par: Steven Finkelstein

mis à jour le 28 août 2020

médicalement examiné par: Kristen Hardin

de nombreux effets secondaires potentiellement dangereux et nocifs peuvent survenir à la suite du stress. Certains d’entre eux sont de nature physique, tandis que d’autres peuvent être émotionnels ou psychologiques. L’un des problèmes de santé particuliers que ce poste examinera est le rôle du stress dans les ulcères.

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Ce Sont des Ulcères?,

un ulcère est une plaie qui apparaît quelque part sur votre corps qui est lente à guérir ou qui guérit mais revient ensuite. Vous pourriez avoir des ulcères à l’extérieur de votre corps, comme par exemple sur votre jambe, ou vous pouvez aussi les avoir à l’intérieur de votre corps dans des endroits que vous ne pouvez pas voir. Ceux à l’intérieur de votre corps sont parfois appelés ulcères peptiques. Ils se forment dans des zones comme la muqueuse de l’estomac ou l’intestin supérieur.

de Quoi ont-Ils envie?

Les ulcères, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur du corps, peuvent être très douloureux., Ils peuvent blesser ou brûler chaque fois que vous bougez, ou ils peuvent palpiter ou émettre une sensation de pulsation même lorsque vous êtes assis immobile. Il y a des médicaments contre la douleur en vente libre que vous pouvez prendre qui pourraient aider avec le problème, ou si vous avez un grave, alors vous pourriez avoir besoin d’obtenir des médicaments d’ordonnance plus forts d’un médecin.

à quoi ressemblent-ils?

les Ulcères qui sont à l’extérieur du corps sont les seuls qui vont être visible pour vous, au moins à l’œil nu. Leur apparence varie. Ils pourraient ressembler à des taches rouges qui suintent., Ils peuvent également ressembler à des plaques de peau assombries ou enflées qui ressemblent à des ecchymoses graves. Si vous avez ce que vous pensez être un ulcère, alors un médecin peut confirmer ou infirmer cette suspicion. Si vous avez tendance à les obtenir, puis à des occasions ultérieures, vous serez probablement en mesure d’identifier un par vous-même qui est apparu sur votre corps.

quelles sont les Causes des ulcères?

certaines personnes semblent être plus enclines à avoir des ulcères que d’autres. Ils peuvent être causés par des blessures, des infections et certaines maladies., Souvent, vous subirez une blessure, puis un ulcère se formera à cause d’un problème de flux sanguin. Le site ne sera pas en mesure de guérir par lui-même, et vous devrez demander un traitement.

Si l’ulcère est à l’extérieur de votre corps, comme sur l’une de vos jambes, par exemple, alors il peut être là en raison des antécédents de caillots de sang. Si vos jambes gonflent fréquemment, vous êtes plus enclin à les obtenir. L’arthrose peut les causer, et les personnes atteintes de varices ont également une tendance plus élevée à en souffrir.

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plaies de lit

Les plaies de lit sont une autre forme d’ulcère. Ils sont également appelés parfois escarres. Au début, ils ressemblent à une peau décolorée, mais si vous ne prenez pas de mesures pour les traiter, ils peuvent se transformer en grandes plaies ouvertes. Ils se forment parce qu’une pression prolongée sur votre peau a causé des problèmes de circulation sanguine. Les Patients qui sont à l’hôpital en convalescence après une intervention chirurgicale et qui ne bougent pas d’une position pendant une période prolongée risquent de les recevoir. C’est pourquoi les patients dans le coma sont déplacés à différentes positions tout au long de la journée. C’est pour les empêcher d’avoir des escarres.,

Mais le Stress peut-il les causer?

en ce qui concerne les ulcères de stress et qu’ils existent ou non, vous serez soulagé de savoir que le stress à lui seul ne les cause pas. La nourriture épicée non plus, indépendamment de ce que certaines personnes essaieront de vous dire. C’est vrai pour les ulcères qui se forment à l’extérieur de votre corps et les types communs qui se forment à l’intérieur de vous, comme les ulcères peptiques.

cependant, cela étant dit, le stress et les aliments épicés peuvent exacerber votre état si vous avez déjà des ulcères. Si vous mangez un régime fade, vos ulcères devraient guérir plus rapidement., Si vous pouvez réduire le stress dans votre vie, alors vous guérirez probablement à un rythme plus rapide. Alors qu’une telle chose comme un ulcère induit par le stress est un mythe, vous devriez toujours essayer de réduire le stress qui est dans votre vie si vous avez déjà des ulcères ou si vous savez que vous êtes enclin à les obtenir.

Comment Pouvez-vous réduire le Stress dans votre vie?

bien que le stress et les ulcères ne soient pas directement liés, du moins pas dans la mesure où l’un Cause l’autre, il est toujours préférable que vous puissiez comprendre ce qui vous cause de l’anxiété si vous êtes enclin à les ressentir.,

diminuer le stress dans votre vie signifie d’abord identifier ce qui le cause. Ce ne sera pas trop difficile si vous vous sentez stressé uniquement à des moments particuliers de la journée ou lorsque vous êtes confronté à des situations spécifiques. Que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle, vous pourriez parfois avoir l’impression que le stress s’accumule en vous. Quand vous avez ces moments, regardez autour de vous et voyez ce que vous faites. Dans quelle situation êtes-vous et qui est autour de vous?,

Stress causé par votre travail ou les membres de votre famille

Si vous avez remarqué que votre travail est la cause de votre stress, vous pouvez envisager de trouver un nouvel emploi. Parfois, c’est dur ou pas possible. Le point de départ le plus simple pourrait être d’examiner votre travail et votre entreprise pour voir où vous pouvez réduire le stress. Peut-être que vous êtes vraiment bon dans plusieurs parties de votre travail, mais il y a des parties qui vous causent un stress sévère. Vous pourriez envisager de parler à votre patron et de rechercher des solutions possibles. Peut-être que vous ramenez à la maison plus de stress du travail que vous devez., Un thérapeute peut être vraiment utile pour vous montrer comment définir et maintenir les limites travail/maison.

Si les personnes qui vous stressent sont des membres de votre famille, alors il ne vous sera peut-être pas possible de leur échapper complètement, et vous ne voudriez pas le faire. Si vous êtes convaincu qu’ils sont la source de votre stress, cependant, alors vous avez probablement besoin d’avoir une longue, conversation sérieuse avec eux sur la façon dont ils vous font sentir.

essayez de l’encadrer d’une manière qui ne semble pas accusatoire., Au lieu de cela, soulignez qu’il y a quelque chose qu’ils font qui vous cause de la détresse et s’ils vont continuer à être autour de vous, alors ils doivent corriger ce comportement.

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D’autres facteurs de risque D’ulcère

bien que nous ayons établi que l’ulcère de stress est techniquement un mythe, nous devrions toujours mentionner certains des autres facteurs de risque que vous devriez éviter. Le tabagisme est important. Si vous fumez, alors avec le risque de nombreux autres problèmes de santé graves, vous avez une meilleure chance de contracter des ulcères., Les ulcères peptiques, en particulier, sont relativement fréquents chez les gros fumeurs.

la consommation de trop d’alcool peut également entraîner des ulcères. La muqueuse de l’estomac est progressivement rongée et irritée d’autant plus que vous buvez. L’alcool augmente également la quantité d’acide dans votre estomac, donc si vous ne contrat d’un ulcère, alors il est susceptible d’être plus douloureux pour vous.

que se passe-t-il si les ulcères internes ne sont pas traités?

Si vous avez des ulcères peptiques et que vous ne prenez pas de mesures pour les traiter, de graves complications peuvent survenir., Des saignements internes peuvent avoir lieu à partir du site de l’ulcère qui provoque éventuellement une anémie. Une infection peut également avoir lieu si la muqueuse de l’estomac ou de l’intestin grêle est complètement consommé par un ulcère. Une infection grave de la cavité abdominale parfois appelée péritonite peut survenir. Si elle n’est pas traitée pendant une période prolongée, elle pourrait même mettre la vie en danger.

avez-vous L’impression que le Stress exacerbe un problème de santé?

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Si vous avez l’impression que le stress cause de graves problèmes de santé pour vous, alors vous devriez demander l’aide d’un médecin et d’un conseiller. Un médecin peut vous aider avec la partie médicale de l’ulcère et un thérapeute peut vous aider avec une partie de la prévention du stress discutée dans le post ci-dessus. Vous pouvez obtenir une recommandation de votre médecin pour un thérapeute local ou vous pouvez même essayer une thérapie en ligne www.betterhelp.com/online-therapy/. avec BetterHelp, vous pouvez être jumelé avec un thérapeute agréé qui peut vous aider à trouver de meilleures façons de faire face au stress., Vous n’êtes pas limité aux sessions vidéo ou téléphoniques, vous pouvez également échanger des messages sur la plate-forme sécurisée, similaire à l’e-mail, ou vous pouvez configurer des sessions de chat en direct. Vous pouvez commencer partout où vous avez accès à internet, alors n’attendez pas!