Commencez votre journée du bon pied avec un délicieux smoothie vanille. Plein d’ingrédients sains, il vous gardera tout au long de la matinée ou comme un après-midi de remplissage pick-me-up.

l’Érable à la Vanille Fouettée

Comme une maman, un petit-déjeuner sain est devenu une partie de ma routine quotidienne. C’est vrai, plus ma vie est occupée, plus j’ai besoin d’un petit déjeuner qui me remplira de bons ingrédients. J’adore les smoothies à prendre sur le pouce., Il convient mieux à mon style de vie. Je mélange celui-ci, et j’ai un excellent petit déjeuner à prendre dans la voiture partout où je vais.

ce smoothie est un bon début de journée. J’adore associer mon régime vitaminé à un smoothie sain pour le cœur. Cette vanille à l’érable est simple à faire et tellement savoureuse!

avec des ingrédients sains comme le yogourt grec, les noix et le miel, c’est le pick-me-up parfait les jours où j’ai besoin d’un coup de pouce rapide en protéines. Les matins avec les enfants peuvent être précipités, et ce smoothie nous permet de prendre un bon petit déjeuner avant le début de la journée.,

INGRÉDIENTS

• des bananes glacées
• la vanille poudre de protéine
• le lait d’amande
• sirop d’érable
• de noix de grenoble
• graines de lin

COMMENT PUIS-JE FAIRE À LA VANILLE, PROTEIN SMOOTHIE?

Simple. Mesurez les ingrédients du smoothie à la vanille dans votre mélangeur et mélangez jusqu’à consistance lisse.

j’adore les saveurs de saison. Vous pouvez le mélanger avec vos basiques de smoothie préférés. J’utilise des bananes congelées, de la poudre de protéine de vanille, du vrai sirop d’érable, du lait d’amande à la vanille et des noix. Vous pouvez changer les ingrédients à votre goût., Essayez le miel, les amandes ou même différentes saveurs de poudre de protéines. C’est à vous de voir!

quand je reste à la maison avec mon smoothie, j’adore utiliser une tasse lourde et en conserve. Cela me donne l’impression de faire ma part, de ne pas utiliser de plastique. Pop dans une paille et je suis prêt.

me nourrit pour la journée et me permet de continuer! Je dois un smoothie protéiné avec tellement de saveur. J’espère que vous apprécierez ce smoothie au yogourt à la vanille autant que ma famille. Mélangez-le et prenez-le pour aller!

pourquoi mes SMOOTHIES finissent toujours pas si lisses?,

Il y a deux choses qui pourraient faire en sorte que vos smoothies ne se mélangent pas correctement. Soit vous ne mélangez pas assez longtemps (je lui donne une bonne minute), soit votre mélangeur n’est pas assez puissant pour des ingrédients tels que les noix et les produits surgelés. Ce mélangeur a des lames tout le long de la colonne centrale pour permettre à tous les ingrédients d’être hachés un milliard de fois (et il peut éliminer d’autres appareils que vous avez comme un robot culinaire)!

quelles sont les autres recettes incontournables pour les SMOOTHIES?

en plus de la recette de smoothie à la vanille, j’adore un bon smoothie aux baies!, J’ai utilisé ce livre de recettes de Smoothie sain pour me lancer quand je n’avais aucune idée des combinaisons qui allaient bien ensemble.

Voici quelques-unes de mes recettes éprouvées:

• Smoothie protéiné Pina Colada
• Smoothie au yogourt grec à la banane
• Smoothie aux épices pour tarte à la citrouille
• et pour vous et les enfants Smooth Smoothie aux fruits facile {avec un boost de protéines!,}