Si vous prévoyez de vous envoler vers des rivages lointains bientôt, assurez-vous d’emporter vos chaussettes de compression. Ces chaussettes légères sur le mollet aident à réduire la rétention d’eau, l’enflure et même le risque de thrombose veineuse profonde ou de TVP.

les vols Long-courriers nécessitent de nombreuses heures de position assise et des mouvements restreints grâce à un espace minimal pour les pieds., Gardez-vous en sécurité et à l’aise en vous armant d’une paire de chaussettes de compression et d’exercices simples pour améliorer la circulation.

que sont les chaussettes de Compression?

Les chaussettes de Compression sont des chaussettes ou des bas qui sont spécifiquement conçus pour réduire le risque de développer un gonflement douloureux ou une rétention d’eau lorsque vous volez, ainsi que réduire considérablement le risque de développer une TVP.

Pourquoi ai – je besoin de chaussettes de Compression?

Vous en avez besoin car personne n’a besoin d’arriver à destination avec des pieds enflés ou un cas de TVP.,

la TVP est un type de caillot sanguin qui se développe dans une veine profonde du corps, généralement dans la partie inférieure de la jambe. La TVP est une affection douloureuse qui, si elle n’est pas traitée, pourrait entraîner d’importants problèmes de circulation et nécessiter des soins médicaux.

dans les cas extrêmes, la TVP peut entraîner une embolie pulmonaire, où le caillot sanguin pénètre dans votre poumon, ce qui nécessite des soins médicaux immédiats.

Les chaussettes de Compression aident à améliorer le flux sanguin dans vos jambes, à réduire le risque de TVP et à réduire la rétention d’eau dans vos jambes., Ils sont particulièrement utiles sur les vols long-courriers, où s’asseoir pendant de longues périodes peut augmenter le risque de gonflement et de caillots sanguins dans les membres inférieurs.

conclusion: de nombreux voyageurs choisissent de porter des chaussettes de compression lorsqu’ils volent pour réduire leur risque de TVP et réduire la rétention d’eau.

les avantages des chaussettes de Compression

Les chaussettes de Compression offrent une gamme d’avantages pour les voyageurs fréquents et les voyageurs débutants. Ceux — ci incluent:

• promouvoir la circulation-les agents de bord et les pilotes ne jurent que par eux, et vous devriez aussi., Les chaussettes de Compression peuvent aider le flux sanguin de vos pieds vers votre cœur, favorisant une bonne circulation même lorsque vous êtes assis immobile pendant de longues périodes de temps.
• réduisez la douleur et l’inconfort-les chaussettes de compression peuvent également empêcher vos jambes de se sentir fatiguées et douloureuses. Certaines études suggèrent qu’ils empêchent également la formation d’araignées ou de varices.
• réduire les odeurs et la sueur-un effet secondaire étonnamment agréable de porter vos chaussettes de compression pendant un long vol est qu’elles évacuent l’humidité et regorgent de propriétés antimicrobiennes réduisant les odeurs.,
• ajoutez un confort supplémentaire — les chaussettes de compression ne sont pas seulement conçues pour les flyers, elles ont également de nombreuses applications pratiques au sol. Vous pouvez les porter pour aider à réduire la douleur et l’inconfort lorsque vous courez, faites de la randonnée, faites du tourisme ou même simplement vous promener dans votre destination choisie.

conclusion: avec les avantages pour la santé, l’hygiène et le confort, il n’y a vraiment pas de bonne raison de ne pas investir dans une paire de chaussettes de compression de voyage.

Comment fonctionnent les chaussettes de Compression?

le sang dans nos veines doit travailler contre la gravité pour couler vers le cœur à partir de nos extrémités., Ce processus peut être entravé par un manque de mouvement, ce qui entraîne une accumulation de sang dans les veines du bas des jambes et des pieds, entraînant des douleurs douloureuses et un gonflement notable.

en serrant les tissus des jambes et les parois des veines, les bas de compression peuvent aider le sang dans les veines à retourner au cœur, ainsi qu’améliorer l’écoulement du liquide qui peut aider à réduire le gonflement des tissus.

ce qu’il faut rechercher dans les chaussettes de Compression de voyage

Matériel

Les chaussettes de Compression sont conçues pour être extensibles, tout en étant suffisamment solides pour fournir la pression nécessaire pour aider à la circulation sanguine., Beaucoup sont fabriqués à partir de lycra, de nylon, de polyester ou de Lycra respirant.

beaucoup ont une technologie supplémentaire intégrée dans leurs conceptions pour aider à combattre les odeurs et à évacuer l’humidité.

indice de pression

Les chaussettes et les bas de Compression offrent différents degrés de pression ou d’étanchéité. Ceux-ci sont mesurés en millimètres de Mercure (mmHg) et se rapportent à la quantité de pression qu’ils vont mettre sur vos jambes.,

ils sont évalués comme:

• lumière: 10-15 mmHg
• doux: 15-20 mmHg
• modéré: 20-30 mmHg
• ferme: 30-40 mmHg

lumière (moins de 15 mmHg) est pour les personnes en bonne santé qui se tiennent toute la journée, doux (15-20 mmHg) est le grade qui prévient la TVP (thrombose veineuse profonde) chez les passagers aériens, tandis que modérée (plus de 20 mmHg) est la compression de qualité médicale utilisée pour les varices, l’œdème et la prévention des caillots sanguins après la chirurgie. Ferme (30-40 mmHg) est généralement utilisé pour les maladies chroniques, post-chirurgie, ou prescrit par un médecin.,

Bottom Line: pour le déplacement, la pression nominale minimale devrait être de l’ordre de 15-20 mmHg. Pour les passagers présentant un risque élevé de TVP, vous pouvez opter pour une note plus élevée. Quoi qu’il en soit, il est préférable de parler à un médecin pour répondre à vos besoins individuels.

Compression graduée

certaines chaussettes de compression offrent un niveau de compression constant dans toutes les zones de vos pieds et de vos jambes, tandis que d’autres offrent une compression graduée pour augmenter l’efficacité.,

Les chaussettes de compression graduées sont conçues pour appliquer un niveau de pression plus élevé à la cheville, tandis que la pression diminue plus la chaussette remonte la jambe, ce qui rend le gonflement moins probable.

taille et ajustement

Les chaussettes de Compression doivent bien s’adapter pour qu’elles fonctionnent efficacement. Chaque fabricant fournira un guide de dimensionnement sur l’Emballage, ce qui vous permettra de trouver facilement l’ajustement parfait.

Vous devez vous assurer que la mesure du pied correspond à votre pointure, ainsi qu’à la mesure de vos mollets. Vos chaussettes doivent être bien ajustées, mais pas trop serrées.,

les meilleures chaussettes de Compression pour les voyages (Top Pick)

confort supérieur, évacuation de L’humidité et respirabilité

aspire twelve lightweight knee-high socks by Swiftwick (20-30 mmHg)

utilisez le code promo spécial: « uppoints20” pour 20% de réduction. (La réduction ne fonctionnera pas en combinaison avec d’autres réductions ou sur le dédouanement, les paquets de 3 et les cartes-cadeaux électroniques.,)

Swiftwick est une marque internationale spécialisée dans les chaussettes hautes performances qui peuvent être utilisées dans toutes les situations, de la course à pied aux sports de neige et tout le reste.

la vaste gamme de produits de Swiftwick comprend une vaste gamme de chaussettes dans 9 hauteurs de manchette différentes, 7 types de coussins, une vaste gamme de couleurs et 3 types de compression. Peu importe vos besoins, vous trouverez la chaussette parfaite.

La gamme ASPIRE offre un niveau de compression ferme, ce qui les rend adaptés aux voyages aériens. Pour ceux qui veulent une compression modérée, vous pouvez également regarder le PURSUIT Twelve.,

avec une excellente capacité de mèche, une grande respirabilité et un confort à l’esprit, c’est plus qu’une simple chaussette pour voler. Vous aurez envie de porter ces pour tout.

la chaussette de Compression numéro 1 sur Amazon

Chaussettes de Compression Physix Gear pour hommes et femmes (20-30 mmHg)

ces chaussettes de compression durables sont disponibles dans un éventail de tailles et de couleurs et sont un choix solide pour les voyageurs et les athlètes qui cherchent à stimuler la circulation.,

contrairement à certaines des versions plus rigides sur le marché, celles-ci sont fabriquées à partir de lycra de haute qualité qui aide à évacuer l’humidité et offre un soutien, tout en restant douces et souples.

conçues avec la dernière technologie de compression arch to calf, ces chaussettes offrent un soutien musculaire ciblé du pied au mollet, qui ont des propriétés de stimulation de la circulation pour améliorer le flux sanguin d’oxygène.

ceux-ci vous garderont à l’aise pendant que vous voyagez et réduiront votre risque de développer une TVP.,

Chaussettes de couleur Funky qui offrent plus que des Looks transparents

Chaussettes de Compression NEWZILL (20-30mmHg) pour hommes et femmes

offrant une compression graduée (20-30 mmHg), ces chaussettes de compression stimulent le flux sanguin pour améliorer l’apport d’oxygène à vos muscles. Lorsque vous êtes assis sur un vol long-courrier, il est essentiel de garder le sang autour de votre corps pour réduire le risque de TVP ou d’autres caillots sanguins.

Les chaussettes de Compression comme celles-ci aident non seulement à prévenir les crampes, l’enflure et les problèmes de circulation, mais elles sont également disponibles dans une gamme de motifs colorés et funky.,

fabriquées à l’aide de la technologie Clima-Pro brevetée Newzills, ces chaussettes empêchent la croissance des bactéries tout en évacuant l’humidité pour garder vos pieds à la fois confortables et propres.

la combinaison de Lycra, de Spandex et de nylon offre une flexibilité impressionnante, ce qui rend ces chaussettes faciles à enfiler et à enlever, tout en offrant un niveau substantiel de soutien et de compression.,

technologie de Compression graduée infusée D’Argent

Chaussettes de Compression graduées Vitalsox

fabriquées à partir d’un mélange de, lycra et nylon, ces chaussettes de compression offrent un étirement dans les 4 sens et sont magnifiquement douces et souples.

conçues à L’aide de polypropylène À Séchage Rapide infusé d’argent, ces chaussettes au son exotique peuvent empêcher la croissance des bactéries tout en repoussant les odeurs indésirables., Ce ne sont pas seulement des pieds doux et odorants qui vous resteront lorsque vous les porterez non plus.

le système de compression breveté offre un soutien des ligaments plantaires et de la voûte plantaire qui continue au-delà des mollets, aidant à augmenter le flux sanguin et à réduire le risque de gonflement douloureux pendant les vols long-courriers et les périodes d’inactivité.,

Chaussettes De Compression de qualité médicale pour un soutien supplémentaire

Chaussettes de Compression pour hommes et femmes — 30 à 40 mmHg

ces chaussettes de compression de qualité médicale sont parfaites pour les voyageurs qui se remettent d’une blessure ou qui souffrent de thrombose veineuse profonde, de fatigue chronique

Fabriquées en nylon spandex respirant qui évacue la transpiration, ces chaussettes couvrent les muscles du tibia et du mollet pour offrir un haut niveau de soutien, tout en étant suffisamment douces et souples pour vous permettre de bouger facilement vos pieds et vos jambes.,

disponibles dans une gamme de couleurs élégantes et contemporaines, ces chaussettes de compression font un bon travail pour garder les muscles des jambes et les veines correctement compressées pour stimuler la circulation et aider à réduire le risque de TVP et d’autres types de coagulation.

support gradué avec un Design sans tracas

Chaussettes de Compression médicales avec orteils ouverts

Fabriquées en nylon et Lycra, ces chaussettes de compression unisexes et opaques peuvent aider à réduire la douleur et l’enflure associées aux vols long-courriers, ainsi qu’à réduire le risque de développer une TVP.,

dotées de la technologie de compression graduée, les chaussettes sont plus serrées au pied et à la cheville, pour aider à combattre les effets de la gravité et améliorer le flux sanguin et la circulation.

avec une estimation ferme de compression de 20-30mmHg, ces chaussettes sont faites à partir du matériel médical de poids, qui se sent serré pour obtenir dessus mais vous gardera bien soutenu dans l’air.

avec un talon et un orteil renforcés et une bande supérieure confortable et non contraignante pour garder vos chaussettes en place, ce ne sont peut-être pas les meilleures chaussettes de compression sur le marché, mais elles prétendent certainement être l’une des plus efficaces.,

pack économique pour les grands voyageurs ou les familles nombreuses

Chaussettes De Compression Pour Femmes et hommes 7 Pack

Si vous êtes un grand voyageur ou si vous cherchez à protéger tous les membres de votre famille contre la TVP lors de vos prochaines vacances, ce pack de 7 paires de chaussettes de compression

offrant un étirement à 360 degrés pour une plus grande flexibilité et durabilité, ces chaussettes de compression sont conçues pour favoriser la circulation sanguine et le flux d’oxygène afin de réduire la douleur, les crampes et l’enflure., Fabriqués à partir de tissu de haute qualité, ils aideront également à combattre les odeurs, les bactéries et l’humidité indésirable tout en offrant un soutien et un confort de première qualité.

paquet de 3 Chaussettes de Compression pour femmes qui volent Long courrier

Chaussettes De Compression Pour Femmes

disponibles dans une gamme de modèles attrayants, ces chaussettes de compression douce (15-20 mmHg) sont parfaites pour les femmes en déplacement. Avec la compression graduée, ils offrent différents niveaux de soutien pour aider à améliorer le flux sanguin et à réduire le risque de développer une TVP sur les vols long-courriers et autres voyages.,

fabriquées à partir d’un matériau extra confortable et super extensible, ces chaussettes se sentiront bien, auront fière allure et réduiront considérablement l’inconfort que vous pourriez ressentir en restant assis pendant une longue période.

Ils offrent également des propriétés de contrôle de l’humidité pour garder vos pieds et les jambes sans odeur sur l’aller.

Chaussettes de Compression grande taille qui donnent vraiment du Punch

Chaussette de Compression simple Jane wide Calf

spécialement conçues pour les mollets plus larges, ces petites beautés s’adaptent confortablement aux circonférences de la cheville entre 10 et 13 pouces et aux circonférences du mollet entre 14 et 24 pouces.,

conçues pour un confort tout au long de la journée, ces chaussettes de compression grande taille offrent une stabilité efficace à vos chevilles et à vos mollets, tandis que le haut non contraignant reste en place pour empêcher vos chaussettes de tomber.

offrant un niveau de compression gradué de 15 à 25 mmHg De la cheville vers le haut, ces chaussettes de compression font un excellent travail de promotion d’une meilleure circulation sanguine pour réduire les pieds enflés, les crampes aux jambes et, surtout, pour aider à réduire le risque de TVP.,

Chaussettes de Compression graduées conçues par un athlète olympique

chaussettes de Compression graduées d’Endurance danoises

fabriquées à partir de la technologie Swiss medical stocking, ces chaussettes de compression sont fabriquées à partir de matériaux de qualité supérieure et sont respirantes, évacuant la transpiration et incroyablement faciles à enfiler et à enlever.

développés par un médaillé olympique Danois, ils offrent un look élégant combiné à des caractéristiques techniques uniques pour vous protéger pendant que vous volez.,

le niveau de compression gradué de 18-21 mmHg facilitera confortablement la circulation pour aider à prévenir la douleur des crampes et de l’enflure, tout en aidant au traitement des varices et en aidant à réduire le risque de développer une thrombose veineuse profonde (TVP) pendant que vous volez.,

meilleures alternatives de chaussettes de Compression

soutien de la cuisse haute pour les longs trajets

bas de Compression JOBST Relief Cuisse Haute 15-20 mmHg

Les bas de Compression offrent une alternative pleine longueur aux chaussettes et sont souvent recommandés par les médecins pour aider à traiter les symptômes Ils sont une option si vous voulez une protection supérieure contre la TVP sur les vols long-courriers et autres voyages.,

conçus à l’aide d’une structure en tricot 3D tissée utilisant du fil de spandex recouvert d’air, ils sont étonnamment confortables à porter et le matériau respirant aide à prévenir les odeurs tout en gardant vos jambes au frais.

la bande de point de silicone fait également un travail impressionnant de garder le bas tenu ferme sur la cuisse, les empêchant de rouler vers le bas.,

Collants pleine longueur avec Compression et Contour

Befit24 collants de Compression médicaux pour femmes

Ces collants pleine longueur avec orteils fermés sont particulièrement utiles pour prévenir le développement de TVP sur les vols long-courriers ou dans d’autres longues périodes d’inactivité.

fabriqués à partir de polyamide et de Lycra de qualité supérieure, ils peuvent également aider à soulager la douleur et les symptômes associés aux varices et aux varicosités, à l’œdème, à la thrombophlébite et à l’embolie.,

Les collants chirurgicaux Befit24 sont conçus pour éliminer l’excès de liquide grâce à une compression graduée spécialement conçue. Non seulement ils vous aideront à garder la douleur et les symptômes sans pendant que vous volez, mais ils aideront également à stimuler votre circulation pour éviter l’enflure dans vos jambes et vos chevilles.

enfin, ce tuyau de compression peut également aider à affiner votre silhouette en vous laissant vous sentir bien et en regardant encore mieux.,

collants pour un soutien et une Protection ultimes

collants de Compression opaques Briteleaf 20-30 mmHg

Ces collants de compression pleine longueur présentent un niveau de compression gradué, en commençant par un soutien ferme de qualité médicale de 20 à 30 mmHg autour de la cheville.

leur conception pleine longueur assure un niveau supérieur de soutien et de protection qui traverse les jambes et les cuisses, créant un effet de contour et une compression de haut niveau.,

pour les vols long-courriers ou même les vêtements quotidiens, ces collants sont parfaits pour traiter l’inconfort des veines d’Araignée, l’enflure des jambes et des chevilles, l’œdème et même les jambes douloureuses fatiguées d’être sur vos pieds toute la journée.

Sans Latex et fabriqués à partir de spandex et de nylon, ils ont une sensation de micro-fibre douce qui les rend à la fois confortables à porter et efficaces contre le risque de développer une TVP.,

collants de Compression supérieurs aux propriétés amincissantes

Leggings de Compression gradués avec haut de contrôle

ces leggings de compression sans pied ont un haut de contrôle et un soutien ferme gradué de 20 à 30 mmHg Pour vous garder à l’aise et réduire le risque de TVP.

non seulement ceux-ci aideront à soulager les douleurs associées à l’enflure des jambes et des chevilles et aux varices, mais la conception supérieure de contrôle et l’apparence opaque vous aideront également à paraître et à vous sentir plus mince.,

Fabriqué à partir d’un mélange doux et confortable de nylon et d’élasthanne avec un soutien en tricot, ce collant sans pied offre une belle forme, tout en offrant un haut niveau de soutien pour toutes les activités, des vols long-courriers aux longues journées sur vos pieds.

Ce sont une alternative élégante et pratique aux chaussettes de compression ordinaires.

conseils pour éviter la TVP lorsque vous prenez l’avion

voler vers des destinations lointaines, faire de longs voyages sur la route ou entreprendre des voyages en train lointains peut voir les voyageurs rester inactifs pendant des heures à la fois.,

Ce niveau d’inactivité peut augmenter votre risque de TVP, c’est pourquoi tant de voyageurs choisissent de porter des chaussettes de compression chaque fois qu’ils voyagent.

en plus des chaussettes de compression, vous pouvez aider à réduire le risque de développer une TVP et à prévenir les douleurs inconfortables et l’enflure pendant vos déplacements.

tenez compte des points suivants avant votre prochain voyage.

porter des chaussettes de Compression

Les chaussettes de Compression sont conçues pour faciliter la circulation et aider le flux sanguin de vos orteils à remonter vers votre cœur., Bien que votre corps soit occupé à pomper du sang sans que vous ayez à y penser, certaines circonstances signifient qu’il doit travailler plus dur pour le faire.

S’asseoir ou rester inactif pendant des heures à la fois peut entraver la circulation sanguine dans le corps, causer de la douleur et de l’enflure et augmenter le risque de TVP.

Les chaussettes de Compression exercent une pression sur le bas de vos jambes, aidant à maintenir la circulation sanguine et à réduire l’inconfort et l’enflure. Ils viennent dans une variété de tailles et de tissus et sont de plus en plus populaires auprès des passagers d’avion et des voyageurs.,

habillez-vous pour le confort

alors que vos chaussettes de compression doivent fournir suffisamment de pression pour aider votre circulation, le reste de vos vêtements doit être lâche et confortable et facile à asseoir.

Les jeans Skinny, les tissus non extensibles et les hauts serrés peuvent entraver le flux naturel de votre approvisionnement en sang, le coupant efficacement au lieu d’appliquer une pression aux bons points pour le soulager sur son chemin.

Au Lieu de cela, habillez-vous de tissus extensibles, de hauts amples et de tout ce qui sera confortable pour vous asseoir pendant de longues périodes.,

restez actif avec des exercices anti-TVP

Vous pouvez aider à réduire le risque de développer une TVP lorsque vous voyagez en prenant des pauses d’étirement régulières et en essayant quelques exercices de jambes simples dans le confort de votre siège.

la Prochaine fois que vous êtes assis pendant une longue période, essayez ces exercices:

Pompes à Pied

1. Commencez avec vos pieds sur le sol.
2. soulevez vos talons tout en gardant les boules de vos pieds sur le sol, puis maintenez cette pose pendant quelques secondes.
3. remettez vos talons sur le sol et soulevez vos orteils.,
4. Maintenez cette position pendant 30 secondes, puis abaissez votre pied.
5. répétez l’étirement dans chaque sens plusieurs fois.

Cheville Cercles

1. Soulevez vos pieds sur le sol.
2. tracez des cercles avec vos orteils, en tournant votre pied au niveau de l’articulation de la cheville.
3. changer de direction et dessiner des cercles dans la direction opposée.
4. répétez les deux directions pendant environ une minute.

lève les jambes

1. soulevez votre pied du sol et redressez votre jambe autant que vous le pouvez, tout en gardant vos chevilles pliées et vos orteils pointés vers le haut.,
2. Détendez votre jambe en posant votre pied sur le sol. Répéter l’opération sur l’autre jambe.
3. alterner chaque jambe plusieurs fois.

Genou Pull-Ins

1. Pliez votre jambe et embrasser votre genou le plus près de votre poitrine que vous pouvez.
2. gardez le dos droit et maintenez la pose pendant quelques secondes.
3. alternez chaque côté plusieurs fois.

se promener autant que Possible

rester mobile est un excellent moyen de réduire le risque de TVP. Autant que possible, visez à vous lever et à vous promener pendant quelques minutes à intervalles réguliers tout au long de votre voyage.,

que vous fassiez une courte promenade dans l’allée de l’avion, que vous marchiez entre les voitures du train ou que vous vous arrêtiez dans une aire de repos pour vous étirer et marcher, prenez le temps de bouger souvent.

buvez beaucoup d’eau

rester hydraté aide à améliorer la circulation sanguine et à réduire le risque de formation de caillots sanguins. Lorsque le corps se déshydrate, le sang peut s’épaissir, ce qui le rend plus susceptible de coaguler.

sur les longs trajets, assurez-vous de boire beaucoup d’eau et évitez les liquides déshydratants tels que le café et l’alcool.,

ne buvez pas d’alcool et ne prenez pas de somnifères

bien qu’il puisse être tentant d’entrer dans l’esprit des fêtes dès que vous quittez la piste, boire pendant votre vol peut vous laisser déshydraté. Ceci, à son tour, peut augmenter votre risque de TVP.

les somnifères peuvent vous assommer, mais ils vous empêcheront de vous étirer, de marcher ou d’effectuer de simples exercices pour les jambes pendant votre voyage.,

réflexions finales

que vous soyez sur un vol long-courrier ou que vous cherchiez simplement à soulager les douleurs de rester debout toute la journée, les chaussettes de compression offrent un moyen simple mais efficace de soulager l’enflure douloureuse et de réduire le risque de TVP.

lorsque vous choisissez les bonnes chaussettes de compression pour votre prochaine aventure, assurez-vous qu’elles sont fabriquées dans un matériau extensible et respirant.

ils doivent non seulement offrir d’excellents niveaux de soutien, mais ils doivent également évacuer l’humidité pour vous garder à l’aise même sur les plus longs trajets., Un bon dimensionnement est essentiel avec les chaussettes de compression car elles doivent être bien ajustées mais pas trop serrées.

avec des chaussettes de compression aux pieds, votre prochain voyage sera plus sûr et plus confortable.

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