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avez-vous déjà entendu cette célèbre citation souvent attribuée à Aristote:

« Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L’Excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude.”

Ou, plus simplement: « l’Excellence est une habitude., »

au cours des deux dernières décennies, le monde de la croissance personnelle et du développement a semblé croître de façon exponentielle. Internet, les progrès technologiques et un accès plus facile aux ressources de développement personnel ont tous contribué à cela. Nous pouvons maintenant partager instantanément des informations avec d’autres parties du monde, alors que cela prenait des mois.

Mais le développement personnel existe depuis des milliers d’années. Quand une simple déclaration comme celle-ci reste vivante pendant des siècles, c’est une bonne idée de s’arrêter et de reconnaître sa vérité., Prenez une minute pour vraiment comprendre le pouvoir et la vérité derrière ces mots.

Cet article explorera brièvement cette citation D’Aristote, pourquoi elle devrait être un principe directeur pour construire votre meilleure vie, et sept leçons que vous pouvez apprendre sur l’installation de l’excellence comme une habitude.

allons-y…

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la véritable histoire derrière la citation « L’Excellence comme habitude”:

cette célèbre citation est généralement attribuée à Aristote. Mais les auteurs Caelan Huntress et Frank Herron ont découvert que la véritable origine de cette citation est Will Durant, qui essayait d’expliquer la contribution D’Aristote à la philosophie en termes simples.

La citation originale D’Aristote était:

« comme ce n’est pas une hirondelle ou un beau jour qui fait un printemps, ce n’est pas un jour ou une courte période qui rend un homme béni et heureux., »

la version plus courte et plus populaire de cette citation D’Aristote est devenue une ligne directrice pour de nombreuses personnes qui recherchent l’excellence et le succès dans leur vie. L’implication de cette citation est que peu importe ce que les gens font à l’occasion ou de temps en temps. Pour atteindre l’excellence, une action doit être faite à plusieurs reprises au point qu’elle peut être considérée comme une habitude.

de plus, les gens qui ont réussi ont pu isoler le mot « faire” de la version plus populaire de cette citation. Cela suggère que l’excellence implique de l’action, pas seulement des promesses ou des choses que les gens espèrent accomplir.,

Par exemple, plutôt que de simplement projeter la confiance, les personnes qui atteignent l’excellence sont compétentes. Plutôt que de tergiverser et de prétendre être au-dessus des choses, les personnes qui atteignent l’excellence sont proactives. Lorsque l’excellence est une habitude, elle se manifeste dans tout ce que vous faites.

7 leçons pour construire L’Excellence dans votre vie

avez-vous déjà arrêté et pensé à votre routine quotidienne, et vous avez demandé pourquoi vous faites Avez-vous déjà considéré que vous faites les mêmes choses dans le même ordre? Ceci est façonné par l’habitude.

Une habitude n’est pas quelque chose que vous faites consciemment. C’est une réponse automatique à une sorte de déclencheur émotionnel. Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises.,

quelles sont certaines des choses que vous faites à plusieurs reprises dans votre vie? Bonnes ou mauvaises, ces habitudes façonnent votre vie et déterminent la personne que vous êtes.

l’Excellence, comme toute habitude, est un engagement quotidien, pas une seule tâche.

Si vous faites une pause et essayer de comprendre la puissance de cette citation, vous vous rendrez compte que chaque objectif dans votre vie peut être décomposé en habitudes simples que vous pouvez construire. Commencez par vous engager à commencer.

Si vous souhaitez activer l’excellence en une habitude, voici sept stratégies pour ce faire:

passer à l’action.,

vous pourrez peut-être donner l’impression d’avoir les choses sous contrôle, mais vous n’atteindrez pas l’excellence tant que vous n’aurez pas agi. Vous devez faire des choses qui sont en conjonction avec vos objectifs, et agir à côté de votre motivation constante pour être excellent.

par exemple, si votre objectif est de vous mettre en forme, le simple fait de rejoindre un gymnase ne vous mènera pas à l’excellence. Vous devez vous engager à aller réellement chaque jour, et tailler du temps dans votre emploi du temps à consacrer exclusivement à l’exercice. (Pour apprendre à faire cela, lisez cet article sur l’habitude de 21 minutes pour planifier votre journée.,)

Mettre dans ce que vous voulez sortir.

Votre vie ne sera aussi grand que le travail que vous y mettez. Si vous ne mettez pas beaucoup de travail ou d’efforts, vous n’obtiendrez pas beaucoup en retour. Cela signifie que vous devez vous en tenir à votre excellence habitudes pour vous donner un bon retour sur votre investissement. Si vous mettez un minimum d’efforts, l’excellence sera hors de portée. Mais n’oubliez pas de faire des efforts délibérés. Prioriser la qualité sur la quantité.,

en continuant avec l’exemple de se mettre en forme, vous devez vous consacrer à dépenser le temps et l’énergie nécessaires pour obtenir les résultats que vous souhaitez atteindre. Si vous ne passez que 5 ou 10 minutes par jour, vous ne verrez pas les résultats à long terme que vous espérez probablement.

C’est plus facile.

Il faut des efforts pour développer une habitude, en particulier une habitude saine qui n’entraînera pas de bénéfices ou de résultats immédiats. Mais, plus vous y travaillez, plus cela deviendra facile., Finalement, vos actions positives deviendront une seconde nature pour vous, et vous les ferez sans même y penser. C’est alors que l’action est devenue une habitude.

Créer un calendrier.

planifiez des habitudes importantes dans votre journée en utilisant une application comme Todoist., Apprenez à utiliser Todoist pour gérer vos listes de tâches, décomposer les grands projets en tâches plus petites, enregistrer des idées, collaborer avec des collègues et classer vos priorités. En utilisant une application comme Todoist, vous pouvez planifier vos nouvelles habitudes dans votre journée pour faire une partie de votre nouveau normal.

identifier les habitudes clés.

vos habitudes clés sont celles qui mènent à des habitudes plus positives. Pour vivre une vie d’excellence, vous voulez identifier les habitudes clés qui peuvent transformer votre santé, votre richesse et vos relations, puis faire ces habitudes tous les jours.,

par exemple, disons que vous voulez développer une habitude clé de mettre de l’argent dans un compte d’épargne. Faire cela sur une base régulière peut alors vous conduire à être plus soucieux de l’argent dans votre vie quotidienne. Comme vous économisez activement de l’argent, vous pouvez commencer à réfléchir à deux fois avant de vous arrêter pour prendre une tasse de café sur le chemin du travail et choisir de faire du café à la maison, ce qui vous aidera à économiser de l’argent.

Les applications D’économie D’argent, par exemple, pourraient être votre clé pour budgétiser et économiser régulièrement., Lorsque vous êtes en mesure d’intégrer des actions dans votre vie quotidienne, il devient facile de prendre de bonnes décisions. (Pour en savoir plus sur ce sujet, voici 26 habitudes d’argent que vous devriez développer.)

Améliorez votre routine matinale.

Si vous commencez vos bonnes habitudes le matin, vous aurez plus de chances de continuer votre journée sur un chemin positif. Les gens sont les plus productifs dès qu’ils se réveillent, et la création d’une routine matinale aidera à garantir que vous maintenez ce niveau de productivité tout au long de la journée.,

pour être excellent, c’est une bonne idée de revoir vos objectifs à court et à long terme tous les matins.

commencez par examiner ce que vous devez faire pour la journée et décider de l’ordre le plus efficace pour vos tâches. Ensuite, regardez vos objectifs à long terme et identifiez les choses que vous ferez au cours de la journée qui vous rapprocheront de ces objectifs.

Vous pouvez fixer des objectifs pour la journée ou pour plusieurs années à venir, mais vous ne ferez aucun progrès si vous vous promenez sans but. Vous devez utiliser chaque instant de temps à votre avantage.,

développez des habitudes quotidiennes plus positives.

Si vous êtes coincé avec quoi faire, lisez ces messages sur 203 bonnes habitudes que vous pouvez construire. Non seulement ces habitudes peuvent vous inspirer et vous motiver à être votre meilleur moi, mais elles peuvent également vous encourager à faire des changements plus positifs dans votre vie., Faire beaucoup de petits changements en ajoutant ces habitudes suggérées à votre journée peut ajouter à un grand changement.

même faire de petites choses comme parler à d’autres personnes que vous croyez excellentes (comme un mentor potentiel) ou prendre le temps de s’étirer et de respirer profondément peut ajouter beaucoup plus qu’il n’y paraît. Voyez combien de ces habitudes vous faites déjà, et celles que vous pourriez être en mesure d’ajouter à votre vie.

l’Excellence dans tous les domaines de votre vie.

La grande leçon à tirer ici:

l’Excellence dans tous les domaines de votre vie.,

L’astuce pour l’atteinte de l’excellence est d’identifier ce que vous devez faire et planifier votre journée sur une base régulière de sorte que cela devienne une habitude. Plus important encore, assurez-vous de ne jamais manquer une journée!

bien sûr, tout le monde doit prendre des pauses appropriées pour sa santé mentale et physique, mais ne vous contentez pas de rester assis et de laisser passer le temps, en attendant que l’excellence Vienne à vous. Vous devez y aller et de le poursuivre afin de faire de l’excellence un facteur déterminant dans votre vie.

Nous avons beaucoup parlé des habitudes dans cet article., Donc, si vous souhaitez voir du contenu supplémentaire sur ce sujet, voici quelques articles que vous pouvez consulter:

• 8 étapes pour former une nouvelle habitude
• 51 habitudes à ajouter à votre Routine matinale
• 13 étapes pour construire une Routine D’empilement D’habitudes
• 29 meilleurs livres sur la construction de bonnes habitudes
• 129 idées de défi de 30 jours ID= »a321e5b213″>Print

enfin, si vous voulez un autre moyen positif D’améliorer votre vie, lisez et apprenez quelque chose de nouveau tous les jours., Un excellent outil pour ce faire est de rejoindre plus de 1 million d’autres et de commencer votre journée avec les dernières nouvelles gratuites et informatives de ce site.