Les saignements se produisent tous les 28 jours pour la majorité des femmes, mais il est courant que le cycle menstruel soit plus court ou plus long et que les saignements commencent n’importe où du 21 au 40 jours.

la durée de la période peut également varier et durer de 3 à 8 jours, avec une moyenne de 5 jours. Les saignements sont souvent plus lourds les jours 1 et 2 et commencent à devenir plus légers par la suite.

le Suivi de votre période peut être utile pour plusieurs raisons., Le suivi des règles peut vous aider à connaître votre propre corps et votre propre cycle et à observer les symptômes — tels que les sautes d’humeur ou les maux de tête — qui peuvent survenir pendant une phase particulière de votre cycle.

Le suivi des règles peut aider à identifier tout changement de votre cycle menstruel qui pourrait être un indicateur de problèmes de santé potentiels. En outre, l’utilisation des applications de suivi des règles peut vous dire quand vous êtes susceptible d’être le plus fertile si vous évitez la grossesse ou essayez de devenir enceinte.,

Il existe des centaines d’applications qui suivent et analysent le cycle menstruel, alors comment savez-vous laquelle vous convient le mieux?

les Nouvelles Médicales aujourd’Hui ont essayé et testé des applications à gogo pour vous apporter une sélection des 10 meilleures applications pour commencer le suivi de votre période d’aujourd’hui.,

Période de Calendrier

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Période de Calendrier peut aider à suivre et prédire votre période, en plus de fournir des informations sur votre fenêtre fertile et le potentiel de l’ovulation date.

en plus de la fonction de suivi du cycle menstruel de base, l’application peut être utilisée pour enregistrer la température, les rapports sexuels, le contrôle des naissances, le poids, la glaire cervicale, l’humeur et tout autre symptôme.,

le rappel de pilule garantit que vous n’oublierez plus jamais une dose. Que vous ayez besoin de vous rappeler de prendre des médicaments, des suppléments, des pilules contraceptives ou même une injection, le pill tracker peut être configuré pour vous le rappeler.

Flo Période Tracker

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Si vous vous demandez quand vous avez passé une période ou voudrais savoir quand votre prochaine est due, vous pouvez trouver facilement à l’aide de Flo., Flo utilise l’apprentissage automatique pour prédire avec précision et fiabilité les menstruations et l’ovulation.

en utilisant le calendrier simple et audacieux de l’application, vous pourrez enregistrer comment vous vous sentez, vos symptômes, votre libido et votre flux menstruel. L’application peut également être utilisée pour suivre le sommeil, la consommation d’eau et l’activité physique.

Le tableau de bord Insights vous aide à en apprendre davantage sur votre corps et votre cycle, et il fournit également des informations personnalisées sur la santé chaque jour.,

Indice

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Indice a été considérée comme la première période d’ovulation suivi de l’application par le département d’Obstétrique & Gynécologie journal, qui est une publication de l’American College of Obstetricians and Gynecologists.

Indice utilise la science pour aider ses utilisateurs à identifier des modèles uniques dans leur cycle menstruel., Avec le suivi des règles de l’application, plusieurs trackers d’Humeur, journaux de santé et trackers d’exercice, votre santé et votre cycle menstruel ne seront plus un mystère.

Les développeurs promettent d’être inclusive de tous les âges et de ne jamais utiliser des papillons, des fleurs, des euphémismes ou de rose. L’algorithme unique de l’application apprend des données que vous ajoutez, ce qui signifie que plus vous utilisez Clue, plus il deviendra intelligent.,

Mon Calendrier

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Mon Calendrier est un système sophistiqué, élégant, et très personnalisable de la période de suivi. Il peut aider les personnes ayant des cycles irréguliers ainsi que les personnes qui ont des soucis de conception, de contrôle des naissances et de contraception.

avec mon calendrier, vous pouvez suivre les périodes régulières et irrégulières, la température, le poids, les humeurs, les symptômes et le flux sanguin. Avec ses rappels discrets, vous pouvez être préparé pour l’approche des périodes avec l’ovulation et les jours fertiles.,

Vous pouvez accéder à toutes vos informations essentielles à l’aide du suivi de la santé en un coup d’œil, et le calendrier peut être protégé par mot de passe pour vous assurer que vos informations restent privées.

Glow

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Lueur pouvez suivre votre période et l’enregistrement de vos symptômes, de l’humeur, l’activité sexuelle, et les médicaments. Le calculateur menstruel et d’ovulation basé sur les données de Glow aide les femmes à prendre le contrôle de leur santé reproductive.,

l’application peut prévoir les périodes et l’ovulation et ses prédictions deviennent plus intelligentes avec le temps. Non seulement l’application peut aider les femmes qui évitent ou tentent une grossesse, mais elle aide également celles qui subissent des traitements de fertilité tels que l’insémination intra-utérine et la fécondation in vitro.

Vous pouvez créer des graphiques de vos données menstruelles et de fertilité, définir des médicaments, des contraceptifs et des rappels d’ovulation, ainsi que consigner plus de 40 signaux de santé différents. Glow propose également un abonnement pour débloquer des informations comparatives, des articles premium, une messagerie privée et une assistance premium.,

Veille

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Eve est un savant période tracker qui prédit les périodes à venir et vos chances de grossesse. Découvrez les tendances de votre cycle en enregistrant vos humeurs et symptômes et affichez vos données de santé dans des graphiques accrocheurs.

avec Eve, vous pouvez revoir les périodes passées, prévoir les périodes futures et l’ovulation, et visualiser l’historique de votre cycle d’une nouvelle manière avec L’escalier interactif D’Eve.

l’application donne accès à une communauté où vous pouvez discuter des règles, du sexe et de la santé., Si vous êtes préoccupé par quoi que ce soit, demandez à la communauté. Aucun sujet n’est interdit, et vous pouvez apprendre de ceux qui ont eu des expériences similaires.

Période Tracker Lite

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La Période Tracker Lite app rend la journalisation des cycles menstruels rapide et facile. Appuyez sur un bouton au début de chaque période Et Period Tracker Lite enregistrera vos données et utilisera la moyenne de 3 mois de données pour calculer votre prochaine période.,

prenez des notes chaque jour sur vos symptômes, tels que l’écoulement, les crampes, les ballonnements, les maux de dos, les maux de tête et les seins tendres. Votre poids, votre température et un choix de plus de 30 humeurs peuvent également être sélectionnés.

les dates de la période, les jours de fertilité et l’ovulation sont tous affichés dans un simple calendrier mensuel. L’application fournit des graphiques complets qui illustrent les changements de poids, la température, la durée de la période, la durée du cycle et les symptômes.,

Période Plus

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Période de Plus peut vous aider à rester en contact avec la durée de vos cycles menstruels et vous indique quand le prochain va commencer.

L’application vous envoie des rappels de vos prochaines règles et de votre fenêtre fertile, vous aidant à connaître votre cycle et à planifier à l’avance le contrôle des naissances, la planification de la grossesse et même les vacances.,

Period Plus suit la durée et l’intensité de la période, l’intensité des crampes, la sensibilité des seins, les éruptions cutanées, les migraines, la température basale du corps, la glaire cervicale, l’activité sexuelle, l’exercice, les résultats des tests de grossesse, les habitudes de sommeil, etc.

Mes Cycles

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peu importe si vous essayez de concevoir ou de devenir un expert sur le moment de votre prochaine période est due, Mes Cycles peuvent aider. Mes Cycles suivent les périodes dans un calendrier pratique et prédisent les futures.,

où que vous soyez, vous pouvez suivre vos règles, vos symptômes, votre humeur et vos médicaments avec mes Cycles en un instant. Enregistrez vos règles, visualisez-les en un coup d’œil avec le calendrier facile à lire, et planifiez les périodes, les jours fertiles et l’ovulation pour les 12 prochains mois.

Si vous essayez de tomber enceinte, l’application vous permet de savoir quand vos chances de concevoir sont plus utiles. De même, il vous indique quand utiliser une protection supplémentaire si vous n’essayez pas de concevoir.,

Passe

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Les Cycles application est une simple période de fertilité tracker qui nécessite peu d’intervention. Indépendamment d’avoir des périodes régulières ou irrégulières, avec Cycles, tout ce que vous devez faire est de tourner le cadran le premier jour de vos règles, et c’est tout — l’application ajuste automatiquement la durée de votre cycle.

Cycles est conçu de sorte que vous pouvez inviter votre partenaire à l’application pour suivre votre cycle., Cette fonctionnalité est utile pour que votre partenaire puisse fournir un soutien émotionnel, planifier des voyages et des soirées romantiques, et savoir quand vos jours les plus fertiles sont si vous essayez de concevoir.

l’application utilise un suivi de la fertilité scientifiquement soutenu qui prédit la fertilité avec une précision allant jusqu’à 95%. La protection par mot de passe en option protège vos informations des regards indiscrets.