Afbeelding:

de Adolescentie is de leeftijd van de wijziging en een overgang van kindertijd naar volwassenheid. Het is een kwetsbare tijd waarin kinderen ongezonde gewoonten kunnen ontwikkelen die uitgroeien tot problemen in hun volwassen leven., Gedragsproblemen van de adolescentie, die heel gebruikelijk zijn, duiken ook op in deze tijd, waardoor het onmogelijk is voor ouders om hun tieners te bereiken.

Lees dit artikel om meer te weten te komen over de belangrijkste problemen van de adolescentie en hoe u uw kinderen kunt helpen deze te vermijden of eruit te komen.

omgaan met veelvoorkomende problemen van de adolescentie

adolescentie is geen gemakkelijke tijd voor kinderen of ouders. De enige manier om met behoeften en problemen om te gaan op deze leeftijd is om ze te kennen en klaar te zijn om ze onder ogen te zien., Ouder-adolescent conflicten die onzekere en onstabiele gevoelens veroorzaken hebben een lineaire associatie met puberale volwassenheid. Begrip en omgaan met deze conflicten positief kan helpen uw kind meer verantwoordelijk en sociaal (1). Hier is onze lijst van de meest voorkomende problemen, en hun oplossingen die adolescenten te maken hebben met.

fysieke veranderingen

fysieke veranderingen gebeuren als gevolg van veranderingen in de hormoonspiegels van de tiener.

• ontwikkeling van volle borsten bij meisjes kan in het begin lastig zijn., Meisjes kunnen beginnen zich bewust te voelen over hun figuur.

• verandering van de stem en het uiterlijk van gezichtshaar bij jongens is misschien wel de meest opvallende verandering die plaatsvindt tijdens de adolescentie.

• Acne is een van de grootste problemen.

• Spieraanwinst leidt soms tot overmatig lichaamsgewicht bij tieners.

• de groei van schaamhaar bij meisjes en jongens.

• lichaamsgeur wordt duidelijk.

• meisjes beginnen aan hun menstruatie.,

oplossing

De beste manier om uw Tiener door het stadium te helpen is hen bewust te maken van deze veranderingen.

• leg uit dat het normaal is dat het lichaam verandert als elke tiener er doorheen gaat!

• Help hen zich aan te passen aan deze veranderingen – erken de verandering en help hen deze te accepteren.

• hen in staat stellen gezond en fit te blijven door middel van een voedzaam dieet en lichaamsbeweging.,

emotionele veranderingen en problemen

hormonen beïnvloeden uw tiener niet alleen fysiek, maar ook emotioneel.de adolescentie is de leeftijd tussen volwassenheid en kindertijd. Tieners zijn vaak verward over hun rol en worden verscheurd tussen hun verantwoordelijkheden als groeiende volwassenen en hun verlangens als kinderen.

• ze hebben de neiging om te emotioneel te voelen (de schuld van de hormonen). Bijna alles en iedereen kan hen gelukkig, opgewonden, boos of boos maken.

• adolescente meisjes zijn kwetsbaar voor huilen.,

• stemmingswisselingen komen vaak voor bij tienerjongens en meisjes.

• lichamelijke veranderingen resulteren in zelfbewustzijn.

• kinderen die vroeg in de puberteit komen, kunnen zich zelfs raar voelen.

• gevoelens van minderwaardigheid of superioriteit kunnen zich op dit moment voordoen.adolescentie is de leeftijd waarop seksuele gevoelens ontstaan bij jongeren. Gevoelens en gedachten over seks kunnen een gevoel van schuld veroorzaken.

oplossing

puberteit kan een emotionele achtbaanrit zijn. En het is normaal., Hier is hoe u uw kind kunt helpen omgaan met deze emotionele problemen van de adolescentie.

• help hen om voor zichzelf te zorgen. Vertel je Tieners dat het goed is om te voelen zoals ze zich voelen.

• moedig hen aan om te oefenen, omdat fysieke activiteit helpt de serotonine (creëert goede gevoelens en geluk) niveaus omhoog te houden.

• laat ze praten. Luister naar hen zonder te oordelen en vermijd het geven van advies als ze er niet klaar voor zijn.

• deel uw ervaringen met de puberteit of laat ze praten met een oudere broer of zus die hetzelfde heeft meegemaakt., Het zal benadrukken dat het goed is om te voelen zoals ze doen.

• zich overgeven aan een creatieve activiteit kan hen helpen hun emoties te kanaliseren.

gedragsveranderingen

overweldigende emoties kunnen leiden tot impulsief gedrag, wat zowel voor uw kind als voor anderen schadelijk kan zijn. Meestal is het gewoon Tiener gedrag dat zo lang zal duren als hun adolescentie.de adolescentie is het moment waarop kinderen hun onafhankelijkheid ontwikkelen en uitoefenen., Dit kan aanleiding geven tot het in twijfel trekken van de regels van de ouders (gezien als argumentatief) en opstaan voor wat zij geloven dat juist is (gezien als koppigheid).significante verandering in de ontwikkeling van de hersenen maakt Tieners humeurig, moe en moeilijk om mee om te gaan.

• de razende hormonen bij tienerjongens kunnen hen zelfs dwingen tot fysieke confrontaties. Ze zouden ook willen luisteren naar harde muziek.

• als onderdeel van hun nieuw gevonden onafhankelijkheid kunnen adolescenten ook nieuwe dingen proberen en risico ‘ s nemen, wat resulteert in onzorgvuldig gedrag.,

• soms kunnen peer pressure en de noodzaak om in te passen ertoe leiden dat ze zich op een bepaalde manier gedragen of bepaalde gewoonten ontwikkelen die moeilijk te breken zijn.

• de dressing, het kapsel en het gevoel voor mode van uw tiener veranderen ook, meestal naar iets dat u misschien niet goedkeurt.

• het meest verontrustende gedrag is misschien dat uw tiener omgaat met probleemkinderen en zich aanpast aan een gevaarlijke levensstijl.

• liegen is een van de veelvoorkomende gedragsproblemen bij tieners. Tieners kunnen liegen om confrontatie met ouders of uit angst te vermijden.,

oplossing

• gedragsproblemen in de adolescentie kunnen het leven van ouders moeilijk maken. Maar vergeet niet dat het een voorbijgaande fase, en is volkomen normaal.

• het vertrouwen van uw kind winnen is belangrijk als u hen wilt helpen met gedragsproblemen. Praat met ze en luister naar wat ze te zeggen hebben. Beoordeel of bekritiseer hen niet, omdat het hun gedrag kan verergeren.

• laat ze weten dat je van ze houdt zoals ze zijn. Moedig hen aan om trouw te zijn aan zichzelf en niet een persoonlijkheid aan te nemen alleen maar om anderen te behagen.,

• onthoud dat uw adolescente kind niet volledig onafhankelijk is in het omgaan met zijn emoties en uw steun nodig heeft. Help hen door hen te vertellen wat je doet als je verdrietig, boos, jaloers, enz. Ze kunnen die oplossingen proberen om uit hun eigen emotionele problemen te komen.

• u zult moeten ingrijpen als u ziet dat ze in slecht gezelschap vallen. Vergeet niet dat adolescenten gevoelig zijn en kritiek niet goed kunnen verdragen.

gebruik en misbruik

tieners zijn kwetsbaar en kunnen gemakkelijk naar de verkeerde kant worden geslingerd., Drugsmisbruik is een van de grootste problemen waar ouders van adolescenten over de hele wereld mee te maken hebben.

• Peer pressure is een van de belangrijke factoren die adolescenten ertoe aanzetten te gaan roken en drinken of drugs te gaan gebruiken.

• de neiging om risico ‘ s te nemen moedigt de meeste tieners aan om te proberen te roken of te drinken zelfs voordat ze de wettelijke leeftijd hebben bereikt.

• Wat kan beginnen als een’ thrill’, kan een gewoonte worden als het niet aangevinkt blijft.

• als er iemand is die thuis rookt of drinkt, kunnen zij het rolmodel van uw Tiener worden.,

• een slecht gevoel van eigenwaarde en de noodzaak om ‘koel’ te zijn kunnen adolescenten ertoe aanzetten te roken of te drinken.gemakkelijke toegang tot stoffen zoals sigaretten, alcohol, drugs en anabole steroïden kan de verleiding vergroten om illegale stoffen uit te proberen.

oplossing

• houd het gedrag van uw kind in de gaten. Zoek naar grillig gedrag en verandering in hun eetlust, slaappatronen en stemmingen.

• bespioneer hen niet en beschuldig hen niet van enig wangedrag. Moedig ze aan om te praten en eerlijk te zijn. Vertel ze wat je zorgen zijn en bespreek het probleem met hen.,

• als uw kind niet bereid is met u te praten, kunnen de artsen vertrouwelijke vragen stellen om te weten of ze stoffen misbruiken. Vermijd zo ver te gaan als een drugstest, als dat kan overkomen als confronterend en bedreigen het kind.

• indien nodig, regel dan de juiste behandeling voor uw adolescent.

educatieve uitdagingen

middelbare school draait niet alleen om mode, vrienden en feesten. Kinderen hebben ook veel educatieve activiteiten op hun bord.,

• druk om academisch te presteren en toelating tot de universiteit te verkrijgen kan stressvol zijn en uw tiener humeurig maken.

• jongleren met schoolwerk, buitenschoolse activiteiten (must voor toelating tot de universiteit) en klusjes thuis kan vermoeiend zijn.

• afleiding op school kan leiden tot slechte academische prestaties, wat de druk zal vergroten.

oplossing

• ondersteuning van de aspiraties van uw kind voor hoger onderwijs, omdat het de aanmoediging nodig heeft om het goed te doen.,

• u kunt hun huishoudelijke taken verminderen om hen in staat te stellen zich te concentreren op hun schoolprojecten wanneer dat nodig is.

• voeding en lichaamsbeweging kunnen hen helpen de kracht en het uithoudingsvermogen te krijgen die ze nodig hebben om de hectische middelbare schoolperiode door te komen.

• Als u voelt dat uw kind overweldigd wordt door zijn dagelijkse activiteiten, verminder dan een paar taken omdat adolescenten nog steeds niet de longcapaciteit van een VOLWASSENE hebben en eerder moe worden dan een VOLWASSENE.

gezondheidsproblemen

adolescenten zijn emotioneel en fysiek kwetsbaar., Zonder goede voeding en gezondheidszorg zijn ze vatbaar voor ziekten. Volgens een rapport van de WHO uit 2015 stierven in 2015 1,3 miljoen adolescenten, een meerderheid van hen had te voorkomen ziekten.

• tieners hebben een hectisch schema als ze van de ene activiteit naar de andere springen met weinig tijd om goed te eten of te rusten. Ongezonde eetgewoonten voorkomen dat ze de voeding krijgen die ze nodig hebben.

• bewustzijn rond hun lichaam kan leiden tot eetstoornissen, vooral bij meisjes., Adolescente meisjes die zich zorgen maken over hun gewicht en uiterlijk kunnen ontwikkelen aandoeningen zoals anorexia of boulimia.

• Stress kan ook leiden tot verlies van eetlust en slapeloosheid bij jonge kinderen.ongezonde eetgewoonten en een minder actieve levensstijl kunnen ook leiden tot obesitas – dit is vaak het geval wanneer uw kind veel lege calorieën consumeert via fastfood en frisdrank.

oplossing

ouderlijke begeleiding kan helpen gezondheidsproblemen in de adolescentie te verminderen om een gezonde levensstijl te behouden., Leid het goede voorbeeld en moedig uw kinderen aan om gezond voedsel te eten, goed te oefenen en op tijd te slapen.

• zorg ervoor dat ze voedsel krijgen via hun maaltijden. Geef ze een uitgebalanceerd dieet.

• er emotioneel en fysiek voor hen zijn, omdat dit hen zal helpen om mogelijke aandoeningen aan te pakken.

psychische problemen

onderzoek heeft aangetoond dat ongeveer 50% van de psychische stoornissen die volwassenen hebben, beginnen op de leeftijd van 14. In feite is een derde van de sterfgevallen door adolescenten zelfmoord als gevolg van depressie (2)., Als uw kind overdreven humeurig is en helemaal niet eet of slaapt, is het noodzakelijk dat u professionele hulp voor hen krijgt.

de meest voorkomende psychische stoornissen die werden waargenomen tijdens de adolescentie zijn angst-en stemmingsstoornissen. Sociale fobieën en paniekstoornissen komen vaak voor bij deze leeftijdsgroep. Meisjes kunnen meer kwetsbaarheid hebben om depressieve stoornissen te ontwikkelen dan jongens (3).

• Tieners kunnen problemen hebben met zelfvertrouwen of zelfvertrouwen. De gevoelens van minderwaardigheid of superioriteit komen vaak voort uit hun uiterlijk en aanvaarding van hun lichaam – huidskleur, schoonheid en figuur.,

• slechte prestaties bij academici en een laag IQ kunnen hen ook demotiveren. Ze ontwikkelen de’ Ik ben niet goed genoeg ‘ houding ten opzichte van het leven.

• depressie is een van de vaak voorkomende psychische problemen die geassocieerd worden met adolescentie.

• stress en druk van de adolescentie kunnen angstgerelateerde problemen veroorzaken, terwijl stemmingswisselingen kunnen leiden tot gedragsstoornis of oppositionele defiant stoornis.

• eetstoornissen zijn ook psychosomatisch, omdat ze beginnen met een slecht zelfbeeld van de adolescent en de noodzaak om de manier waarop ze eruit zien met alle middelen te veranderen.,

oplossing

hoewel humeurigheid en driftbuien normaal zijn bij tienermeisjes en jongens, zijn ze misschien niet altijd wat ze lijken. Het identificeren van symptomen van psychische problemen in de adolescentie is niet gemakkelijk en heeft het oog van een expert nodig.

• meestal kan praten over de problemen en het handhaven van een gezonde levensstijl het begin van depressie voorkomen.

• als uw kind te humeurig en cynisch is, is het tijd om in te grijpen en indien nodig professionele hulp te zoeken.,

• soms is uw tienermeisje of jongen alleen thuis ongelukkig en doet het buiten prima. Praat met de leraren en vrienden van het kind om te weten of ze humeurig en gedesoriënteerd op school ook. Als dat zo is, dan is dat een reden tot bezorgdheid.

• veeg hun gevoelens niet weg, omdat dat de dingen erger kan maken.

• moedig hen aan om met u te communiceren. Hiervoor moet je met ze praten. Als je denkt dat je kind het niet rustig aan zou doen, praat dan met ze in de auto waar de kans op confrontatie minder is omdat je niet face-to-face bent.,

sociale problemen – dating en relaties

aantrekking tot het andere geslacht begint tijdens de puberteit. Adolescentie is het moment waarop hun seksuele of voortplantingsorganen zich beginnen te ontwikkelen. Op zo ‘ n kwetsbaar moment is het maar natuurlijk voor tieners om zich ongemakkelijk te voelen in sociale situaties.

• tieners willen een eigen identiteit hebben. Ze hebben de neiging om op te kijken naar rolmodellen thuis of buiten.

• adolescenten beginnen ook na te denken over wat ‘goed’ en ‘fout’ is en vragen zich af wat je van bepaalde dingen vindt.,

• ze hebben tijd nodig om hun seksualiteit te begrijpen en zich er goed bij te voelen. Meisjes en jongens beginnen te ervaren ‘vreemde’ gevoelens ten opzichte van het andere geslacht en misschien niet weten wat te doen.

• Dit is het moment waarop ze beginnen met dateren. Uw adolescent kan niet comfortabel met u praten over het en kan gaan met weinig informatie of desinformatie ze hebben over het.

• concurrentie is een ander belangrijk aspect van het sociale leven van een tiener. Uw kind kan concurreren met haar leeftijdsgenoten in alles en nog wat., Hun geest van competitie spreekt veel over hun perceptie van zelf – of ze nu een positief of een negatief gevoel van eigenwaarde hebben.

• seksuele gevoelens en gedachten over seks kunnen verkeerd lijken voor een adolescent, waardoor ze zich schuldig kunnen voelen.

• hun sociale cirkel breidt zich uit gedurende deze tijd als ze bezig lijken te zijn met contacten met vrienden op sociale media sites, via hun telefoon en daarbuiten.,

oplossing

Hier is hoe u kunt omgaan met sociale problemen van de adolescentie –

• daten, romantiek en seks zijn delicate kwesties waar uw tiener misschien niet comfortabel over praat. Maak het niet meer ongemakkelijk voor je kind. Wees zelfverzekerd en rationeel bij het bespreken van het onderwerp.

• uw kind kan meer tijd buiten doorbrengen dan bij u. Accepteer dat je adolescenten een hele nieuwe wereld ontdekken. Laat ze weten dat je er bent als ze je nodig hebben.,

• het delen van je dating-en sociale levenservaringen op school kan hen soms op hun gemak stellen.

seksuele gezondheid – ongeplande zwangerschap en soa ‘ s

de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken tijdens de adolescentie geeft aanleiding tot nieuwe gevoelens bij tieners en dwingt hen om met hun lichaam te experimenteren.adolescentie is de tijd waarin tieners hun eerste kus ervaren, de intieme dans met hun ‘vriendje’ of ‘vriendin’ en geheime sessies.,

• zonder de juiste begeleiding kunnen tieners seksueel actief worden voordat ze er klaar voor zijn. Dit kan leiden tot ongewenste zwangerschappen. Ongewenste zwangerschap is het grootste risico dat adolescente meisjes geconfronteerd.

• onbeschermde seks kan ook leiden tot seksueel overdraagbare aandoeningen zoals HIV.

oplossing

• praat met uw kind omdat het kind al op school leert over seksuele gezondheid en voortplanting. Je plicht als ouder is ervoor te zorgen dat ze het belang van veilige seks begrijpen.,

• de hormonale veranderingen bij tieners kunnen ertoe leiden dat ze impulsief handelen. Uw tiener kan het niet leuk vinden, maar het is belangrijk dat u met hen praten over de gevolgen van onbeschermde seks en hoe het hun leven kan veranderen.bewustzijn is de enige manier om vroege zwangerschappen en seksueel overdraagbare infecties (soa ‘ s) bij adolescenten te voorkomen.

verslaving aan cyberspace

De opkomst van sociale media heeft de manier waarop we met elkaar omgaan veranderd. Het heeft de levensstijlen van tieners het meest beïnvloed.,

• uw tiener lijkt uren door te brengen aan de telefoon, sms ‘ en, praten of gewoon spelen.

• adolescenten die verslaafd zijn aan het internet hebben meestal minder vrienden en een minder actief sociaal leven. Ze leiden eenzame leven en zijn gelukkig surfen op het internet voor uren. (4)

• verslaving aan cyberspace beperkt ook hun fysieke activiteiten, wat resulteert in een ongezonde en sedentaire levensstijl.

• internetverslaving heeft een negatieve invloed op de academische prestaties.,

oplossing

• neem niet aan dat uw kind verslaafd is aan het internet alleen maar omdat hij of zij veel tijd achter de computer doorbrengt. Ze kunnen productievere dingen doen op het systeem anders dan surfen op het net.

• zeg geen’ nee ‘ tegen Internet. Dat zal ze alleen maar onvermurwbaar maken. In plaats daarvan, praten over uw zorgen en hen helpen werken aan andere dingen die geen computer vereisen.

• u kunt ouderlijk toezicht gebruiken, maar dat kan niet goed worden begrepen door uw tiener – vergeet niet dat het geen kinderen meer zijn., Tegelijkertijd kunnen ze ook niet het oordeel hebben om de juiste keuzes te maken. Leid hen dus als een ouder, maar beslis niet voor hen.

• schrijf hen in voor activiteiten die hen aanmoedigen om met anderen te communiceren. Hebben familie-activiteiten die ervoor zorgen dat ze willen minder tijd doorbrengen op de computer.

• hebben een aantal cyber regels en grenzen voor iedereen thuis. Beperk het gebruik van de mobiele telefoon tot een paar uur per dag, en vermijd het meenemen van de telefoon naar de slaapkamer, omdat het waarschijnlijk de slaap van een persoon beïnvloedt.,

agressie en geweld

agressie is vooral een zorg bij adolescente jongens. Jonge jongens beginnen spieren te ontwikkelen, worden groot en hebben een grovere, mannelijke stem. Daarnaast zijn ze humeurig en kwetsbaar en kunnen ze anderen onder hun huid laten kruipen.adolescente jongens kunnen op school ruzie maken.

• erger nog, ze zouden anderen kunnen gaan pesten, wat een groot probleem is waar adolescente jongens en meisjes mee te maken hebben.

• jongens kunnen in slecht gezelschap terecht komen en worden aangetrokken door geweld, vandalisme en agressie., Ze kunnen gemakkelijk worden overgehaald om een vuurwapen of een wapen te bezitten of te gebruiken.

• Impulsgeweld kan ernstige gevolgen hebben, waaronder de dood. Volgens het rapport van de WHO veroorzaakt interpersoonlijk geweld ongeveer 180 sterfgevallen onder adolescenten over de hele wereld.

• tienermeisjes kunnen het slachtoffer worden van geweld of agressie door een partner.

oplossing

kinderen hebben de neiging om na te bootsen wat ze thuis zien. De volgende remedies voor problemen van de adolescentie zullen helpen om Agressie, Geweld en aanverwante kwesties te verminderen.,

• Leer uw kinderen vriendelijk en attent te zijn. Het verzorgen van relaties thuis kan hen helpen minder agressief te worden.

• voorkom vroegtijdige toegang tot vuurwapens en alcohol om geweld te voorkomen.

• leer hen levensvaardigheden en het belang van compassie. Leid ze door hun model te zijn.

• Vermijd blootstelling aan gewelddadige verhalen, games of films op een leeftijd waarop ze geen onderscheid kunnen maken tussen wat goed en fout is.,

• laat ze alternatieve manieren proberen, zoals hardlopen, yoga doen of een bokszak gebruiken, om hun woede te ontluchten. Op deze manier begrijpen ze dat het goed is om boos te zijn, maar hoe ze ermee omgaan maakt het verschil.

Als u het Weet, kunt u

ouders helpen een belangrijke rol te spelen in de gedragsontwikkeling van adolescenten (5). Het opleiden van uw tiener over mogelijke problemen en hun oplossingen kan een positieve impact hebben. Het begrijpen van hun gevoelens en het geven van suggesties kan conflicten verminderen dan veroordelend of onbeleefd tegen hen.,

het opstellen van duidelijke regels over slecht gedrag en drugsgebruik kan uw tiener helpen om er vanaf te blijven. Het opzetten van een goede en vriendelijke communicatie met uw kind kan hen aanmoedigen om te spreken over hun problemen aan u en uw hulp te zoeken.

u kunt zelf een tiener zijn geweest. Maar als je eenmaal een ouder van een tiener bent, lijk je onwetend. Denk erover na-je puber is op een leeftijd die je al hebt meegemaakt. Wees empathisch en probeer te begrijpen wat je kind doormaakt. Dat maakt het makkelijker om met hun problemen om te gaan.

Aanbevolen Artikelen

• Effectieve Levensduur Lessen Voor Uw opgroeiende Tiener
• Abortus Voor Tieners: de Redenen, de Juridische Aspecten En de Rechten
• 8 Oorzaken & 6 Oplossingen Voor het controleren van Agressie In de Adolescentie
• Tiener Lichaam Beeld: Effecten Van de Media En de 7 Tips Voor Een Positief Imago