uw niet-zo-kleine is op de weg deze dagen, wat betekent dat ze zou kunnen kruipen, cruisen, of zelfs het nemen van die eerste spannende stappen. In de komende maanden, kijk voor haar langzaam beginnen om haar grenzen te testen door uit te drukken wat ze wil op een meer openhartige manier.

deze groeiende onafhankelijkheid en opkomende persoonlijkheid zal spannend voor u zijn, en — soms — een beetje uitdagend. Het kan hard werken een peuter vermaken … en vermoeien haar uit!,

leer meer over wat er in petto kan zijn voor uw 13-maanden-oude, inclusief enkele ontwikkelingsmijlpalen die ze deze maand zou kunnen bereiken, voedselontdekkingen en eetlustwisselingen om naar uit te kijken, op welk soort slaapschema uw peuter goed kan reageren, en nog veel meer.

mijlpalen voor Peuterontwikkeling

elke peuter is uniek en ontwikkelt zich op haar eigen manier en op haar eigen tijdlijn, dus deze mijlpalen zijn niet in steen gezet., In plaats daarvan zijn dit het soort dingen dat je zou kunnen beginnen te zien na 13 maanden, hoewel het mogelijk is dat je ze iets eerder of later begint te zien:

• langzamere groei. Vergeleken met de snelle groei van de eerste 12 maanden, zal de groei van je kleintje nu beginnen te vertragen. Uw peuter zal waarschijnlijk op slechts ongeveer drie tot vijf pond in het komende jaar. Uw zorgverlener zal blijven om haar groei te controleren tegen de groei grafieken op uw peuter regelmatige controles.

• Toddling., Zoals de naam “peuter” suggereert, zal je kleintje waarschijnlijk snel beginnen te peuteren, als ze die eerste paar stappen nog niet heeft genomen. Leren lopen gebeurt niet allemaal tegelijk, dus wees voorbereid op veel stops en starts en falls. Zelfs dingen als een verandering in het oppervlak of het veranderen van richtingen kan haar evenwicht verliezen en op de grond vallen. Mettertijd zal ze bekwamer en zelfverzekerder worden. Het duurt meestal een maand of twee om te gaan van die voorzichtige vroege stappen om uw peuter in staat om te staan en zelfstandig te bewegen zonder dat u er om haar te ondersteunen.,

How to Support Your 13-Month-Old ‘ s Development

Dit zijn enkele stappen die u kunt nemen om de ontwikkeling van uw 13-maanden oude te ondersteunen:

• dagelijks samen lezen. Het doorbrengen van een paar minuten lezen aan uw kleintje — of voor het slapen gaan of eerder op de dag — kan een gekoesterd deel van uw gezinsleven, evenals een geweldige leermogelijkheid. Als je samen naar de foto ‘ s kijkt, noem dan de objecten of dieren waarnaar ze verwijst en help haar de pagina om te slaan., Rond deze maand kan je kleintje een boek kiezen om te lezen, en de geluiden na te bootsen die dieren maken nadat je haar een paar keer hebt laten zien.

• kies speelgoed dat de hand-oogcoördinatie en fijne motoriek bevordert. Geef je 13 maanden oude dingen zoals grote blokken en knuffels om mee te spelen. Ze zal genieten van steeds beter in het oppakken van objecten met haar duim en wijsvinger, en vasthouden aan hen.

• voer gesprekken met uw kleintje. Je 13-maanden-oude misschien niet veel praten nog, maar dat betekent niet dat je niet kunt hebben “gesprekken” die helpen bij de ontwikkeling van de taal., Luierwissels, badtijd, wandelingen in het park en ritten kunnen geweldige mogelijkheden zijn om “je dag te vertellen”, met je kleintje te praten over wat je doet en wat er gebeurt in de wereld om haar heen. Voel je vrij om je “volwassen stem” nu met haar te gebruiken.

• span de fles af (als u dat nog niet hebt gedaan). Als je kind nog steeds een fles gebruikt, is het tijd om over te stappen op een sippy cup. Experts raden aan om de omschakeling van de fles naar de beker met 18 maanden af te ronden., Een goede manier om te beginnen is door geleidelijk de middagfles te verwijderen, dan de ochtend-en middagfles, en tenslotte de bedtijdfles.

etenstijd en menu ‘ s voor uw 13 maanden oude

uw kind heeft het nog steeds onder de knie om zichzelf te voeden, hetzij met een lepel of met haar vingers, en uit een beker te drinken. Etenstijd rommel en morsen zijn onderdeel van het leerproces, en soms een deel van het plezier voor uw peuter.

Het kan zijn dat uw peuter minder honger heeft dan voorheen., Hoewel de groeisnelheden, het metabolisme, en de activiteitenniveaus van kind aan kind variëren, hebben 13-maand-jarigen ruwweg 1.000 calorieën per dag nodig. Deze kunnen afkomstig zijn van drie kleine maaltijden en twee snacks.

dat is echter niet zo veel voedsel als je zou denken; 16 tot 24 ounces volle melk zou bijvoorbeeld 300 tot 450 van die dagelijkse calorieën kunnen vertegenwoordigen.,

u kunt ook merken dat:

• uw kind op een dag bijna 1.000 calorieën kan consumeren, maar de volgende dag veel meer of minder kan eten

• zij wil misschien een uitgebreid ontbijt, maar heeft de rest van de dag geen honger

• zij kan een favoriet voedsel opslokken, maar datzelfde voedsel een paar dagen later afwijzen.

ga met de stroom mee door een verscheidenheid aan voedzame voedingsmiddelen aan te bieden uit de belangrijkste voedselgroepen: eiwitten zoals vlees en eieren; zuivelproducten zoals melk, yoghurt en kaas; fruit; groenten; en volkoren voedingsmiddelen zoals granen, pasta en brood.,

stress niet over het bereiken van een evenwichtige maaltijd bij elke vergadering. Als je gezonde opties biedt bij elke maaltijd, zal je kleintje eten wat haar lichaam nodig heeft om ervoor te zorgen dat ze de juiste balans van voedingsstoffen krijgt in de loop van een paar dagen.

de sleutel is om te experimenteren met verschillende smaken en consistentie, bieden veel voedzame opties, en laat uw kleintje kiezen hoeveel en wat te eten., Voor meer inspiratie, kijk op deze tips over het voeden van een 12-tot 18-maanden-oude, en neem een kijkje op dit voorbeeld dagmenu voor uw 13-maanden-oude:

introductie van koemelk

nu uw kleintje 13 maanden oud is, moet koemelk een regelmatig onderdeel van haar dieet zijn. U kunt bieden 16 tot 24 ounces van ofwel hele of 2 procent melk; neem contact op met uw zorgverlener als u niet zeker weet welke soort het beste is voor uw kind. Zorg ervoor dat je de melk in een kopje geeft in plaats van een fles.,

nu koemelk op het menu staat (evenals een groter aantal vaste voedingsmiddelen), kunt u veranderingen in haar poep opmerken. Dit is normaal, maar als je kleintje diarree krijgt of constipatie krijgt, of je je zorgen maakt over de inhoud van haar luiers om welke reden dan ook, neem dan contact op met de zorgverlener van je peuter.

13 maanden oude Peuterslaapschema

in totaal heeft uw 13 maanden oude waarschijnlijk ongeveer 12 tot 14 uur slaap per dag nodig.

hoewel uw kleintje in dit stadium nog 2 dutjes overdag nodig heeft, heeft ongeveer de helft van alle peuters 15 maanden minder dan 1 dutje per dag., De overgang naar één nap zal de komende maanden waarschijnlijk geleidelijk plaatsvinden. Je zou kunnen vinden dat de ochtend dutje zal de eerste dutje te gaan, omdat uw peuter niet langer nodig heeft.

Er is geen one-size-fits-all als het gaat om het slaapschema van uw 13-maanden-oude. Experts raden aan om naar je kleintje te kijken voor tekenen van vermoeidheid — zoals krampen — en zijn slaapschema aan te passen.,

Een Dag in het Leven van Uw Peuter

Nu dat je met een peuter op uw handen, hier is een blik op hoe een dag in uw huis eruit zou kunnen zien:

Uw Peuter Gezondheid: de Oprichting van een Gezonde Levensstijl Begin

Als uw peuter begint te eten, een groter aanbod van voedsel, en begint te oefenen een beetje meer controle over zijn activiteiten en keuzes, is het een goed idee om tot gezonde gewoontes lekker vroeg., Hier zijn slechts enkele van de manieren waarop u kunt beginnen om dit te doen, zijn er nu ook:

• Geef uw kleintje veel mogelijkheden om te bewegen, of het crawlen, cruisen, of wandelen in dit stadium

• Volg uw kind signalen dat hij vol is, en forceer hem niet te eten als hij geen honger

• in Plaats van suikerhoudende snacks, geef je kind gezonde tussendoortjes zoals fruit, volkoren crackers, groenten en vetarme zuivelproducten

• om te Voorkomen dat het scherm de tijd en de digitale media tot je kind is ten minste 18 maanden tot 24 maanden oud.,

• geef het goede voorbeeld door zelf voedzame, gezonde voedingsmiddelen te eten en fysiek actief te blijven

• vermijd het gebruik van voedsel als beloning. In plaats daarvan, versterk goed gedrag door je kleintje te vertellen dat hij goed werk heeft gedaan of door hem een knuffel en een kus te geven.

uw leven als ouder: altijd waakzaam

uw 13 maanden oude kind is steeds onafhankelijker en nieuwsgierig naar de wereld, maar zal nog niet in staat zijn om uw instructies over wat goed en fout is te begrijpen. Dit betekent dat een groot deel van uw rol is waakzaam te zijn om ervoor te zorgen dat uw kleintje veilig blijft.

bijvoorbeeld, als uw 13 maanden oude een breekbaar object oppikt, zal hij nog niet in staat zijn om uw instructies op te volgen om het voorzichtig neer te leggen., In plaats daarvan moet je het object van hem afnemen, buiten bereik plaatsen en snel een veilig object voor hem vervangen om mee te spelen.

naast waakzaam zijn, zal het in staat zijn om op je voeten te denken en de aandacht van je peuter te richten op veilige objecten een vaardigheid zijn die je de komende jaren onder de knie zult krijgen.

kindveilig maken van uw huis, zodat uw kind veilig bepaalde gebieden van uw huis kan verkennen, zal zijn mobiliteit en onafhankelijkheid stimuleren en u ook gemoedsrust geven.,

bijvoorbeeld, het plaatsen van veiligheidsbeschermers op stopcontacten, het toevoegen van hoekbeschermers aan de salontafel, het beveiligen van meubels en het blokkeren van trappen en deuropeningen met babyhekken zijn allemaal dingen die je kunt doen om de woonkamer een veilige ruimte te maken voor je 13-maanden-oude om te verkennen en te oefenen lopen in.

zo waakzaam zijn en anticiperen op de volgende zet van je 13-maand-oude kan vermoeiend zijn voor jou als ouder. Herinner jezelf eraan dat ervoor zorgen dat uw peuter veilig is, terwijl ook het krijgen van een kans om te leren over de wereld is belangrijk voor een gelukkige en gezonde ontwikkeling.,