Tah-Dah! Vous avez terminé. C’est tout ce que vous devez faire quotidiennement pour augmenter votre approvisionnement en lait. Certaines mamans voient des résultats de pompage de puissance dans les 48 heures, mais il peut prendre quelques jours pour remarquer les résultats. Chaque maman est différente, donc cela dépend vraiment de votre flux de lait individuel.

Votre programme de pompage de puissance ne devrait durer que 3 à 7 jours consécutifs, selon le temps nécessaire à votre approvisionnement en lait pour augmenter. La plupart des mamans essaient de viser 4 jours avant de revenir à leur horaire régulier.,

pour encore plus de succès de pompage de puissance, essayez de le considérer comme un moment de détente au lieu d’une corvée. Zut, vous obtenez une heure entière pour vous sans interruption, ce qui peut être rare en tant que nouvelle maman. Choisissez un endroit confortable et bottez vos pieds avec votre programme TV ou magazine préféré.

N’oubliez pas de prendre soin de vous-même. Restez hydraté, votre corps a besoin de suffisamment d’eau pour produire du lait. Essayez de boire de l’eau chaque fois que vous le pouvez pendant la journée et commencez chaque matin avec un grand verre.

En outre, le pompage du sein prend des calories., N’oubliez pas de manger suffisamment pour garder votre lait et vous-même à pleine capacité.