je pense que nous savons tous maintenant que les soins de la peau ne sont pas une situation unique. La façon dont vous prenez soin de votre peau et les produits que vous utilisez dépend de votre type de peau. Si vous avez une peau grasse et/ou sujette à l’acné, vous pourriez avoir un régime différent de celui d’une personne ayant la peau sèche. Ceux qui ont la peau sensible pourraient éviter certains ingrédients. Et si vous avez une peau mature, vous aurez également des besoins différents.,

en ce qui concerne ce dernier, une chose que vous devez considérer avec une peau mature est votre niveau d’hydratation. Les changements dans votre corps font en sorte que l’hydratation est plus importante que jamais. « En vieillissant, notre peau perd rapidement sa capacité à retenir l’humidité », explique Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, FAAD, dermatologue certifiée par le Conseil, propriétaire de Vibrant Dermatology et de SkinBar MD. « Cela résulte d’une diminution de la production d’huile, d’une dégradation du collagène et d’une diminution de la production d’acide hyaluronique. Il en résulte une peau plus sèche et plus sensible qui peut sembler terne et terne., Vous pouvez également constater que les hydratants qui fonctionnaient bien dans les années 20 et 30 ne les coupent plus dans vos années 40 et 50. »

lorsque vous êtes plus jeune, la quantité de lipides (ou d’huiles) à la surface de la peau est plus élevée, mais elle diminue avec l’âge, ajoute Robyn gmyrek, dermatologue certifiée chez Park View laser dermatology., Vous avez besoin de ce film lipidique pour la fonction barrière de la peau, car il aide à retenir l’eau dans la peau.

Gmyrek dit que les changements hormonaux liés à l’âge peuvent également être responsables de la réduction de la production de sébum ou d’huile. « Cela est plus évident chez les femmes, où la teneur en huile de la peau diminue progressivement à partir de 40 ans », explique-t-elle. « Les changements dans les niveaux d’hormones se produisent chez les deux sexes, mais la peau féminine souffre davantage de l’impact négatif de la diminution des œstrogènes à la ménopause, avec pour résultat une peau plus sèche., La peau Mature est plus sujette à l’irritation, plus fragile, plus sujette aux déchirures avec même un traumatisme léger et plus sujette à l’inflammation et aux infections. »

heureusement, il y a quelque chose que vous pouvez faire à propos de tout cela. Trouvez un hydratant qui fonctionne pour vous et utilisez-le souvent. « La peau Mature aura besoin de trois choses: une plus grande quantité de crème hydratante appliquée à chaque fois (pensez super généreux), une fréquence d’application plus élevée (plusieurs fois par jour), ainsi que des formulations hydratantes plus puissantes et concentrées pour répondre à ses besoins hydratants », recommande Flora Kim, MD, FAAD, dermatologue certifiée par le Conseil.,

Lorsque vous magasinez pour une crème hydratante, la première chose que vous voulez à considérer est la formulation: lotion, de crème ou d’onguent. Gmyrek dit que les lotions ont plus d’eau que d’huile, continuent en douceur, sont minces en consistance, sèchent rapidement et ne sont pas grasses., Les crèmes contiennent plus d’huile que d’eau, ont une consistance plus épaisse et peuvent nécessiter plus de frottement pour l’absorption. Les onguents n’ont pas d’eau, sont très épais, peuvent sembler gras et sont souvent à base de pétrole. Quelle que soit la formulation que vous choisissez, il est important que vous recherchiez des ingrédients spécifiques, que les experts énumérés ci-dessous. En général, les meilleurs hydratants auront une combinaison de ces ingrédients.

glycérine: il s’agit d’un humectant qui attire l’eau dans la couche supérieure de la peau (l’épiderme) à partir de la couche inférieure (le derme), explique Gmyrek.,

acide hyaluronique : »c’est un hydratant très efficace. Il attire l’humidité dans la peau de l’environnement et des tissus sous-jacents », explique Susan Van Dyke, dermatologue certifiée par le Conseil, MD, fondatrice de Van Dyke Aesthetics. « L’acide hyaluronique peut lier 1000 fois son poids dans l’eau, ce qui en fait un humectant idéal., »

Céramides: Ils ont été démontré dans des études scientifiques pour améliorer l’hydratation de la peau et de la fonction barrière cutanée.

farine D’avoine colloïdale: « elle améliore la fonction barrière de la peau, aide à prévenir la perte d’eau dans la peau et est anti-inflammatoire », ajoute Gmyrek.

Beurres de karité et de cacao: « ceux-ci représentent un autre type d’hydratant., Ils sont émollients et donnent à la peau une surface douce et lisse, réduisant l’apparence de la » peau crépue », ce qui est un problème avec la peau mature », explique Van Dyke.

Dimethicone: C’est un émollient qui lisse et adoucit la peau.

Niacinamide: il aide à réparer et à maintenir la barrière cutanée en bonne santé.

Occlusives: celles-ci empêcheront la perte d’humidité., Les exemples incluent la vaseline, l’Huile Minérale, Le squalane, les cires (cire d’abeille, cire de carnauba, lanoline), le beurre de karité et l’huile de jojoba.

Une autre note pour vos achats de crème hydratante: vous voudrez peut-être traiter la peau mature comme une peau sensible car elle devient plus fragile avec l’âge. « En général, la prudence doit toujours être exercée chez les personnes ayant la peau sensible », explique Imahiyerobo-Ip., « Si vous avez la peau sensible ou êtes sujet à des allergies, Testez toujours de nouveaux produits pendant quelques jours sur votre bras avant de les appliquer ailleurs sur le corps. »

Gmyrek recommande d’aller avec une pommade si vous pouvez tolérer la sensation grasse de cette option. « Ils sont très occlusifs et hydratent très bien », ajoute-t-elle. « Les onguents sont également uniques en ce qu’ils ne contiennent pas d’eau. L’eau est nécessaire pour la croissance bactérienne, donc aucune eau n’équivaut à aucune bactérie. Cela signifie que les onguents n’ont pas besoin d’inclure des ingrédients conservateurs, ce qui est un produit chimique de moins pour irriter la peau., »

Il existe des ingrédients hydratants qui ne sont pas exactement en harmonie avec la peau mature. Voir un peu ici.

Tout ce qui sèche la peau: Eh bien, c’est une donnée mais c’est toujours important. Et la liste des ingrédients possibles est plus longue que vous ne le pensez., « La peau Mature a tendance à être plus sèche, il faut donc essayer d’éviter (ou d’utiliser avec prudence) tous les ingrédients qui exacerberont la sécheresse, tels que les formulations anti-acné », explique Kim. « Les ingrédients qui exfolient ou épluchent doivent être utilisés judicieusement, ainsi que tout ce qui fait partie de la famille de la vitamine A, tels que les rétinols, le rétinaldéhyde et la prescription Retin-As. »Si vous allez utiliser des rétinols, ajoutez-les lentement, comme en utilisant une formule à faible concentration deux fois par semaine et en augmentant avec le temps, afin que votre peau puisse s’y habituer.,

alcool: Van Dyke recommande d’éviter les lotions avec de l’alcool et de se concentrer sur des crèmes plus riches.

parfums: vous aurez envie de rester loin de ceux-ci dans d’autres produits de soins de la peau, aussi. « Non parfumé n’est pas la même chose que sans parfum », ajoute Gmyrek. « Inodore peut avoir un parfum qui a été masqué. Les parfums provoquent souvent des irritations et des réactions allergiques chez les personnes sensibles., »

« Le meilleur moment pour hydrater votre peau après que vous sortez de la douche ou de droit après que vous lavez votre visage, » dit Imahiyerobo-Ip. « Tapotez doucement votre peau et appliquez une crème hydratante sur une peau légèrement humide. Cela va sceller dans l’humidité de votre douche., »

Il est recommandé de le faire deux fois par jour (le matin et le soir), mais Van Dyke dit Qu’il pourrait également être bénéfique d’hydrater midi, surtout si l’environnement autour de vous est sec. « Essayez de brumiser le visage, puis d’appliquer une crème hydratante. Dans un pincement, il suffit de vaporiser sur le dessus de la crème hydratante, permettant à l’eau d’être aspirée », dit-elle.

assurez-vous d’appliquer votre produit activement et non passivement, conseille Kim. « Pourquoi ne pas stimuler simultanément la production de collagène et augmenter la circulation? »dit-elle., « Lorsque vous appliquez des produits, je recommande toujours de tapoter ou de gifler consciencieusement dans un mouvement vers le haut, et de le faire aussi longtemps que vous le souhaitez (j’ai en fait frappé assez fort que ma peau devienne rose!) lors de l’application des produits. »

quand il s’agit de vos bains et douches, vous voulez atteindre le point idéal en termes de température et de durée de l’eau, car plus que cela pourrait assécher votre peau. Gmyrek recommande de prendre des bains courts ou des douches de 15 à 20 minutes et d’utiliser de l’eau tiède et non chaude. Utilisez des nettoyants sans savon sans parfum, car les savons peuvent dépouiller les huiles essentielles de la peau.,

Pensez à votre routine ensemble: « Souvent, les gens pensent que hydratante ne vient que dans la forme de ce que la crème hydratante ils choisissent », dit Kim. « Mais il est tout aussi important de penser plus largement à l’ensemble de votre routine de soins de la peau du début à la fin, ce qui comprend la recherche du bon nettoyant pour le visage, du sérum, de l’exfoliant, de la crème solaire, etc., Questionnez le but de chaque produit que vous utilisez et n’ayez pas peur de changer les choses aussi souvent que nécessaire pour respecter les besoins d’hydratation de votre peau mature. »

N’attendez pas que vous remarquiez la peau sèche: Gmyrek dit que beaucoup de gens pourraient avoir recours à la crème hydratante lorsqu’ils ont un problème, comme une peau excessivement sèche qui démange ou se fissure, ou s’ils ont de l’eczéma ou du psoriasis. Mais vous ne devriez pas attendre jusque—là-gardez votre barrière cutanée en bonne santé en l’hydratant régulièrement.,

pensez à faire tourner les hydratants: certaines personnes pourraient avoir besoin de changer leurs hydratants tout au long de l’année, en fonction de leurs besoins ou de leur environnement. « Pendant les mois les plus chauds, vous pouvez vous en tirer avec des lotions hydratantes plus légères car il y a plus d’humidité dans l’air », explique Imahiyerobo-Ip. « Pendant les mois les plus froids, vous devriez opter pour des crèmes hydratantes plus épaisses., »

Être conscient de « produits bio »: les produits Biologiques peut être bon, mais vous devez également comprendre comment ils fonctionnent. Imahiyerobo-Ip dit avoir remarqué que certains patients sur-hydratent avec des « produits biologiques » qui peuvent être nocifs pour les peaux matures. « J’ai eu des patients Matures présentant des éruptions cutanées complètes après avoir utilisé de l’huile de noix de coco crue », dit-elle., « J’explique toujours que même si ces ingrédients peuvent être utiles, leur utilisation sous leur forme brute peut provoquer accidentellement une dermatite de contact. »

jetez un coup d’œil à votre style de vie: » on oublie souvent de nourrir votre peau de l’intérieur, alors soyez conscient de la quantité d’eau que vous buvez, des aliments que vous mangez, si vous fumez, du climat ou de la météo où vous vivez, de la pollution à laquelle vous êtes exposé, de la quantité de sommeil que vous dormez et de votre niveau de stress », explique Kim., « Pour vraiment hydrater correctement la peau mature, il faut respecter l’interdépendance de la santé de la peau et les choix que vous faites chaque jour. »