l’automne est une belle saison pour la réflexion et la libération. Le premier jour de l’automne de cette année, j’ai senti cette invitation pour R&R plus forte que je ne l’avais jamais ressenti auparavant. Les jours suivants, j’ai senti un lien profond avec mes sœurs juives qui observaient Roch Hachana. Roch Hachana est le Nouvel An juif et j’ai senti la magie qui vient avec le tournant d’une nouvelle année. Ce sentiment magique que tous les rêves sont possibles., En plus de la magie, j’ai ressenti le désir de réfléchir sur l’année et de libérer tout ce qui ne me sert plus.

pour ce faire, je me suis tourné vers mon journal et je me suis branché sur mon corps. Dans mon journal, j’ai écrit mes réflexions sur cette année – les réalisations que j’ai accomplies et les leçons durement apprises. Alors que j’écoutais mon corps, j’ai entendu son désir de libérer des toxines par un nettoyage en profondeur. Je crois que le nettoyage du corps est non seulement bon pour ma santé physique, mais supprime également les blocs énergétiques qui me retiennent de l’argent.,

mon processus d’élimination des toxines dans mon corps consiste à faire des séances d’entraînement en sueur et à suivre un régime de désintoxication. Je sais que la désintoxication n’est pas pour tout le monde, mais cela fonctionne pour moi. Mon approche de la désintoxication dépend de la saison et de ce que je ressens. Avec cette saison d’automne, j’ai été attirée par les thés et les herbes. L’un des thés que je bois cette saison est le thé à la racine de bardane. Je bois une tasse tous les autres jours, ou tous les quelques jours. Il est très amer et un diurétique fort, donc je me limite à une tasse un jour donné.,

la racine de bardane est un légume originaire d’Asie du Nord et D’Europe. C’est un genre de mauvaises herbes qui sont apparentées aux tournesols et font partie de la famille des marguerites. Il peut être consommé comme légume-racine semblable à une pomme de terre. Il peut également être bouilli dans de l’eau chaude et consommé comme thé.

la racine de burdook fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles., On pense qu’il tue les mauvaises bactéries, purifie ou détoxifie le sang des impuretés, réduit l’inflammation qui cause des maladies auto-immunes, traite les problèmes de peau tels que l’acné et l’eczéma, et peut-être prévient le cancer. Je ne suis pas un médecin et je ne peux pas vérifier que cette information est vraie, mais je bois du thé à la racine de bardane à des fins de désintoxication depuis quelques années et j’adore ce que cela me fait ressentir.