in plaats van toevlucht te nemen tot dezelfde oude ” Hoe was uw dag?”probeer vragen te stellen die zinvollere en plezierige end-of-day gesprekken met uw dierbaren inspireren.

” Hoe was uw dag?”kan je bereidheid symboliseren om aanwezig te zijn met de gedachten en gevoelens van iemand anders, en dat op zich is een gebaar van vrijgevigheid.,

maar als de vraag routinematig is en oprechtheid mist, kan het als lui overkomen en stagneren voor zowel u als de persoon die u vraagt.

iets om in gedachten te houden is dat je aanwezigheid net zo krachtig is als de vraag zelf, misschien nog belangrijker.de mensen van wie je houdt verdienen je onverdeelde aandacht en oprechte steun. Dat is hoe je relaties sterk houdt, door er 100% te zijn tijdens de gewone, alledaagse momenten.

dus, in plaats van te vragen “Hoe was je dag?”probeer iets nieuws.

Kies een of een paar van de onderstaande vragen om u te helpen aan de slag te gaan.,

het doel is niet om hun problemen op te lossen, maar om hen uit te nodigen om na te denken over hun dag en er iets waardevols uit te halen, zelfs als het een frustrerende dag was. Het doel is om een ondersteunende ruimte te houden voor de hoogte-en dieptepunten, om succesvolle strategieën te versterken, om hun vreugden te vieren, en om empathie te bieden waar nodig.

Hier zijn enkele ideeën om u te helpen de mensen met wie u uw huis en leven deelt te vieren en te ondersteunen.

Als u de juiste vragen stelt, kunt u verrast zijn door hoeveel u leert.

1., Wat was het beste deel van je dag?

2. Is er een frustrerend moment of worsteling dat u wilt krijgen van uw borst?

3. Nu je thuis bent, is er iets wat ik kan doen om je te helpen?

4. Hoe voel je je vandaag echt?

5. Vertel me drie goede dingen over vandaag.

” iemand je onverdeelde aandacht geven is een van de meest genereuze dingen die je kunt doen.”- Ali B. Moe

6. Heb je vandaag goed nieuws ontvangen?

7. Wat is iets waar je dankbaar voor bent dat je het gezien, gehoord of een deel van bent geweest?

8., Heb je iets moois gezien waar je het niet verwacht had?

9. Naar welke liedjes heb je vandaag geluisterd?

10. Heb je naar een audioboek of podcast geluisterd? Waar ging het over?

11. Heb je vandaag iets interessants gelezen?

12. Heb je iets nieuws geleerd?

13. Wat is het beste gesprek dat je vandaag hebt gehad?

14. Waar ben je vandaag het meest trots op?

15. Heb je vandaag iemand kunnen helpen?

” als je praat, herhaal je alleen wat je al weet. Maar als je luistert, leer je misschien iets nieuws.,”- Dalai Lama

16. Heeft iemand je vandaag ergens mee geholpen?

17. Heb je vandaag nog complimenten gekregen?

18. Heb je vandaag goede contacten gehad met je collega ‘ s/klanten/klanten/coach/baas?

19. Zijn er overwinningen die je wilt delen?

20. Wat heb je het grootste deel van je tijd besteed aan het doen/denken over vandaag?

. . .

vertel me:

welke van deze vragen gaat u vanavond stellen?