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채식 Alfredo Sauce

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이래 최고의 채식주의 alfredo sauce 다! 그것은 크림 같고,치즈 같고,garlicky 이며,너무 쉽게 만들 수 있습니다. 30 분 이하로 준비.

를 연구할 때 이 레시피를 기본으로 돌아 가고 무엇을 찾아 전통적인 파스타 알프레도 정말입니다.

크림 소스 또는 버터와 치즈 소스입니까?, 그것은 보인다는 전통적으로 그것이 버터와 치즈 소스,하지만 그것은 진화가 어떤 종류의 소스는 정말 크림과 풍부하다.

그 안에 치즈가 있든 없든,그 안에 버터가 있든 없든,크림이 있든 없든 결정 요인이 아닙니다.

미친 리치 슈퍼 크림 소스입니까? 그럼 당신은 아마 그것을 못 박았습니다.,

는 방법을 확인 채식주의 알프레도

이를 위해 채식주의 알프레도 레시피 우리는 이동하기로 결정했으로 치즈 맛이 나는 마늘 alfredo 소스 코코넛 밀크와 신선한 마늘과 비건 버터를 위해 미친 듯이 풍부하고,미친 듯이 맛있는 소스와 몇 가지 추가 영양효모 및 디종 겨자에 대한 치즈 맛이다.

이것은 페투신,많은 검은 후추 및 신선한 파슬리와 함께 제공됩니다.

너무 간단하고 빠르며 진지하게 맛있습니다.

이 식사와 함께 30 분 이내에 테이블에서 저녁 식사를 할 수 있습니다. 정말 그렇게 빠릅니다.,

레시피 팁

비건 버터:우리가 선택한을 가진 비건채식 버터 소스를 만들기를 정말을 얻는 최고 풍부 알프레도 일이 아닐 수 없습니다. 올리브 오일도 그래도 잘 작동합니다.

코코넛 밀크:없음 압도하는 코코넛 맛에서도 사실에서,당신은 거의 알고있는 아무것도 코코넛-y 에서 여기에서 모두. 그러나 통조림,완전 지방,무가당 코코넛 밀크를 사용하는 것이 중요합니다. 확실히 맛을 망칠 것 같은 달게 코코넛 밀크를 사용 하지 마십시오., 코코넛 밀크에 알레르기가있는 경우 두유 또는 아몬드 우유와 같은 다른 비 유제품 우유를 대체 할 수 있습니다. 그러나 그 결과는 그다지 풍부하지 않을 것입니다.

Dijon Mustard:나는 채식 소스에 치즈 맛을 더하기 위해 dijon mustard 의 큰 팬이지만,준비된 노란색 겨자도 잘 작동합니다.

그 글루텐을 만들 수 있는 이 식사 글루텐 무료로 사용하는 경우 글루텐 모든 밀가루 혼신의 밀가루의 소스와 함께 gluten-free pasta.,

저장:남은 음식은 4-5 일 동안 냉장고에 아주 잘 보관하고 전자 레인지에서 재가열 할 수 있습니다.

냉동:냉동하고 싶다면 소스를 파스타와 섞지 마십시오. 최대 3 개월 동안 별도로 소스를 동결하십시오. 냉장고에서 해동 한 다음 스토브탑에서 재가열하십시오.,p>

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Description

이래 최고의 채식주의 alfredo sauce 다!, 그것은 크림 같고,치즈 같고,garlicky 이며,너무 쉽게 만들 수 있습니다. 30 분 안에 준비.,Tbsp(45g)Vegan Butter

  • 3 다진 마늘(분쇄한)
  • 2Tbsp 모든 밀가루
  • 1 14 온스(400ml)할 수 있는 코코넛 밀크*
  • 1/3cup(80ml)식물성 재고/국
  • 1 작은 술 후추
  • 1 작은 술,Dijon 겨자*
  • 1/4cup(15g) 영양 효모
  • 바다의 소금(맛)
  • 에 대한 봉사:

    • 후추
    • 다진 파슬리
    • 비건채식 파르메산 치즈

    지침

    1. 넣어 페투치니에 요리하는 패키지의 지시에 따라,요리,하수구 아와 커버합니다., 파스타가 서로 달라 붙기 시작하면 소량의 올리브 오일로 던지십시오.
    2. 비건 버터를 분쇄 마늘과 함께 냄비에 넣고 버터가 녹을 때까지 가열합니다.
    3. 밀가루를 체로 치고 버터에 밀가루를 간단히 볶습니다. 그런 다음 코코넛 밀크와 야채 스톡에 추가하고 어떤 덩어리를 제거하기 위해 손 털로 털다.
    4. 소스가 끓기 시작할 때까지 계속 저어 준 다음 두껍게 될 때까지 계속 저어줍니다., 소스를 계속할 것이 두껍게 냉각으로,그래서 그것은 필요가 없는 완벽 두께를 제거하면 그 열에서지만,그것은 두꺼워에서 상당히 때 당신은 시작합니다.
    5. 열에서 제거하고 검은 후추,디종 겨자 및 영양 효모에 넣고 손 털로 털어 내십시오. 맛에 바다 소금을 첨가하십시오.
    6. 토스 소스와 요리 fettuccine 고 봉사를 다진 파슬리와 함께 뿌린 후추고 일부는 비건채식 파르메산 치즈(옵션).,

    메모

    *사용할 수 있는 올리브 기름 대신에 비건 버터를 사용하거나 자신의 집에서 만든 비건 버터를 넣습니다.

    *코코넛 밀크는 완전 지방 무가당 코코넛 밀크를 통조림으로 만들어야합니다. 이것이 당신의 풍미를 망칠 것이므로 달게 한 버전을 사용하지 마십시오. 통조림,완전 지방,무가당 코코넛 밀크를 사용하는 한 최종 결과는 코코넛처럼 맛이 없습니다.

    *이 있는 경우는 코코넛 또는 알레르기 원하는 사용하는 다른 옵션을 선택할 수 있는 이와 다른 유제품이 아닌 옵션과 같은 두유나 아몬드 우유입니다. 이 경우 1 컵과 2/3 컵의 비 유제품 우유를 사용하십시오., 그러나 그 결과는 그다지 풍부하지 않을 것입니다.

    *Dijon mustard 는 소스에 치즈 맛을 내기 위해 우리가 가장 좋아하지만 준비된 노란색 겨자를 사용할 수도 있습니다.

    *이 글루텐 무료로 전환하는 모든 목적을 위해 가루 무글루텐이 모든 목적은 밀가루 혼합과 함께한 파스타.

    *이 조리법은 2017 년 9 월에 처음 게시되었습니다. 추가 팁과 메모로 업데이트되었습니다.,

    • 카테고리:연예
    • 방법:Stovetop
    • 요리:비건

    영양

    • Serving Size:1Serving(4)
    • 칼로리: 486
    • 설탕이:3.7g
    • 나트륨:244mg
    • 지방:24.3g
    • 포화지방:16.2g
    • 탄수화물:55.3g
    • 섬유질:3g
    • 단백질:10.8g

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