je valt. Je tanden vallen uit. Je bent constant 10 minuten te laat voor je grote werkpresentatie. We hebben allemaal van die dromen gehad die ons wakker maakten in volledige paniek, alleen om te beseffen dat het, nou ja, gewoon dromen zijn. Maar wat betekenen ze eigenlijk—en waarom denken we nog steeds aan hen nadat we wakker zijn?,

“voor levendige dromers kan ons lichaam vaak ervaren wat er in de droom gebeurt,” zegt Eliza Boquin, een gediplomeerde psychotherapeut, sekstherapeut en eigenaar van de Flow & Ease Healing Center. “Als we beginnen terug te gaan naar een staat van alertheid, kan het een paar momenten of zelfs uren duren om volledig geaard te worden in het huidige moment.”

blijkt dat dromen er wel toe doen. “Dromen zijn je onderbewuste gedachten. Ze zijn een voortzetting van uw gedachten van uw dag,” merkt gecertificeerde droomanalist en spreker Lauri Loewenberg., Terwijl je slaapt, roepen je hersenen ongeveer vijf dromen per nacht op (ja, zelfs als je ze niet meer weet). Dat zijn veel onbewuste gedachten om uit te pakken. En hoewel elke droom uniek is, hebben ze de neiging om bepaalde symbolische patronen te volgen. We vroegen Boquin, Loewenberg en psycholoog Dr.William Braun om de diepere betekenissen achter deze 14 gemeenschappelijke dromen uit te leggen. Ontdek hieronder wat de jouwe betekent.

de droom: je gaat over je normale dag.

De interpretatie: een gemeenschappelijke droom die verrassend raadselachtig kan zijn?, “Saaie” gebeurtenissen in het echte leven, zoals gaan over uw normale werkdag of het ophalen van de kinderen van school. “Omdat onze hersenen zijn beperkt tot wat we weten, de manier waarop we werken met stressoren is door te verwijzen naar hoe we leven van dag tot dag. Misschien ben je gaan slapen na te denken over alles wat je de volgende dag moest doen, misschien ben je te laat gekomen om je kind op te halen en voel je je er schuldig over,” zegt Boquin, die adviseert om de emoties die je voelde in de droom te verkennen. “Wat was het thema en is dat een thema dat je momenteel geconfronteerd?,”

weet dat het gebruikelijk is om dromen te construeren met behulp van real-life gedachten en bezienswaardigheden, ook—dus er is misschien geen diepere betekenis tenzij het voelt alsof er een is. “Dit is een geweldig voorbeeld van ‘Dagresten'”, legt Braun uit. “Vaak wordt wat er de dag voor het dromen gebeurde, gebruikt in onze dromen.”

The Dream: You ‘ re back in school, taking a test.

De interpretatie: meestal is deze droom verbonden met het werk, zegt Loewenberg. “School was onze eerste baan ooit”, merkt Loewenberg op en voegt eraan toe dat deze droom gebruikelijk is als er een werkuitdaging op komst is., “Of je nu probeert een nieuwe klant te krijgen, het is evaluatietijd, je probeert een promotie te krijgen—wanneer je je Getest voelt en je jezelf moet bewijzen.”De afhaalmaaltijd? “Hoe voelde je je in de droom? Was je voorbereid? Het is een soort spiegel”, zegt Loewenberg.

de droom: je hangt rond met een beroemdheid—elke beroemdheid.

De interpretatie: als de celeb cameo zich willekeurig voelt, is er nog steeds een reden waarom ze rond je onderbewustzijn hangen. Uiteindelijk, er is iets over die persoon—en het zou diep in hun IMDb geschiedenis-dat is relevant voor u op dit moment., “Vraag jezelf af wat die persoon met jou te maken heeft”, legt Loewenberg uit. “Het kan een film zijn waar ze in zitten, een lied van hen—de boodschap zal in de titel van die film of de tekst van dat lied zijn.”

het bericht kan ook iets gerelateerd zijn aan de persona van die beroemdheid. “Als je vrienden bent in de droom, wat het ook is in die beroemdheid die je leuk vindt, is iets wat je ook leuk vindt aan jezelf”, zegt Loewenberg. “Het is iets waar je ook voor herkend wilt worden.”

de droom: je partner heeft je bedrogen.,

De interpretatie: “als er ontrouw is in je verleden, in deze relatie of in een relatie uit het verleden, zal dit blijven opduiken omdat het een twistpunt in jezelf is,” zegt Loewenberg. Ook belangrijk om te onthouden? Dromen zijn geen voorspellingen. “Als er geen vertrouwensproblemen zijn en dit lijkt uit het linkerveld te komen, dan betekent dat niet dat je partner vals speelt”, legt Loewenberg uit. In plaats daarvan is er misschien nog een derde wiel te wijten. “Er is iets dat teveel tijd en aandacht van je weg neemt”, zegt ze. “Het kan een baan zijn, golf, vrienden, een nieuwe baby.,.. iets zorgt ervoor dat je je bedrogen voelt uit die tijd en aandacht.”

uiteindelijk kan deze droom positief zijn, zolang je maar niet boos wakker wordt op je partner voor iets wat ze in je onderbewustzijn deden. “Het laat je weten dat er iets moet worden gecorrigeerd”, adviseert Loewenberg. “U en uw partner kunnen beginnen met date nachten, of proberen te bezuinigen op golf of wat het ook mag zijn.”

de droom: je hebt je partner bedrogen.

De interpretatie: deze kan net zo alarmerend zijn-maar het is net zo symbolisch., “Mijn ervaring met dit soort dromen is dat er vaak enige twijfel is over de loyaliteit van de ander of de veiligheid van de relatie, meestal emotioneel”, zegt Boquin. “Verraad kan in vele vormen gebeuren, dus als je het gevoel hebt dat je partner prioriteit geeft aan iets of iemand anders voor je, of dat ze niet volledig transparant zijn, kan je onderbewustzijn proberen te verwerken wat er gebeurt. Dromen zijn een ruimte waar we het taboe kunnen confronteren of zaken die we niet willen confronteren als we wakker zijn.”

de droom: je bent te laat voor iets super belangrijks.,

De interpretatie: als je werkt in een deadline-georiënteerd veld, Dit is vrij vanzelfsprekend, zegt Loewenberg. Zo niet, tijdlijnen zijn waarschijnlijk nog steeds de schuld—maar ze zijn zelf opgelegd. “Misschien wil je afvallen of wil je op een bepaalde datum een niveau in je carrière bereiken”, stelt Loewenberg.

de Droom: u bent zwanger.

De interpretatie: zelfs als je geen kinderen probeert te krijgen, zegt Loewenberg dat dit een positieve droom is om te hebben, omdat “het reflecteert dat er iets in je groeit en zich ontwikkelt.,”Het kan van alles zijn, van een nieuw idee tot het werken naar een promotie, en in feite, “veel vrouwen krijgen dit wanneer ze werken aan een diploma, of zelfs wanneer ze op de rand van een nieuwe relatie.”

de droom: je staat op een klif, en plotseling val je in het niets.

De Interpretatie :” Dromen van vallen kunnen worden geassocieerd met een gevoel van onbeheerst of overweldigd. Ze kunnen ook betrekking hebben op het gevoel niet ondersteund en onzeker,” zegt Braun.,

als je droomt van vallen als gevolg van de vloer die onder je vandaan komt, of een andere variatie, kan het ook anders worden geïnterpreteerd. “De duivel zit in de details. Ook al kan er een algemene interpretatie van vallen zijn, wat het belangrijkst is zijn de gegevens voor de persoon die droomt”, voegt Braun toe. Hij of zij zal zeer verschillende associaties hebben met de details van de droom. Voor een bepaalde patiënt kan vallen beelden oproepen van 9/11. Een ander kan denken aan ‘ uit de gratie vallen.,’Kortom, hoewel de droom van vallen heel gewoon kan zijn, zijn de details in elk geval verschillend.”

de Droom: u bent uw stem kwijt en u kunt geen hulp roepen of roepen.

De interpretatie:” dit kan niet alleen een droom zijn, maar kan het resultaat zijn van slaapverlamming”, legt Braun uit., “Tijdens de REM (Rapid Eye Movement) slaap, de slaapcyclus waarin we dromen, ervaren ons lichaam REM-atonie, een natuurlijke verlamming tijdens de REM-cyclus. Fysiologisch zijn we verlamd tijdens de REM-slaap om te voorkomen dat ons lichaam handelt of beweegt terwijl we dromen. Mensen die last hebben van slaapverlamming worden meestal wakker voordat de REM-cyclus is voltooid. Deze ruimte tussen slaap en ontwaken kan worden ervaren als een droom. Het kan ook worden ervaren in de wakende staat als zijnde niet in staat om te bewegen, te praten, en, in sommige gevallen, te ademen.”

The Dream: You ‘ re naked, in public.,de interpretatie: “deze dromen gaan vaak gepaard met gevoelens van schaamte en schaamte”, zegt Braun. “Ze kunnen ook gerelateerd zijn aan gevoelens van kwetsbaarheid en blootstelling.”Maar als je naakt bent en je schaamt je niet, dan kan dat het tegenovergestelde zijn. “Misschien wil deze persoon gezien, erkend, bewonderd worden.”

de droom: je tanden vallen plotseling uit.

De interpretatie: bent u een angstig persoon? Het kan opgekropte angst zijn die doorkomt in de vorm van een droom., “We kunnen dit zien als bezorgd over iemands potentie, competentie, kracht, kracht, vermogen om ‘een hap uit de wereld te nemen’, zegt Braun. Deze gemeenschappelijke droom kan ook worden geassocieerd met tijden van verandering en overgang.

de droom: je wordt achtervolgd.

De interpretatie: het hangt allemaal af van wie de achtervolging doet. “Vaak worden mensen achtervolgd door een monster. Het monster kan een uiting zijn van een indiscretie, een verslaving of een schuld”, legt Braun uit. Als je de ongelukkige droom (of nachtmerrie) hebt om achtervolgd te worden door iemand die je kent, kan dat verschillen., “Uw associaties over de persoon die u achtervolgt zijn vaak meer inzichtelijk dan gericht op de persoon die u achtervolgt,” zegt Braun. “Houd in gedachten, mensen in dromen kunnen substituties zijn voor andere mensen of zelfs substituties voor aspecten van onszelf.”

de droom: je bent in een positie van macht—een CEO, president, koningin, of religieuze figuur.,

De interpretatie: “op het eerste gezicht lijkt dromen van het zijn in een positie van macht grandioos”, zegt Braun. “Er kan echter worden betoogd dat de meeste mensen die ervan dromen om in een machtspositie te verkeren in feite niet in een machtspositie verkeren. Daarom verandert de droom de krachtige dromer in de droomwereld in het tegenovergestelde. Wat op grootsheid lijkt, is eigenlijk compenserend. De droom compenseert (of bedekt) de gevoelens van machteloos zijn.,”

de droom: je bent op een onmogelijk elegant diner of je bent met een overleden familielid, of andere onmogelijke (maar positieve) scenario ‘ s.

De interpretatie: dit soort droom, samen met andere dromen van uitgewerkte elegantie, kan een behoefte vertegenwoordigen om de werkelijkheid aan te vullen met fantasie. “Dromen van een banket is een poging om de honger van de gemiste maaltijd te stillen”, legt Braun uit. “Dromen over een dode geliefde is een manier om ze weer tot leven te brengen”, zegt hij.

“dromen kunnen ook genezend zijn. Ze kunnen ons helpen bij het verwerken van moeilijke emoties die we hebben ervaren,” voegt Boquin toe., “Velen geloven dat dit bezoeken zijn van hun overleden geliefden, en anderen nemen gewoon troost in het gevoel dat ze in staat waren om tijd door te brengen met hun geliefde in de droomwereld.”