Avec le froid de l’hiver sur nous, beaucoup de gens vont commencer à « sentir” le temps. Le bas du dos fera mal, tandis que les os et les articulations feront mal un peu plus que la normale à mesure que les températures commencent à baisser.

aux États-Unis, beaucoup se tournent vers l’acupuncture pour guérir ces douleurs. Au Japon, il existe une thérapie orientale traditionnelle, appelée moxibustion, qui utilise la chaleur sur certains points du corps pour aider à guérir.,

vivant au Japon, vous avez peut-être entendu un collègue ou un ami Japonais parler de hari et de kyu en évoquant des douleurs au dos ou aux jambes.

Hari (acupuncture) et kyu (moxibustion) peut sembler mystérieux et douloureux, mais ils sont connus comme les deux les plus populaires de oriental traitements médicaux, et beaucoup de Japonais considèrent efficaces, éprouvées par le temps des traitements pour les symptômes chroniques.

je vais souvent utiliser ces thérapies après avoir tendu mon dos, avoir des épaules raides ou simplement me sentir trop fatigué après une longue marche.,

pendant que je visite un praticien agréé pour un traitement d’acupuncture normal, j’applique toujours la moxibustion moi-même à la maison. Je sens que la fumée et l’odeur de l’herbe brûlante dans la moxibustion m’aident à me détendre malgré sa chaleur pénétrante.

selon Akira Oikawa, praticien agréé en acupuncture et moxibustion, cette dernière est une thérapie thermique traditionnelle qui brûle l’armoise séchée, appelée « moxa. »Le Moxa est un petit cône d’armoise de la taille d’un grain de riz qui est appliqué directement sur des points particuliers de la peau.,

« la Moxibustion est efficace dans le traitement des problèmes chroniques, de la fatigue, des problèmes digestifs, de l’insomnie et de la gérontologie”, a déclaré Oikawa. « Il fonctionne également pour les douleurs dues à une blessure ou à l’arthrite, les problèmes gynécologiques et obstétricaux. Il peut aider à protéger contre les souches de rhume et de grippe. »

Oikawa fabrique habituellement du Moxa coned en ramassant et en roulant l’armoise séchée avec son index et son pouce. Il ajuste la quantité de chaleur en fonction des symptômes.

« Si vous resserrez le cône, il devient plus chaud lorsque vous l’allumez”, a déclaré Oikawa.,

ensuite, le moxa est allumé avec un bâton d’encens et appliqué à des points de guérison particuliers.

la chaleur du moxa dure généralement 20-30 minutes, stimulant les points pour soulager les symptômes.

Comment ça marche?
selon la médecine orientale, l’énergie et le sang circulent le long des méridiens du corps, mais il est souvent bloqué et bloqué en raison d’un accident, d’une blessure, d’une fatigue ou d’habitudes de vie malsaines. La Stimulation par la chaleur aux points de moxibustion appropriés dissout le blocage, restaure l’énergie et améliore le flux sanguin.,

Il y a environ 600 points de moxibustion, et l’endroit où vous appliquez dépend des symptômes. Par exemple, Oikawa applique du moxa sur la semelle, appelé « yusen”, lorsqu’un patient semble souffrir d’insomnie. Pour ceux qui souffrent de douleurs à l’estomac, il met généralement moxa sur six points sur le dos.

selon Oikawa, L’un des faits les plus importants de la moxibustion est de l’appliquer à plusieurs reprises au même point pour un meilleur résultat.

« en fait, j’applique du moxa sur le nombril pas moins de 50 fois lorsque je traite un patient qui se plaint de mains et de jambes froides chroniques”, a-t-il déclaré.,

Il y a un risque d’être brûlé par la moxibustion. Le moxa coned traditionnel brûle près de la peau, mais la chaleur doit être éteinte avant que le feu entre en contact avec la peau.

en fait, la méthode traditionnelle de moxibustion utilisée pour une forme de punition pour les enfants Japonais. Enfant, mes parents me menaçaient de moxa si je me conduisais mal.

formes modernes de traitement
récemment cependant, le moxa est devenu instantané et beaucoup plus sûr., La nouvelle version améliorée s’appelle « sennenkyu » (littéralement une cautérisation de moxa millénaire), et elle nous permet de profiter de la moxibustion nous-mêmes sans nous brûler.

Sennenkyu est placé sur un tampon de pâte à papier. Le trou du tampon conduit la chaleur à la surface de la peau tandis que le tampon empêche le feu de contacter directement la peau.

sennenkyu en boîte, contenant 100-200 moxa, est disponible dans la plupart des pharmacies pour 10-20$.

Il existe des variétés de moxa, de doux à fort, vous pouvez donc en choisir un en fonction de votre état., Les instructions ci-jointes et la carte corporelle organisée des points de guérison montrent où les appliquer.

L’utilisation est assez facile.

Après avoir ramassé le moxa de la boîte, retirez le joint du tampon. Allumez le sommet du moxa avec une allumette ou un briquet et respectez les points de guérison conformément à la carte ci-jointe. Ne bougez pas pendant 10-20 minutes jusqu’à ce que le feu de moxa brûle et refroidisse. Retirez ensuite le moxa brûlé.

la Moxibustion existe depuis des centaines d’années, et la thérapie traditionnelle pourrait bien être la clé pour se débarrasser de cette douleur lancinante au dos ou aux articulations que vous n’arrivez pas à secouer.