• Ta vitaminer:

Noen vitaminer er kjent for å hjelpe kroppen å bygge opp hormoner testosteron naturlig. Disse vitaminer inkluderer;

1. Vitamin C
2. Selen
3. Chromium
4. Sink
5. Drue frø ekstrakter

• Testosteron øker aktiviteter:

Noen naturlige aktiviteter kan hjelpe med testosteron nivåer og massivt øke den generelle helsen til en mann., Disse aktivitetene omfatter,

1. Ta resten, Ja, du har hørt riktig! Tar resten kan hjelpe mannen med å gjenoppbygge sin testosteron nivåer. Recovery er veldig viktig. Stress, trening alle disse aktivitetene bruke testosteron butikker, og det er viktig å gjenopprette disse nivåene. En liten pause på en dag kan gå lang vei!
2. Redusere sukkerinntak; Sukker i enhver form av glukose og fruktose gjør en skade til det mannlige hormonet lagrer i kroppen, og derfor bør reduseres i kostholdet. Også unngå cola, brus, pakket juice, kjeks, kaker, bagels.,
3. Trening; En høy intensitet trening etterfulgt av nødvendige hvile og restitusjon er veldig viktig, og hjelpe til med å gjenoppbygge testosteron i kroppen. Den menneskelige kroppen er kablet for høy fysisk aktivitet i hverdagen som våre gamle forfedre. Stillesittende livsstil på grunn av datamaskiner, tv-spill og mobiltelefoner som får oss til å sitte mer og bevege seg rundt mindre ofte. Inaktivitet er den fjerde viktigste årsaken til dødelighet rundt om i verden.
4. Kosthold; supplere dietten med D-Vitamin, Sink kan hjelpe mye., Å ta visse superfoods som kokos, maca pulver, spirulina pulver, olivenolje (eller i noen form), datoer og selv Ghee har mirakuløse effekter på testosteron nivået i kroppen.

Klikk HER for å Se ED Behandling Prisene > >