des études Antérieures ont suggéré qu’une carence en vitamine D peut entraîner une dépression. En réponse, d’autres études proposent que l’augmentation des niveaux de vitamine D avec des suppléments peut réduire les symptômes dépressifs. Mais de nouvelles recherches, publiées dans la revue Psychosomatic Medicine, n’ont trouvé aucune preuve que les suppléments de vitamine D réduisent la dépression.

l’équipe de recherche, dirigée par le Dr Jonathan A., Schaffer du Columbia University Medical Center (CUMC) à New York, NY, a mené une revue systématique des essais cliniques qui ont examiné comment la supplémentation en vitamine D affectait la dépression.

l’équipe a identifié sept essais impliquant des participants 3,191 qui ont examiné les effets de la supplémentation en vitamine D contre la dépression et les ont comparés à l’absence de supplémentation en vitamine D.

Les chercheurs disent que presque tous les essais étaient « caractérisés par des limites méthodologiques” et que seules deux études comprenaient des participants souffrant de dépression clinique au début de l’étude.,

Les chercheurs ont constaté que la supplémentation en vitamine D elle-même n’avait aucun impact global sur la dépression.

cependant, une enquête plus approfondie a révélé que pour les patients souffrant de dépression clinique, en particulier ceux qui prenaient des antidépresseurs standard, une supplémentation en vitamine D peut aider à réduire les symptômes dépressifs.

Mais le Dr Schaffer dit qu’avant que cette association puisse être confirmée, de nouveaux essais qui surveillent les effets des suppléments de vitamine D chez ces patients doivent être menés.,

pour l’instant, les chercheurs disent que la supplémentation en vitamine D ne peut être bénéfique que pour les personnes souffrant d’une carence en vitamine D.

le Dr Schaffer ajoute:

« bien que tentant, l’ajout de suppléments de vitamine D à l’arsenal de remèdes contre la dépression semble prématuré d’après les preuves disponibles à l’heure actuelle. »

il espère que cette recherche encouragera d’autres chercheurs à créer de nouveaux essais qui détermineront si les suppléments de vitamine D peuvent aider à réduire la dépression une fois pour toutes.