zoals stoners maar al te goed weten, komt 4/20 snel dichterbij. En als je op een plek woont waar je legaal de Wietvakantie mag vieren, heb je waarschijnlijk al je favoriete natuurlijke, geestverruimende substantie opgeslagen. Maar een even belangrijke, 4/20-vriendelijke noodzaak die je misschien vergeten bent? Gezonde (ish) stoner snacks.

wie van ons heeft niet verbruikt een hele six-pack van slapeloosheid Cookies in minder dan een minuut, terwijl onder de invloed? (Niemand? Alleen ik? K.,) De munchies zijn een heel echt ding, dus verkoop je toekomstige zelf niet te kort; voorraad op een soort snack voor het opsteken van deze zaterdag. Die snack kan alles zijn wat je wilt. Cheez-Its,Cinnamon Toast Crunch en, natuurlijk, slapeloosheid Cookies zijn goede kandidaten voor 4/20-vriendelijke snack. Maar ze zijn ook allemaal zo verdomd rijk dat ze je kunnen achterlaten met ernstige maagpijn tegen de tijd dat je de bodem van de doos hebt bereikt.,

u hoeft zich niet zoveel zorgen te maken over gezond eten om de waarde van een munchie te waarderen, lekker genoeg om uw smaakpapillen te verzadigen, maar licht genoeg om te voorkomen dat u urenlang moet overgeven nadat u klaar bent met eten. Dat is precies de reden waarom gezond-ish (nadruk op de ish) stoner snacks zijn op het menu deze 4/20—en echt, elke andere dag je het gevoel dat het vieren van uw lieve vriendin Mary Jane.

gebakken boerenkoolchips

Ik ben geen boerenkoolpersoon, maar zelfs Ik kan de decadente crunch van een zoute boerenkoolchip niet weerstaan.,

Sweet Potato Fries

Sweet potato fries zijn de typische licht gezonde kijk op een echt heerlijke klassieker.

bevroren druiven

Dit recept voor bevroren druiven vraagt om suiker en champagne, maar ik denk dat je je aan de basis kunt houden (wat druiven in de vriezer stoppen en het voor gezien houden) en nog steeds een snack hebt die de moeite waard is om aan te genieten.

Guacamole

zelfgemaakte guacamole is een no-fail snack, ongeacht in welke staat u zich bevindt.,

Buffalo Chicken Selery Sticks

selderij is eindeloos leuk om te eten, en het is eigenlijk gewoon een vat voor elk lekker ding denkbaar. (Ik hou niet eens van de manier waarop het smaakt, en zelfs Ik zie de aantrekkingskracht.)

geroosterde spruitjes

aanwezig geweest, dit gedaan—kan het niet genoeg aanbevelen. (Spruitjes zorgen voor een verrassend vullende Stoner snack. Wat kan ik zeggen?)

Frozen Fruit Yoghurt Pops

zo mooi dat je ze wilt Instagram., Zo heerlijk dat je niet het geduld hebt om een foto te maken voordat je erin graaft.

soja en sesam edamame

Edamame is super eenvoudig te maken—of je nu de energie hebt om het in sojasaus te roosteren of niet.

Hummus

maak wat hummus (of snag het in de winkel). Zorg ervoor dat je iets in voorraad hebt om erin te dippen voordat zaterdag rondrolt.

bevroren Bosbessenyoghurt Bites

Deze bosbessenyoghurt bites maken het gemakkelijk om een dosis fruit en een dosis eiwit in één te krijgen.,

komkommersandwiches

deze snackbare komkommersammies zijn eenvoudig samen te gooien—en bieden een uitgebalanceerde maaltijd bij elke hap. (Korting nooit op de waarde van een uitgebalanceerde maaltijd!!)

geroosterde Parmezaanse Broccoli

echte fans weten dat broccoli geweldig smaakt, ongeacht hoe het wordt bereid.

Geroosterde kikkererwten

de perfecte tussendoortje voor de hummusliefhebber die geen moeite wil doen om hummus te maken.,

gebakken courgette frietjes

omdat frietjes altijd een goed idee zijn—zelfs als ze, je weet wel, groen en redelijk voedzaam zijn.

Appelnacho ‘s

deze met chocolade bedekte, met karamel besprenkelde appelnacho’ s duwen echt het gezonde label, maar hey, de basis is fruit-ik neem ze mee.

Parmezaanse knoflook courgette Chips

al het plezier van chips—plus alle voedingswaarde van courgette.,

Bloemkoolbuffelbeten

alles wat je leuk vindt aan Buffelkip, in plantaardige vorm.

hummus-en vegetarische Slawikkels

als je ambitieus genoeg bent om slawikkels te eten op 4/20, juich ik je toe.

Griekse Yoghurtschors

lekker genoeg om een dessert te zijn. Voedzaam genoeg om op deze lijst te komen.

Tossed Mushrooms

paddenstoelen zijn voor mij een go-to snack geworden, ongeacht met welke situatie Ik werk.,

Parmezaanse courgette tots

dichter dan je gemiddelde tater tot—en (naar de bescheiden mening van deze schrijver) ook lekkerder.

Kaneelappelchips

een alternatief voor de snacker met een zoetekauw.

spinazie-en Ricottarolletjes

Deze snackbare spinazierolletjes zijn iets voedzamer dan je gemiddelde Bagelbeet.