• quels traitements pour le TDAH recommandez-vous?
• les symptômes Peuvent être gérés sans médicament?
• quels médicaments recommandez-vous et quels sont les effets secondaires?
• Quelle est l’efficacité des médicaments contre le TDAH?
• Combien de temps les médicaments nécessaires pour le traitement?
• Quels facteurs influenceront la décision d’arrêter les médicaments?

les médicaments contre le TDAH ne suffisent pas à eux seuls

Le traitement du trouble déficitaire de l’attention ne consiste pas seulement à consulter un médecin ou à prendre des médicaments., Il existe de nombreuses façons d’aider vous-même ou votre enfant à relever les défis du TDAH et à mener une vie plus calme et plus productive. Avec les bons conseils et outils, vous pouvez gérer vous-même de nombreux symptômes de votre TDAH. Même si vous choisissez de prendre des médicaments, des habitudes de vie saines et d’autres stratégies d’auto-assistance peuvent vous permettre de prendre une dose plus faible.

l’Exercice régulièrement. L’exercice est l’un des moyens les plus efficaces de réduire les symptômes du TDAH. L’activité physique stimule les niveaux de dopamine, de noradrénaline et de sérotonine du cerveau—qui affectent tous la concentration et l’attention., Essayez de marcher, de faire du skateboard, de faire de la randonnée, de danser ou de pratiquer un sport favori. Encouragez votre enfant à poser les jeux vidéo et à jouer à l’extérieur.

Manger un régime alimentaire sain. Bien que le régime alimentaire ne cause pas le TDAH, il a un effet sur l’Humeur, les niveaux d’énergie et les symptômes. Définissez des heures régulières de collation et de repas. Ajoutez plus d’acides gras oméga – 3 à votre alimentation et assurez-vous d’obtenir suffisamment de zinc, de fer et de magnésium.

Obtenir beaucoup de sommeil. Un sommeil régulier de qualité peut entraîner une amélioration considérable des symptômes du TDAH. De simples changements aux habitudes diurnes contribuent grandement à bien se reposer la nuit., Avoir une heure de coucher définie et s’y tenir. Évitez la caféine, plus tard dans la journée.

Essayez la thérapie. Les professionnels du TDAH peuvent vous aider, vous ou votre enfant, à acquérir de nouvelles compétences pour faire face aux symptômes et changer les habitudes qui causent des problèmes. Certaines thérapies se concentrent sur la gestion du stress et de la colère ou le contrôle des comportements impulsifs, tandis que d’autres vous enseignent comment gérer le temps, améliorer les compétences organisationnelles et persister vers les objectifs.

de Maintenir une attitude positive. Une attitude positive et le bon sens sont vos meilleurs atouts pour traiter le TDAH., Lorsque vous êtes dans un bon état d’Esprit, vous êtes plus susceptible d’être en mesure de répondre à vos propres besoins ou à ceux de votre enfant.

lignes directrices pour la prise de médicaments pour le TDAH

Si vous décidez de prendre des médicaments pour le TDAH, il est important de prendre le médicament Suivre les instructions de votre médecin et de votre pharmacien vous aidera à maximiser l’efficacité des médicaments contre le TDAH et à minimiser les effets secondaires et les risques. Voici quelques lignes directrices pour une utilisation sécuritaire:

renseignez-vous sur le médicament prescrit., Découvrez tout ce que vous pouvez sur le médicament contre le TDAH que vous ou votre enfant prenez, y compris les effets secondaires potentiels, la fréquence à laquelle il faut le prendre, les mises en garde spéciales et d’autres substances à éviter, telles que les médicaments contre le rhume en vente libre.

d’Être patient. Trouver le bon médicament et la bonne dose est un processus d’essais et d’erreurs. Il faudra quelques expériences, ainsi qu’une communication ouverte et honnête avec votre médecin.

commençons par le Début. Il est toujours préférable de commencer avec une faible dose et de travailler à partir de là. L’objectif est de trouver la dose la plus faible possible qui soulage les symptômes de vous ou de votre enfant.,

surveiller les effets du médicament. Attention à l’effet du médicament sur votre ou celui de votre enfant les émotions et le comportement. Gardez une trace de tous les effets secondaires et de surveiller la façon dont le médicament fonctionne pour réduire les symptômes.

Effiler lentement. Si vous ou votre enfant souhaitez arrêter de prendre des médicaments, appelez le médecin pour obtenir des conseils sur la diminution progressive de la dose. L’arrêt brutal des médicaments peut entraîner des symptômes de sevrage désagréables tels que l’irritabilité, la fatigue, la dépression et les maux de tête.,

parler à votre enfant des médicaments contre le TDAH

de nombreux enfants et adolescents atteints de TDAH ne prennent pas correctement leurs médicaments—ou arrêtent de les prendre sans en parler à leurs parents ou à leur médecin—donc, si votre enfant prend des médicaments contre le TDAH, assurez-vous qu’il comprend comment prendre le médicament correctement et pourquoi il est important de suivre les directives de prescription.

Encouragez votre enfant à venir vous voir avec toute préoccupation liée aux médicaments afin que vous puissiez travailler ensemble pour résoudre le problème ou trouver une autre option de traitement., Il est également important de se rappeler que les médicaments contre le TDAH ne devraient jamais avoir d’effet anesthésiant sur l’énergie, la curiosité ou l’enthousiasme d’un enfant. Un enfant doit toujours se comporter comme un enfant.

traitement des effets secondaires

La plupart des enfants et des adultes prenant des médicaments pour le TDAH ressentiront au moins quelques effets secondaires. Parfois, les effets secondaires disparaissent après les premières semaines de traitement. Vous pouvez également être en mesure d’éliminer ou de réduire les effets secondaires désagréables avec quelques stratégies simples.,

la Perte d’appétit. Pour faire face à la réduction de l’appétit, mangez des collations saines tout au long de la journée et repoussez le dîner à une date ultérieure lorsque le médicament est épuisé.

insomnie. Si vous vous endormez est un problème, essayez de prendre le stimulant plus tôt dans la journée. Si vous ou votre enfant prenez un stimulant à libération prolongée, vous pouvez également essayer de passer à la forme à action courte. Évitez également les boissons contenant de la caféine, surtout l’après-midi ou le soir.

maux d’estomac ou maux de tête. Ne prenez pas le médicament à jeun, ce qui peut causer des nausées, des douleurs à l’estomac et des maux de tête., Les maux de tête peuvent également être déclenchés par des médicaments qui s’estompent, donc le passage à un médicament à action prolongée peut aider.

le Vertige. Tout d’abord, faites-vous vérifier la tension artérielle de votre enfant ou de vous-même. Si c’est normal, vous voudrez peut-être réduire votre dose ou passer à un stimulant à action prolongée. Assurez-vous également que vous buvez suffisamment de liquides.

les changements d’Humeur. Si le médicament provoque de l’irritabilité, de la dépression, de l’agitation ou d’autres effets secondaires émotionnels, essayez de réduire la dose. Les sautes d’Humeur peuvent également être causées par l’effet rebond, auquel cas il peut aider à chevaucher les doses ou à passer à un médicament à libération prolongée.,

Si des effets secondaires gênants persistent malgré tous vos efforts pour les gérer, parlez à votre médecin d’ajuster la dose ou d’essayer un autre médicament. Beaucoup de gens réagissent mieux aux formulations à longue durée d’action ou à libération prolongée de médicaments contre le TDAH, qui s’accumulent progressivement dans la circulation sanguine puis s’estompent lentement. Cela minimise les hauts et les bas causés par les fluctuations des niveaux de médicaments et provoque moins d’effet de rebond, où les symptômes reviennent, souvent pires qu’auparavant, à mesure que le médicament disparaît.