médecin ayurvédique) qui évaluera de manière experte tout ce qui vous concerne, y compris votre Vikriti (tous les déséquilibres actuels). Au Royaume-Uni, essayez L’Association des praticiens ayurvédiques à apa.uk.com