la meilleure position pour que votre bébé soit dans le travail et la naissance est la tête en bas, face à votre dos – de sorte que leur dos soit vers l’avant de votre ventre. C’est ce qu’on appelle la position occipito-antérieure. Cela leur permet de se déplacer plus facilement à travers le bassin.

Si votre bébé est la tête en bas (céphalique) mais face à votre ventre (leur dos à votre dos), c’est ce qu’on appelle la position occipito-postérieure.

Si votre bébé est les jambes et de bas en bas, c’est ce qu’on appelle la position « culasse ».,

la Recherche montre que ces principaux avantages de la position antérieure sont que vous êtes:

• moins susceptibles d’avoir une césarienne d’urgence-section.
• plus susceptibles d’avoir un travail et une naissance plus rapides et plus simples.
• peut nécessiter moins de douleur.

pourquoi la position antérieure est-elle la meilleure pour accoucher?

dans cette position, votre bébé s’adaptera plus facilement à travers votre bassin. L’arrière de sa tête va appuyer plus uniformément sur votre col de l’utérus, l’aidant à s’ouvrir et votre travail à progresser.,

le dos de votre bébé est la partie la plus lourde de son corps, il se déplacera donc naturellement vers le côté le plus bas de votre abdomen. C’est pourquoi des positions droites et penchées vers l’avant peuvent être utiles pendant les dernières semaines de votre grossesse (à partir de 34 semaines si c’est votre première, ou 37 semaines pour les grossesses suivantes).

Quels exercices puis-je faire pour déplacer mon bébé dans la position idéale pour la naissance?

malheureusement, il y a peu de recherches pour montrer que des exercices spécifiques sont efficaces pour déplacer le bébé dans la position idéale avant la naissance.,

Vous avez peut-être entendu dire que passer du temps sur vos mains et vos genoux ou faire d’autres exercices pourrait aider à encourager le bébé à changer de position. Mais cela n’est pas montré dans les études de recherche sur ce sujet. Un examen de 2005 de la recherche sur les mains et les genoux pour déplacer le bébé a révélé que ce n’était pas efficace et ne devrait pas être recommandé pour cela. Cependant, il a constaté que la position aidait à soulager les maux de dos.

Une étude plus récente de 2016 a examiné si la position aidait à déplacer le bébé au premier stade du travail., Il n’a pas été montré pour être efficace, mais encore une fois les femmes ont rapporté qu’il était un confortable d’être en tout en donnant naissance.

Comment puis-je savoir dans quelle position se trouve mon bébé?

demandez à votre sage-femme de vous aider à déterminer la position de votre bébé.

lorsque vous sentez votre bébé se tortiller, essayez de visualiser quelle partie du corps bouge. Vous pouvez même noter où vous ressentez les coups de pied. Les petits Chatouilles sont probablement de petites mains, tandis que des mouvements plus précis pourraient être un genou, un coude ou un pied.

la tête de votre bébé sera dure et ronde, tandis que les fesses sont généralement un peu plus douces.,

Bébé antérieur: vous sentirez probablement des coups de pied sous vos côtes. Le dos de votre bébé sera dur et arrondi d’un côté de votre ventre. Votre nombril pourrait sortir. Cette position est idéale pour bébé.

Bébé postérieur: vous sentirez probablement plus de coups de pied sur le devant de votre ventre, votre nombril pourrait plonger et la région du ventre se sentir plus squash. Lorsque le bébé est en position postérieure, le travail peut être plus long, plus douloureux et plus susceptible de se terminer par des accouchements par césarienne ou instrumentaux.

Devrais-je m’inquiéter si mon bébé n’est pas dans la position idéale pour la naissance?,

non, la plupart des bébés se tournent pendant le travail vers la position antérieure. Seuls 5 à 8 bébés Sur 100 resteront en position postérieure.

Vous pouvez en savoir plus sur la position de naissance et la grossesse dans le document du Collège Royal des sages-femmes (écrit pour les sages-femmes) lignes directrices fondées sur des preuves pour les soins dirigés par une sage-femme pendant le travail, les Positions fœtales latérales et postérieures persistantes au début du travail.