Le Psoriasis est une maladie de la peau qui affecte des millions de personnes. Cela peut être insupportable pour certains et pas beaucoup de problème pour d’autres. Mais, toute personne qui souffre de cette condition veut probablement savoir comment leur régime alimentaire affecte les poussées de psoriasis. Aujourd’hui, nous allons discuter des meilleurs et des pires aliments pour le psoriasis afin que vous puissiez planifier votre alimentation en conséquence.

meilleurs aliments pour le Psoriasis

fruits de mer

un groupe d’aliments que vous devriez ajouter à votre alimentation immédiatement Est fruits de mer., Les fruits de mer sont riches en acides gras oméga-3. Cela se trouve dans le thon, le saumon, les sardines et le maquereau. On pense que le système immunitaire d’une personne est hyperactif lorsqu’elle souffre de psoriasis, et les acides gras oméga-3 aident à réduire l’inflammation et à aider le système immunitaire. Le Psoriasis a été lié à un risque plus élevé de crise cardiaque, ce qui signifie que c’est une bonne idée de manger du poisson aussi souvent que possible.

avocats et noix

Si vous aimez les avocats et les noix et avez le psoriasis, alors vous serez heureux de découvrir que ces deux aliments sont bons pour votre état de peau., Les avocats et les noix sont bons pour vous avec modération, à la fois sur le plan de la santé et quand il s’agit de gérer votre psoriasis. Ces deux aliments font partie du groupe des graisses polyinsaturées qui comprend également les huiles végétales.

bleuets

qui n’aime pas une poignée de bleuets dans sa farine d’avoine, ses céréales ou simplement dans un bol pour une collation? Eh bien, si vous aimez manger des myrtilles et que vous souffrez de psoriasis, vous êtes déjà sur la bonne voie pour faire face à votre état de peau. La principale raison pour laquelle les bleuets aident au psoriasis est qu’ils agissent comme un anti-inflammatoire., Vous pouvez également manger des figues, des fraises et des mangues pour aider avec votre psoriasis car ils sont dans la même catégorie d’aliments que les bleuets.

pires aliments pour le Psoriasis

Produits Laitiers

Il n’a pas été prouvé par des scientifiques ou des médecins que les produits laitiers sont mauvais pour le psoriasis, mais de nombreux patients atteints de cette maladie de la peau ont signalé que leur état s’améliorait en réduisant leur consommation de produits laitiers. Si vous décidez de limiter la quantité de produits laitiers que vous consommez, assurez-vous de compléter votre alimentation avec du calcium et des aliments riches en calcium.,

Gluten

Le Gluten est un autre mauvais aliment à avoir lorsque vous traitez avec le psoriasis. Si vous avez une intolérance au gluten, qui peut être déterminée par des tests effectués par votre médecin, il est préférable de le supprimer autant que possible de votre alimentation. L’intolérance peut vous dérange pas, sauf pour votre psoriasis.

aliments frits

manger régulièrement des aliments frits est connu pour provoquer une inflammation dans tout le corps, y compris une inflammation qui peut faire des ravages sur votre psoriasis.

alcool

L’alcool est un autre mauvais élément à prendre en cas de psoriasis., Il a non seulement la capacité de causer des interférences avec vos médicaments, mais il peut également causer une inflammation dans votre corps qui peut conduire à des poussées de votre psoriasis.

tomates

Il n’y a pas de lien scientifique entre les tomates et le psoriasis, mais les patients atteints de la maladie de la peau ont signalé une augmentation des poussées lorsque les tomates sont dans leur régime alimentaire.

Windsor Dermatology, situé à East Windsor, peut répondre à toutes vos questions concernant le traitement et les soins du psoriasis., Appelez le bureau aujourd’hui au (609) 443-4500 pour parler à un membre de leur personnel expérimenté ou pour prendre rendez-vous.